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forbreakV2EX member #82516, joined on 2014-11-19 18:00:20 +08:00Today's activity rank 151 |
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forbreak's recent replies
28 mins ago Replied to a topic by nero2021 › 问与答 › 吐槽下小孩生病住院花费的问题 |
换个儿童医院，基本上床位供不应求就不让你住院了。 有些时候住不住院都行，但是有床位就让你住。 其实不住也没事。一般第一次当家长都比较担心，如果是二胎就知道了，大部分没那么严重。
56 mins ago Replied to a topic by 052678 › 职场话题 › 被裁的这几月想了很多，总结了 12 条 |
@qiangbao 只看交的年限和金额。 断不断影响不大，退休金少了大概是只交了 15 年吧，因为以前社保能退，好多大聪明中间去吧之前几年交的退了。
1h 50m ago Replied to a topic by 052678 › 职场话题 › 被裁的这几月想了很多，总结了 12 条 |
@nsjs 以前没那么卷的时候，公司会培养一些人的。 现在太卷了，大部分公司都不会培养了，除非财大气粗。 你得有经验，或者看着像有经验或者擦边的经验。
2h 4m ago Replied to a topic by 052678 › 职场话题 › 被裁的这几月想了很多，总结了 12 条 |
总结的很好，但是是正确的废话。
领了个一周体验卡，然后试了各种客户端，下了 zcode 都不能用提示没权限。5.2 不行，5.1 不行，5 也不行。 不知道这个体验卡能体验啥。 网站做到一团糟，也不标识下能用那些模型。
1 day ago Replied to a topic by shineonme › 分享发现 › 原来这个睡眠评分是能到 100 分的 |
羡慕睡眠这么好的，我偶尔一次 80 多，大部分都是 60-70. 如果稍微熬夜一下就 40-50 多分
4 days ago Replied to a topic by xiaoxiaodong › 生活 › 小区才卖了 1/3 就把小区的健身房和泳池承包出去了，这对买房会有影响吗？ |
好奇问一下，真的有健身房和游泳池小区物业自己负责不承包出的的吗？ 那要很高档的小区才行吧。
只卖了三分之一就能承包出去应该是好事吧，至少还有人经营。 我看过很多健身房和游泳池最后都是空着落灰， 基本都是承包只后发现亏本。
只卖了三分之一就能承包出去应该是好事吧，至少还有人经营。 我看过很多健身房和游泳池最后都是空着落灰， 基本都是承包只后发现亏本。
4 days ago Replied to a topic by Sercheif › 生活 › 时隔多周，体重总算又下来了...骑行确实比徒步要减脂 |
@Sercheif 你这个身高，确定还得减吗？ 我 173 ，计划到 65 就要开始增肌了。 你这目标 62.5 太低了吧。
5 days ago Replied to a topic by Sercheif › 生活 › 时隔多周，体重总算又下来了...骑行确实比徒步要减脂 |
@abigeater 你这个运动时间 和 运动量 都不平等。10 公里 跑步普通跑者 也就 一小时以内了，精英跑者 估计 45-50 分钟 你骑行 最少都 2 个小时了 ，徒步 你就只有周末一个 20 公里。 量差的太多了，根本都不能一起比较。 只能说是 骑行比较舒服骑 2 个小时比跑步 2 个小时 舒服很多 更好坚持。
5 days ago Replied to a topic by Sercheif › 生活 › 时隔多周，体重总算又下来了...骑行确实比徒步要减脂 |
好奇楼主多高，你这个对比主要的问题不是 舒适度的对比吗？ 因为骑行舒适所以你骑行时间比另外两个长很多。 同样时间再去比效率吧。 我最近跑步减脂大部分跑有氧，一周 45km+ 1-2 次轻松跑 10km 130 心率的 1 次乳酸阈值跑 前后热身 3-4km 6-7km 的 150-160 心率 一次长距离的 15km 130 心率 ，一次恢复跑 120 心率 6-7km 再来一次核心力量 30-40 分钟。70kg 干到 67.5 了 目标 65kg 最开始 75kg 减到 70 停了一段时间 我觉得分那个运动好不好主要还是得看 心率 和 时间，时间差几倍或者心率差太多就没可比性了。
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