Gyj123

在深圳，冬天天天都去游泳池游泳；夏天很抗拒游泳池下饺子，就停了卡，但还是很想游，一直想找一个附近可以野泳的水域，但深圳这方面真的很严格。。。

抱水当然要有阻力，阻力正是你前进的推力；游 25 米就力竭了，大概换气、转身都没做到位，游自由泳一定要有那种往前的漂浮感，才能又快又省力。

看你对会的程度的理解，需要专业性就找有资质的游泳教练；只是业余的我觉得多泡泡池子就能学起来吧。
另外推荐去宝体游泳馆，规模水质都很好，比南山文体中心、深圳湾的都好。

很认同

刚好提醒我吃一片 Swisse 的复合维生素片，这玩意吃完尿黄，身体倒没啥不适。