我和你年龄相同，目前也是在为你的这些问题困扰着，心理学的书籍也看了不少，讲几个我的观点和做的事情。
1. 以前一直都是在别人的影子下成长，没有太多主见，很多重要的决定也都是听取了别人的意见，导致一直不清楚自己想要的是什么，没有自己的目标和理想，都是通过别人的反馈来调整自己，把自己活成别人期待的样子
2. 前不久经历了失恋，谈恋爱的时候也同样没有主动爱人的能力，总是希望对方来爱我，总是通过对方对我所做的行为来判断自己有没有被爱，很少主动去表达爱
3. 目前主要是通过运动健身、学习钢琴、学习厨艺烘培，来提示自己的能力，通过展现自己的能力来提高自信
4. 周末有空时就报一些户外团出去爬山，一方面可以接触到大自然，在大自然中调整自己的心情，另一方面，与户外团一起爬山，可以接触到不同的人，户外人的经历一般都是很丰富，有时和他们聊一聊生活经历、理想，对于自己对社会、人生目标的理解有很大的帮助
5. 关于恋爱方面，就等有缘人吧，如果遇到了有缘人就进入恋爱，不然的话就继续学习爱自己，先培养爱自己的能力，等待足够爱自己了，有能力去爱别人了，再去主动追求爱

爱过，现在只是没有更好的赚钱方式，混口饭吃

社交需求和情绪价值，同样的内容发到朋友圈，看的人很多，但是大部分都是看一眼就过去了，很少有人互动。发到小红书后，有时被一些相同爱好的人看到，被点个赞，互动几句，聊一聊各自的观点，遇到同频的人的感觉挺舒服的

微信都换上了，莫名觉得还挺好看

哥们用不上这些 APP ，但哥们祝你生日快乐

按中医的说法，早上是太阳升起的时候，阳气逐渐浓厚，从下午开始，太阳落下，阳气逐渐变弱，阴气变浓。运动应该在早上，吸收阳气。晚上运动只会不断消耗自己的阳气，还会导致晚上的阴气进入体内

28 ，JAVA ，已经开始做饭、养鱼、种花、弹琴了，技术不想去卷了，副业暂时也不知道干啥，每次下班到家后，做饭、养鱼、种花、弹琴这一堆事情做下来，再偶尔锻炼一下、玩下游戏，一个晚上就过去了，已经开始在养老了

到车少一点的马路上先练一练

@chi1st 对于蛋糕的需求不一样，从农村出来的，在长沙靠着程序员这行业也在省会长沙把房子的事情解决的，但是却要一直为房贷的事情担忧。在一线可能遇到好机会赚到了一、两百万，然后在长沙全款买房买车。说太多也不起作用了，对自己的选择负责。

18 年毕业，当时的错误选择没去一线城市，待在了长沙，错过了吃蛋糕的机会，现在只能在长沙继续苟着了

尼康 z30 都被炒起来了，以前尼康在小红书都是没人讨论的

环境好的时候大家都在想着买房买车，现在经济下行，预期内的长期收益满足不了房贷、车贷的消费了，所以能用的钱都拿出来用了，拿出来旅游了

有房贷无车，公积金余额还能对冲一年的房贷，现金流只有几万。现在到了该买车的时候了，但是不敢买车，到时有合适的二手车的话，买个 3 、4 万的二手车先用用