发现个规律，一躺平就倒霉

[notproblem]

看到有老哥分享胎停的事，我也遇到了，12 周了，很难受，感觉最近真挺倒霉的。再加上身体也是老出问题，慢性咽炎/鼻炎，睡眠呼吸暂停，每天都昏昏沉沉的，就像坠入的漩涡一样。感觉提不起劲来，就是什么都不想做，有时摸鱼都感觉摸够了。下班就刷短视频，明知道没啥意思，但还是想刷，其他什么事都不想干，刷到困得不行了，然后睡，第二天又开始重复这样的生活。有时候也想立个目标，好好生活，但是过不了几天又恢复老样子。

之前有努力过几个月，积极锻炼身体，制定工作学习计划，状态确实好很多，但后面因为阳了，躺了几天，然后就又恢复老样子，每天混混沌沌的的状态，但是这种状态让人很倒霉。上个季度犯了一些低级 BUG 然后被吊，身体呢也总出毛病，最近家里母亲又生病了。

上回放纵自己玩手机，好像过年吧，然后全身长疹子，痒的不行，然后大过年去打针。

类似这种倒霉事情挺多的。但是玩手机真的很上瘾，刷视频，看小说，玩游戏等，但是实际沉迷的时候，又有负罪感，玩也玩不开心。有时觉得自己人生真的挺纠结的。

[ispinfx]

人衰行路打倒 turn 。

[thinkm]

不学习，不工作就会产生负罪感，已经深入人心了

[AkaHanshan]

慢性咽炎试试那个清咽滴丸，发作的时候来几粒舒服很多

[qazwsxkevin]

和 OP 差不多情况。
没有任何的外因，发现规律是幻象，身体本来差是真。

[coderluan]

墨菲定律，坏事情总会发生的。

[qq347891134]

之前也差不多这个状态，上半年加班太多了，感觉身体一下子就差了，下半年不怎么加班了，就晚上散散步，慢跑慢跑把，强迫自己微信打卡 1w 步，最近感觉身体好多了

[joequan]

建议就是：多运动

[notproblem]

@AkaHanshan 医生给我开的金嗓利咽胶囊，有点作用，咽喉异物感没那么严重了

[UKnowMe]

同样的问题，感觉全世界都和自己作对一样，后面看了一些书，感觉比较好了，OP 可以试下阅读《 the master key system 》、《像水一样吧，朋友》。

[AboPlus]

当所有事情都在变得不好的时候，你只要做好一件事情就好，你挑一个去做好，其他的事情自然就会变好，如果你不知道挑什么，那就多运动，让自己的身体变好

[lerosua]

@ispinfx 盲猜你是广东人

[F798]

你讲了很多事情，可以分为两类，1 你能控制的事情，2 你不能控制的事情

[Aumujun]

同样的感受，不过我经常骑行，但也只能在骑行的时候感受到活着的意义；结束运动过一会儿又 TM 变衰了，然后我又开始折腾学习摄影。。。多搞点强反馈的事情，感觉自己有病。。

[notproblem]

@Aumujun 是的，我也觉得自己有病一样。有时候很羡慕那些玩和生活安排的很好的人，玩也玩得好，生活也过得好。可惜自己貌似不是这种人，要么玩到负罪，很难受之后然后一点不玩，过一段时间又开始。重复

[fengfisher3]

其实也从侧面说了我们社会环境的容错率很低，你要时刻保持状态在线。否则，就容易出问题。
这也是为什么有些人说压力大，活得不轻松的原因。

[stll7]

从疫情开始就这样，身体各种毛病。后面立志运动、考证，3 年下来考了 1 个软考中级、3 个软考高级、加 NPDP 。虽然工资没涨多少（补贴拿了不少），也算有点收获，开阔了眼界。

不过运动是真的难坚持，从去年开始骑行。后面各种天气状况，懒了下来之后就再也不想动了。累计下来，也就骑了不到 1000KM 。特别今年国庆，在家呆久了又开始犯混了。于是，雅思就被安排。
背单词从头大到上瘾，用了 3 个多月的时间，现在开始各种刷题刷听力。不求通过，但求给自己找点生活动力。

总结就是，给自己找点事做。生活就像干手艺活，找片冲的过程非常有意思，乐此不疲。但随着身体的一阵哆嗦之后，就索然无味了。关键是要在贤者时间里，再次找到方向，然后重复这个过程。很多人大概在贤者时间里面找不到方向了，就开始抑郁厌世了。

看书 -> 给自己找点乐子，说不定会遇到有趣的方向
学习 -> 给自己找个方向，别让自己闲下来，即便你并不知道学了有什么用
运动 -> 前面二者的支撑，虽然 3 秒也很厉害，但是持久的乐趣你应该也要体验以下不是吗？

总之，别管行不行，动起来再说吧！共勉

[huazhuangnan]

多运动，其他都顺其自然

[Byzliu]

有事情做就好了

[notproblem]

@stll7 说的很好，共勉