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hex2en 最近回复了
文件互传必须要求 mac 和小米手机连接了同一个 Wi-Fi ,没有 iPhone 那么无感好用。而且没有 handoff
@suny0508 我个人是自由泳,我感觉和泳姿关系不是特别大。
游泳一能锻炼核心力量和腰背部力量,二是由于浮力,腰椎受的压力少了,也相当于给腰椎做放松。
@hex2en 补充一下,吊一吊单杠或者撑一下双杠挺有用的,可惜我没有这个条件
同腰突患者,已经两三年了,目前已经基本不怎么发病了。
平时坐着多注意变换姿势,不要整个人直接塌在椅子上,避免脊椎直接受力,养成肌肉代偿的习惯。
急性期不要做运动,躺着等恢复,可以贴一些洛索洛芬钠凝胶贴膏,加速恢复。
下面是个人经验,不一定适用所有人:非急性期可以适当做一些运动,比如乒乓球之类的,能活动开的运动,我觉得跑步不行甚至会加重病况。有条件的话坚持游泳,真的很有用,我三四天不游泳就会感觉不舒服。
84 天前
回复了 spadger 创建的主题 iPhone 手机行业创新已经停止,苹果也不行了
现如今,苹果是最没资格谈手机创新的
这款模具如果能搭配 M 芯片,将是绝杀
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