我是不关这些的，切换程序界面都很少打开，交给系统管着吧，不过现在 iPhone 的运行内存确实小啊，有时候拍两张照片然后微信或者一些游戏可能就需要重新加载了。

我用的是 ScreenFlow，录屏、剪辑都有了。

这个型号好像从 12 年到 15 年，应该用了很长时间啊。
1.平时没有备份么？那么只能说 XXX 了。
2.雷雳的端口可以试试「目标磁盘模式」，https://support.apple.com/zh-cn/guide/mac-help/mchlp1443/mac
3.数据恢复公司？估计价格不低。

1.买新不买旧。
2.买预算里最贵的。

因为我用的是 13 寸的，所以没有这么大的需求，根据你的描述呢，我找了一下，好像不靠外置电源的便携的扩展达到不那么高的供电，有外置供电的看下 Caldigit 家的，Apple Store 也有卖的。https://www.caldigit.com/zh/ts3-plus-zh/

能到 87W

所以最后的建议就是，

要是固定在一个地方还有很多转接需求的话，可以看下上面的那个 Dock。

要是便携、供电都有需求的话那么还是带着自己的充电器。

裸奔就裸奔了。反正我从来没担心过这种问题。

@abcdrl 或许你重启一次电脑后说不定也就好了。

@abcdrl 我的意思是，点击「在访达中显示引用文」之后，会出现一个访达窗口，那么这个图片的位置是在你的 NAS 上么？

其实 BUG 这个东西真的不好说，因为别人没遇到的你可能遇到，你遇到的被人未必遇到，甚至是两台相同的机器相同的软件，这么大的工程量谁说的准呢。
我遇到的情况，MBP 原生中文输入法卡顿，但是 MP 就没有这个问题。其他的还好。
如果你的资料多，请提前做好备份，如果你现在的环境已经趋于稳定，而 Mac 还是你吃饭的家伙，而 10.15 的一些新特性你并不是很需要，我觉得稳定第一也是可以的。
要是假期没什么事情，那就搞，实在不行就回滚。一定要备份资料备份资料。

iPhone 还有这个功能？我遇到的是睡着的时候误操作的。实在不行就刷机。

我的建议是把 iCloud 扩容，而不是删照片。

是不是因为很多退款的黑产影响了正常永不的一些操作。

售后。

我的二月锻炼目标还是很高的，每天在家两次半小时的椭圆机来填满这些。https://www.v2ex.com/i/MlE94T5H.jpeg

三个：日记用 DayOne、笔记和自己写的内容用 Ulysses，一些临时的东西就是备忘录。
自己公众号的一篇短文，可以参考下。
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MjI4ODcwNw==&mid=2247485994&idx=1&sn=85938cead1ba03bb50befc9fcb642f7c&chksm=ea4c2e06dd3ba7108e8f9ca06a049c3521a905292864f42ddb70776e96f46733307a70fec361&token=523263106&lang=zh_CN#rd

能定制到 32GB 内存，好评了，可以换了。

我比较好奇的是为什么不想重启