0rangem00n

@harryho97 #13
@louissenny #14 我这里写错了，未上升区间应该是 0-10 ，上升是 10-20 ，提醒是大于 20 。

先说结论：这个功能本身就是高特异度+低灵敏度，收不到通知不代表真的没问题，但是收到通知几乎肯定是有中到重度呼吸暂停，也就意味着这并不适用于普通用户想要通过该功能知晓自己是否有轻度呼吸暂停。
但我个人有个猜测：虽然苹果官方说呼吸紊乱值不等于 AHI ，但是这两个值的数据几乎就是可以 1：1 换算的，也就是说如果呼吸紊乱值长期大于 5 就应该注意了，虽然这仍然处在苹果官方的「未上升」区间（ 0-15 ），更远离「通知」区间（大于 30 ）。如果方便的话 OP 可以贴一下自己的呼吸暂停数据的图，看看具体的数据是分布在哪个范围，我也可以验证一下自己的猜想。
但总之，这个功能比较鸡肋，确实不值得专门买尾插或者跑到国外去激活。
参考来源： https://www.apple.com/health/pdf/sleep-apnea/Sleep_Apnea_Notifications_on_Apple_Watch_September_2024.pdf

iOS 26 降级 iOS 18 随便降呀？
@EDD

这两天好多广告拦不住了，主要是 YouTube 和 bilibili 。

看了一下，我在用的 Quantumult X 是这样的。你也可以换个思路，有那种去广告的 app 是通过系统 vpn 实现的，可以试试。

我有两个场景遇到过，一个是美团，一个是拼多多。不过重启后就好了。

@an1710 高校老师不管是任课老师还是行政老师，都有很多没有编制的，没有编制老师在学校里就是底层，你可以类比外包。职校还是一本之间的区别远不如有没有编制的区别大。当然了，这都是我猜的，不知道 OP 啥情况。如果真是广州高校的在编老师，绝大多数应该都是不会再考虑考公了。

@mirtest @jaredyam
只有 S10 这一代才有这个通病，因为换了后盖材料、工艺
@Vaspike
银色概率小一点，但是也会掉漆（或者说是氧化？），会出现小黑点。
总而言之 S10 这一代其实不太值得入手，国行没快充，后盖材料变成铝合金，不如原来的陶瓷，会掉漆氧化，但架不住国补价格太到位了 hhhh

买了两个多月已经开始掉漆了
你可以去 Apple Store 试试，网上有看到台湾还是香港那边有给换新的