晚上 8 9 点出去找个公园跑步、跳绳、骑车，做做有氧运动，一定要大汗淋漓，如果不出汗很可能是运动强度不够，然后回家就能保持 12 点前睡觉。我最近就这样

没人提双星？

安踏、回力、双星，不过不知道双星有没有楼主想要的款

@misaka19000 #60 谢谢 😂️ 还是楼主比较厉害
@liyang5945 #63 好久没有骑上百公里的长途了，今年还没有 😢

@AllenHua #49 好家伙，我明明在 url 后面主动添加了一个空格，但还是被格式化成了这样，这格式化 text 的逻辑有些不合理。https://hellodk.cn/post/215

楼主很棒哦 关注过你的骑行 blog （偷偷的来关注一下我呗 哈哈哈 https://hellodk.cn/post/215，下次学习楼主看看，我也想尝试露营

只不过我觉得，你应该增加点肉蛋奶的摄入

@lucifer69 #9 通过 win10 设置里看，外接的两块屏，都是 Connected to rtx 3060，并非核显驱动。

虽然学生 !== 穷比，但是很明显教育优惠是惠及到教育事业的。你们格局小了。

@dfkjgklfdjg #7 谢谢

@AoEiuV020 #5 就这样吧。这问题实在太诡异了。60Hz 用着，前段时间用其他笔记本还外接这显示器也好好的没翻过车，就机械革命钛钽 Plus 翻车了 😣

@trepwq #1
@AoEiuV020 #2
@dfkjgklfdjg #3

显示器是飞利浦 245e1 官方就是说 2k 75Hz 的，我以前外接一台 8400 台式主机在上家公司用了一年多一直很稳定…… 我还是觉得是机械革命游戏本的问题。线缆我换了好几根了，之前用 hdmi，现在用的是 typec to dp，按理说用 DP 应该是最好的，但是还是会花屏。

天天跳绳。Apple Watch 的每月挑战，真就是不断突破自己，月月之间的挑战难度不断加大，月月之间的难度步进还很大…… 希望 Apple 优化一下算法，不然挺打击运动和锻炼的人的。因为难度的确很大了。

首发买的 iPhone 12，依然在用 4G

@pjntt #4 以前在一台 8400 台式机上可以全程 2K 75Hz 。现在在这台游戏本上使用 2K 75Hz 使用过一段时间就会花屏。调成 60Hz 就没事。

最近刚买 yaoyao 跳绳应用，18 块

众多研究表明，午睡时间不宜过长。一个小时已经过长了。建议的时长是 20 分钟到 40 分钟之间。

不知不觉 AirPods Pro 都快两年了，还是觉得无敌。希望 Apple 赶快出迭代款