我刚上班的时候住城中村，两床被子我和室友一张床，杭州天热的时候顶楼空调对着吹都扛不住，1500+
过了两年，1800 的，还是城中村
再过两年到现在，2000+，小区，我室友和老婆一起 3500 的，小区
你这 8000 ，为了 300 在纠结，我俩一起住的时候也在纠结 300 左右的东西

3000===8000 么，明显是 false

第一个例子：我判断为对要买的东西的价值没有概念，对自己的时间的价值没有概念，我认识一个人，他做事极其看重效率，比如鞋子从来都是寄出去洗，买衣服如果有勾选洗鞋的卡，必选。租房子从来都是自如这种有管家的，没别的原因，快，而且自己不用操心搬家。位置离上班的地方从来不会超过 1000 米。可以作为参考，把时间和效率的地位抬高。

第二个例子：我觉得很正常，首先应该是没碰到自己特别喜欢的，又或者碰到了，但是自己并不是那种容易上头的，又或者是当初潜意识里对结婚这个事情并没有那么强的意愿，只是自己没有发现，所以说当你意愿到了，或者开始着急了，或者碰到真的相处很舒服的了，应该会水到渠成。（也有可能是把结婚这个事情看得太重，不敢做一锤子的决定等等）

第三个例子：你说的交易这件事，或许是贪恋作祟，但是这种事情本来就不会是次次诚心，否则这件事就不是随意进场了，肯定会被管控。

最后可以总结一下，把时间和效率的地位抬高，选择的时候可以试着让别人帮你做决定，比如自媒体，我开始阅读的时候选书很纠结，我就让别人帮我推荐，这样我读了一些之后就会自己判断了，也可以找朋友，我曾经是个社恐，聚餐的时候从来不点菜，我都让别人推荐，推荐多了我也知道什么适合我，什么大家都喜欢，我之前也不会选，也总是纠结，但是我知道别人不纠结，你甚至可以摇骰子（做小决定的时候），不管你做什么决定，犹豫的时候可以问问自己，这次犹豫的时候你从开始到现在花了多少时间，离你预计的时间差了多少？值得吗？值得，说明你对这件事的价值有心理评估，更进了一步；不值得，说明你可以做出决定了，不用浪费时间了，可以 N 选 1 了，接下来就是优先级的问题了。

《认知觉醒》里面说，当你想做一件分心的事情的时候，你都问自己一个问题，这个事情真的有趣吗？真的比你本来要的事情重要吗？不要去管问了有没有用，也不要强求每次都问，但是你养成习惯之后，自然会有用，因为其实心里是知道的，这样做不好，只是这样做得到的快感更迅速，问题是这样做会有负罪感，但是如果你不这样做，克制一次，得到的是自律和成长的快感，你依然会得到快感，你该玩的晚点去玩，这样你 double 了你的享受，还不会有负罪感，你只是延迟了你的享受，书里说你的大脑只是要享受，它分不清享受的类别，只要是享受，它就舒服了，因为大脑需要享受，这是人类自然进化养成的潜意识，如果没这个享受，会疲惫，属于不安全行为。