@anmie 这个还得看工具是否趁手

@demoshengxw 膝盖没问题的话很容易练起来。至少几千米是么问题的。

@Seanfuck 是的，我个人体会，28 ，35 都是坎。

@zhq566 唉，大家都不容易！我现在有时间锻炼但是没身体了。

@wintersun 厉害！感觉你们这些能折腾的人就是另外一个物种。我现在想锻炼都没条件了。

@zhaokun 那的确不行，得先保证休息

@zhaofy 厉害！羡慕能减肥 50 斤，我基本上 10 斤之后就坚持不了了，会有各种毛病出来。

@IsaacYoung 休息保证了，就可以开始锻炼了，不妨先去医院检查一下。

@zhaokun 最后一段话和岁数倒是没啥关系。另外很多人找女朋友很晚。我就是。

@rezero 是的，真的需要当心。这些慢性病不要命，但是有两三个缠身的话，几乎啥事情也做不了，整体就是养病。也啥都吃不了

@q474818917 V 友这个状态我能理解。曾几何时，我也是这样。甚至现在还会时不时的抑郁几天。如果不愿意去看医生的话，就只能向外界寻求帮助了，看看有没有什么朋友可以聚一聚。一旦心情好了一些，就立刻运动，巩固心情。

@riceathome 早一站地铁下来走路都算。不过还是需要高强度的有氧运动。V 友如果加班太甚或者离得太远，就只能考虑住的近一些了。

虽然提到了手柄，但是我觉得 pc 游戏 1980-2000 的精品都可以试试看。

@lcdtyph 新 fork 了一个线程。所以如果一直在没有人回来的线程，就永远见不到人回来。。。

有想法，适合做业务