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最近两天健身太猛了，不知道为啥，老是睡不着觉，感觉今天要到天亮才行了。身体能量释放完不是应该更容易入睡吗，为啥我刚好相反呀。
今年过的好快，七夕马上到了，愁。
时间过的太快了……
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enchilada2020 2023-08-17 02:34:27 +08:00 via Android  1
被超级可爱的女生夸了很可爱 多少有点开心
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wweerrgtc 2023-08-17 09:04:08 +08:00
大几了呀
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hevi 2023-08-17 09:07:18 +08:00
交感神经兴奋。入睡需要植物神经舒坦
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296727 2023-08-18 10:28:19 +08:00
我也是，只要去游泳一个小时就睡不着，所以尽量都是早上去游泳
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longlonglongman 2023-08-25 13:17:43 +08:00
运动会让你变得兴奋，最好不要入睡前 2 小时内运动，睡觉是需要准备的
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