V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请  登录
8675bc86
V2EX  ›  程序员

今年体检发现了一堆职业病

  •  
  •   8675bc86 · 2023-03-07 19:03:57 +08:00 · 2166 次点击
    这是一个创建于 386 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    LZ 32 岁,今年体检发现如下问题:

    1. 颈椎骨质增生;
    2. 腰椎肩盘突出;
    3. 胆囊息肉+胆囊腺肌症;
    4. 脂肪肝;

    症状:

    1. 左肩膀疼,左手抬到头部以上会有扭伤似的的疼痛感,左手不太能出力,过年持续到现在,不知道是不是颈椎引起的问题;
    2. 腰疼,左边屁股麻,左腿麻,持续了半个月,不严重,现在好了;

    就医:

    1. 约了 3 个 MR ,现在医院人贼多,约了月中做;
    2. 胆囊问题在看了几个专家,说问题不大,每 3 个月复查。

    行动:

    1. 体重已经 ~80 kg 了,现在每天吃减肥餐,三顿不缺,每天锻炼 1 个小时,争取体重减下来。
    2. 买了一个站立办公桌,每天站立和坐交替进行。
    11 条回复    2023-03-08 10:42:07 +08:00
    fds
        1
    fds  
       2023-03-07 19:09:27 +08:00
    啥原因呢?久坐?
    dji38838c
        2
    dji38838c  
       2023-03-07 19:10:13 +08:00
    下次可不能去体检了,
    这样就不会发现有病了。haha
    jiyan5
        3
    jiyan5  
       2023-03-07 19:10:42 +08:00
    我有个胆结石
    weeei
        4
    weeei  
       2023-03-07 19:17:05 +08:00
    每年体检过后都会兴起一波健身潮
    calors
        5
    calors  
       2023-03-07 19:21:55 +08:00
    早发现早治疗,挺好的。

    我高血压多年没管,上个月体检,肾出问题了。 这就是一辈子的事,没控制住的话,后面就尿毒。
    mylovesaber
        6
    mylovesaber  
       2023-03-07 19:50:49 +08:00
    按照楼主介绍,想问下,你办公的时候上半身全靠椅子上还是前倾伏案撸码的?
    hemingcn
        7
    hemingcn  
       2023-03-07 19:52:25 +08:00 via Android
    还好我没体检😄
    zlfoxy
        8
    zlfoxy  
       2023-03-08 00:28:43 +08:00
    腰有一点儿很关键——不要久坐。
    8675bc86
        9
    8675bc86  
    OP
       2023-03-08 10:20:51 +08:00
    @mylovesaber 我很多时候都是全身靠在椅子上,像坐沙发一样,是不是不好?
    ackfin01
        10
    ackfin01  
       2023-03-08 10:34:54 +08:00
    罢了罢了 不算严重

    我大学时候就颈椎骨质增生了 25 岁就腰椎间盘突出了 医生说不行了来做手术

    我不信 自己锻炼康复 1 年后 基本上没啥事了 后来开车 5K 公里自驾 也没不舒服

    至于脂肪肝,那就不是事,控制饮食,多锻炼就好了,我之前有,后来也没了

    放宽心,当然生活习惯要改,要注意睡眠,坚持锻炼,控制饮食,办公站立+坐来回切换,避免久坐
    ackfin01
        11
    ackfin01  
       2023-03-08 10:42:07 +08:00
    当然现在我又有一堆新病

    过敏性咳嗽,各种过敏寻麻疹症状,睡眠障碍早醒,抑郁症

    医生给开的抗抑郁症药,太上头了,所以我没吃,我依然打算自愈

    现在的临床医学对于这种疾病真的毫无办法,你说你不舒服,医生给你照一通 ct 说没事,但是你确实是不舒服,好像临床医学是在等你器官发生病变了才能治。

    我去看的这些病,无非都是头疼医头,脚疼医脚。。腰椎间盘突出,过敏性咳嗽,抑郁症都是如此

    然后就出现了预防性医学和功能医学,但是细想一想这不跟中医很像嘛?而了解这些的医生太少了,而且也不太可能给你制定贴合自己的解决方案。

    所以还是得自己做自己的主治医生,自己在生活中各种注意,各种治愈自己。
    关于   ·   帮助文档   ·   博客   ·   API   ·   FAQ   ·   我们的愿景   ·   实用小工具   ·   5455 人在线   最高记录 6543   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 28ms · UTC 08:51 · PVG 16:51 · LAX 01:51 · JFK 04:51
    Developed with CodeLauncher
    ♥ Do have faith in what you're doing.