@Aouyu #20
不苟同的地方就直接指出来，是哪些是你认为不对的。

写得多，对一些人来说看起来吃力，已经尽量用好理解的语言去写了

不过是什么油，能解决问题就可以了，而且实践过了，确实可以润滑的，不要囿于某个固定的想法或习惯

@royrx93 #21
按照你怎么说戴头盔就不怕任何风险了，不怕被撞了。。。是不是绝对化了

@liuxiniszuhi3 #24
你这属于伸手索要你想要的东西，给我的感觉就像高高在上，对世界评头论足，过后还 nb 地说把你的这个给我说下

针对骑行，高论就是你对骑行这个运动有什么看法，对骑行安全有什么好的建议

要理解正确额

@lyxeno #1
都是用的山地车，任何车骑久了都会累，看自己想去什么地方，山地车适合各种路面

@all
买保险不能解决骑行安全问题，解决安全问题更加注重事前小心预防与事中处理好，保险更多得是事后经济补偿，如果身体受到的较大的伤害，经济补偿再多身体也是痛苦的。能不能事后补偿你还是个未知数，看看保险公司的豪华大楼与拿死人做宣传的有关保险的新闻，你就知道有多少韭菜被收割了

@GnailiyLin #3
避免走大路，小路一般没有多少车，郊区的有些小路有很多渣土车等大型车辆，这样的小路也要避免

@wangzi1993 #8
看视频很浪费时间，看别人实践还不如自己实践，这样既能锻炼身体还能有真实感受

@whywaoxaks #9
骑车锻炼身体没必要要那么好的车子

@Nitroethane #10 #11
经常骑车的都会有被摔的故事

@liuxiniszuhi3 #13
你认为没用，可以不看。如果你有什么高论可以在这里说下。

@dlsflh #15
绑腿感觉时间久了会不舒服

@gacktfly #16
我只是简单的说下看法，也没有什么特别的地方啊，不知道你再哪里看到高级的地方了。
你可以看看评论是不是有人纠结怎么买车呢

@nobot #17
带骑行帽与穿专门的衣服，是个有意思的现象，经常看到很专业的穿戴。
我没有买，也不会去戴，主要是我感觉骑久了戴骑行帽不舒服，不利于散热。
看个人选择了，有专业装备也很好，会给你一些保护的，
骑这么久没有出现大的问题，主要还是因为自己的安全意识好一些，安全问题不在于你的装备，装备再好也禁不住大型车辆的撞击

@zhhmax
祝贺你睡眠质量提高了

@yingqi7
感谢提醒，多喝水，多去有树阴凉的地方，多休息，骑车前一天睡好觉就好

高温天气也没有那么恐怖，38 、39 度的天气还是可以忍受，骑车时要量力而行

@bengcaca
凌晨 12 点在没有人的大山里骑行，我没有这样的经历，如果是我骑着心里肯定有点忐忑

自行车是个工具，可以骑着上下班，可以郊游，可以运动，看自己怎么使用，我的使用方式就是让它带我去想去的地方，越走越远，顺便锻炼身体、转换大脑与释放压力（后面这三项是我最初的想法），后来没想到骑得越来越远，越来越累，看到的东西越多，体验到的东西越多。

自己想去骑车就去骑，不想骑了就回来，没必要骂自己的，我骑那么久从来没有想到过“自虐”这个词。

不管做什么好像都会有收获，主要看自己想要什么就去做什么，对于想要的就还必须去做对应的事情。对于多个事情或者活动，我认为交叉进行会好得多，不能老是想问题看书吧

成年人的世界里应该没有吓玩，除非不太成熟或者没有经济压力的。对于我来说，骑车是有明确目的的

感谢批评

@JohnChang #64
N 年前买的，现在没有这个型号了，买个 3 千左右的就可以，我的就是 3 千左右，钱多的话可以买个 5 千以上的；
山地车去的地方多，土路与坑坑洼洼的路公路车就不适合了，看你去什么地方；
200 公里大概要 7 、8 个小时吧

@siknet #60
不要在太阳下暴露太久，太久了我也是头晕，实在撑不了了，就找阴凉的地方休息，就算走阴凉的地方有时也是头晕的，不过轻得多，能忍受

@siknet 天太热我还好，要多喝水，多去阴凉的地方，多休息

@whywaoxaks 有时我就推车休息下，或者抬起屁股骑会，坐久了主要的问题是屁股疼

@liuhuansir 还是有可能的，骑得快的话，速度可以达到 30-40km/h （具体没有测量过，感觉的），骑个 12+个小时没有太多问题

@liangkang1436 厉害，骑车的另类好处

@levelworm 42
我家小朋友天天在家跟我玩，也挺好的。“结婚生娃就是社会对个人的枷锁”，这个判断太绝对了，没有意义，重要的是要自己观察与实践，网上说的很多是片面之词，而且任何东西对自己而且都有好处与坏处，我们要做的是获取好处，控制、减少或改变坏处，或者改变态度，生活总是充满着开心、痛苦、风险、冒险。。。

@libasten @levelworm 等小孩大点你老婆可以独立照顾小朋友，你就可以去骑行了

@dlsflh Thank you! 高温天气也可以，不过要多喝水与不怕晒黑

@dearmymy 这种长久在外骑行还没有尝试过，肯定是不一样的感受了。期待分享下您的感受

@runking 爬山也好玩，好久没有爬山了

@aaronlam 加油

@mlhorizon 自由骑也好，如果骑得不是太消耗身体，就是消遣性质的骑行了，对于没有太多精神压力的也可以释放压力与感到开心。但是对于有太大精神压力的人就不太适合了，我认为对这部分人需要让他们在另外一个自己喜欢的领域在某方面达到或接近达到极限，才能转移注意力，才能更好地释放压力。在骑行方面也就是说既要体力消耗到极限也需要精神感觉开心。

@yyttrr 体力消耗只是一方面，更重要的一方面是精神体验到愉悦，不管是走下坡路还是逆风骑行、骑上坡，只有你能开心就尽管去做