给她买点止咳糖浆

失眠，原因分析：
1. 来自高强度工作之下的，有毒勤奋。大脑过度兴奋，晚上搞了很多乱七八糟的兴奋刺激。不管是学习还是娱乐，只要动脑子了。基本上，就是一种对自我的一种消耗。这不是放松！！！！这是紧张。简单的东西，才能让人放松。
2. 来自人生未来的要求和差距的心理落差。来自工作的压力，和工作的焦虑，未来焦虑，死亡恐惧（年龄，生育，身体，婚姻，人生，孤独感等）。
3. 来自价值观的问题，无效消耗。不正确的社会理解，以及价值观。会严重影响，心理想的东西，自己做的东西，和自己想要的东西存在偏差。建立，可以持续性的人生态度。思考，学习，包容，放松。自律。实践。健身。原理消费主义的引导，远离自己不良欲望的坚持。那些让你痛苦的事情，很可能就是一直你在坚持的错的东西。或者，现实实践起来麻烦的问题。身边的朋友，价值观特别让人奔溃，自己陷入其中，无法自拔，禁不住诱惑。高智力低情商的好斗行为。这些都是无效的消耗。不能回收自己的能量。情商不足，语言能力不足，无法从关系中活得正向反馈。或者无法抵御同样存在于关系之中的冲突矛盾。无法化解压力。

把脑力用到该用到的地方。而不是到处使用。比如各种带着思考的兴趣，玩游戏。生活中，试着当一个简单的人。才有精力去做复杂的事情。不然，到该复杂的时候，自己就搞不定了。

需要从生活中恢复精力。而不是陷入生活之中。生命是时间的综合。毁灭的过程就是欲望膨胀的过程。欲望的升级，需要克服低级欲望。

上述 3 个问题如果得以解决，基本上能够缓解问题。其中价值观问题，我认为非常难改。这个是本质。聪明人的陷阱。金钱的奴隶。欲望迷途。

上面罗列了几个我认为存在的问题。不知道能不能命中。

自己组合打磨的：思想就这点
https://github.com/fanlushuai/free-power-note

买个水龙头吧。直接对接。

看老年人的以前的生活方式了。

老年人大概率不适合学习了。学习是一件很痛苦的事情。
形成了几十年的习惯。也不好改了。
总而言之，看上去让你难受的习惯，其实早都习惯了。

唯一的感觉就是，怎么让他心情好。给点钱，给点吃的，陪伴。聊天。聊日常。逗比，搞笑，幽默。

如果老人家，想找点事情干，就给他找点轻松的事情。不闲着。但是不太累。就很好了。

新鲜的，刺激的东西。这个得看具体的的老人家的接受度。年轻人喜欢的东西，老年人未必喜欢。老年人反而觉得自己什么都不懂，而变得像小孩子一样，恐惧，不安。

舒适圈。很重要。

疯狂的和别人摩擦。但是摩擦的目的，不是为了生产矛盾为最终价值，而是以最后学习的态度。冲突之后，还能成为朋友的态度。增加自己和不同类型的人的交涉和体验。有一些水平高的人，会给你展示出来合理的方式。可以学习。也可以自创。

体验，是一切的基本素材。后面就是思考的过程，反思自己是什么样的人，别人是什么样的人。以及为什么你们行程了不同的风格。以及共同的诉求又是什么？

学会既能兼容，又能处理别人？主要就是，内部存在和谐的诉求以及必然存在竞争部分。能保护自己不受干扰，又能防止自己误伤别人。找到最佳的人际关系“距离”。

单纯的会不会说话，牵扯的内容其实更多。包括，人性，心理学，社会学，宗教，文化信仰。价值观，思维方式，行为逻辑。幸福感趣味。以及欲望和节制。对时间的理解。

最后，付诸实践。找到自己生活的重心。节奏。发现嘴笨不是中心思想，而是孤独。而是迷茫。

上面是我个人理解，不代表客观事实。只能遵从自己真实体验，如实道来。

你的激素分泌太多了。这个世界都无法阻止你笑了。

哈哈哈。强。

我也有同样的问题。但是，我遇到任何事情总是想哭。怎么办？？？？？？同问。

买 3000 块钱西瓜送给他。让他全部分给他的朋友。
1. 一方面可以助农。
2. 另一方面，可以帮助你女朋友加固关系
3. 其实吃个西瓜就很开心。要啥高级的物质？没有太多用处。反而滋生消费主义，影响人的心态。

垃圾除了填埋，看不到其他有效处理办法。有机垃圾可以讲解。塑料这些降解周期太长，降解之后，还有狠毒有毒有害物质。真不知道这些东西。难道能被当做“矿”一样，被开采和重复利用。

低成本，就像地沟油。最后再给人用。

活在时间之下，而不是本末倒置的活在物质或者精神之下。时间是生命的基本。这个无法保障，人的情绪是没有避风港的。

真大哥已经开始行动，假大哥，还是在埋头苦想，最后拉着兄弟们一起想，之后不了了之。

@kop1989smurf 博客发出来。我要看。

@sommer ok ，整点薯条。

牛逼。搞起来，玩吧

趁年轻，多折腾点技术。后面有两条路。一条是，你会和他们一样，一条是你真的超神了。
你自己选。别再这里浪费时间。

这种思维方式，真的好吗？

1. 到底是不是原始冲动？？？？？？？
现存于世界的所有现象，都是人的原始冲动。哪怕是受到环境影响形成的习惯，都符合人性。

2. 具体深入的成因，可能很多。从，基因，大脑结构，本能思维逻辑，行为习惯，家庭环境，家庭位置，家庭教育，幸福感来源，社会文化导向。等等省略 5 千字。

这是一个非常多且典型的现象。严格意义，绝对不能说对错，只能说这是一个特征。永远记得，任何人都没有绝对的对。当自己具备一种特征的时候，一定需要深度反思，这个特征的好处和劣势。合理使用。

绝对的对错，只存在于相同的标准和结果要求上。人的不同就在于，标准和要求并不相同。建议大多数都是自己感觉的建议。除非自己懂得别人的，能够共情别人。然而，有时候，一个人的语言特征并不能让别人共情到。

3. 对于这一特征的人，注意几个东西：
- 自己的事情自己做好了没有
- 帮助别人的时候，是否态度比较冷静，是否会有失望感。通过这个举动，是否破坏了关系氛围。语言和态度的使用，是否有技巧。
- 去看看别人的逻辑。哪怕是自己不喜欢的人的逻辑。构建自己多元化的价值观理解。提升一下情商。

无限月堵

运管钢助手