前几天刚核磁完,结果是腰间盘轻度突出,医生让我回去休息就行...我本身除了腰窝有点酸外,没其他疼痛. 最近我开始执行如下措施:
1. 带上 apple watch, 使用它每小时站立提醒的功能(但是有时候躺着也让我站立,不知道这个怎么优化)
2. 每隔一天去游泳池游个 1000 米 (暂时是蛙泳)
3. 晚上睡觉前练 20 组五点支持,一组 10 秒

坚持了一周了,现在感觉舒服多了,共勉

遇到了, 支付了 4 次, 银行卡里面扣了四次钱, 交易还没成功

@XuHuan1025 上面有写,是 rog,幻 14air, 平时没啥优惠,这次国补实打实减 2000
@murmur 之前家里用的小米的,吸力不太行,这次就升级了下, 毛发确实吸的干净了很多

@JaaaaackZheng 我之前也是一顿纠结, 你要是不着急用,就等 M5, 听说是 M5 快发布了, M4 最近降价也很多,不过 m5 刚出来,估计也要加价, 我是考虑到一是轻便, 方便出去玩的时候带着, 二是 C2 有 ai 对焦. 反正你如果不是特别专业要干活, 无脑入 c2 就行...镜头开销是不小,所以我准备先入手一个 28200 天涯镜试试

@ounxnpz 这也能软广?哪家能给我钱啊

@v2wp 灯泡机的流明确实高很多, 之前看不少 v 友说现在投影仪流明都是虚标...所以综合考虑了下,还是入手了极米的

@Davic1 其他两个要切眼角膜呀, 晶体植入是可逆的,且定制程度更高, 可逆有两个优点, 一是你后悔了,可以把晶体取出来, 二是你眼睛度数如果又升高了,你可以更换晶体.

深圳这边不清楚, 说下自己的经验.
1. 有条件尽量做 ICL,国内除了海南是 5 代, 其他都是 4 代. 海南 5 代的价格比较高, 国内其他地方 4 代的价格大概在 2.8 到 3 万之间, 散光加 5000
2. 更有条件尽量去日本做 5 代 ICL, 一共要去两次, 提前预约, 第一次检查视力,连续查两天, 第二次做手术. 检查+手术总费用在 4 万这样
3. 如果条件有限, 可以考虑在国内做激光手术, 目前主流的就是半飞秒和全飞秒, 具体做什么, 要根据检查结果,你这视力水平正常都可以做, 全飞秒是机器做, 医生只需要输入参数,然后最后帮你揭开切掉的眼角膜, 半飞秒比较考验医生的水平. 费用在 2 万左右
4. 听上海九院的眼科大佬介绍: 建议半飞, 全飞目前在国内推广比较多, 有点网红的性质, 国外做半飞的人更多,因为眼角膜切的少, 恢复的更精准
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今年周围算上我, 一共 5 个人做了近视眼手术
1. 我和一个朋友是在国内做的全飞, 我度数比较高, 475 + 625 度, 两个眼睛散光 也各有 100 多. 目前正好快半年, 有点炫光的后遗症, 然后夜晚环境视力有所下降, 但是不影响生活 (可能晚上开车会有点影响,我一年没开车了),然后由于度数比较高, 医生当时还给我左眼保留了 50 度散光,导致现在远一点看东西还有一丢丢重影..
2. 我的预期恢复是 0.8 和 1.0, 现在差不多也这样,但是由于有炫光, 我就让我老婆做半飞, 她视力比我还差点,找的全国 top3 的主任, 检查后建议做 icl, 但是预期能恢复到两个 0.8, 做 icl 恢复成这样远低于我们的心里预期,因为我们朋友视力也差不多,在日本做的 icl, 恢复都是 1.5 和 2.0,于是在朋友的建议下, 我老婆去日本做的 icl
3. 我老婆术后 视力 1.5 和 1.5, 7 天后复查: 1.2 和 1.5, 目前没任何后遗症.
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综上,根据自己的口袋, 建议优先级为: 日本 5 代晶体 > 国内 4 代晶体 > 国内半飞 > 国内全飞

裂图蛇

多大点事,像我们前几年高点上车亏了 200 多万的,还不是该吃吃该喝喝

之前我买的时候查了下,说这个没有山寨的. 那价格低的原因只有可能是二手当新的卖了. 椅子的话,价格给到位,二手三手无所谓吧

1. xm5 昨晚 8 点电商平台刚可以抢,秒没. 作为电子茅台, 很难原价买到
2. 不想后期的话, 无脑买富士的半画幅吧, 设置几套胶片模拟预设, 随便拍拍都很出片
3. 预算不仅要考虑机身, 还要留给镜头, 你这种拍照需求,可以买个大变焦的天涯镜
4. 培养兴趣的话,能出片,反馈性强, 你自然就拍的多了, 手机拍照再怎么样,这么小的传感器底在这, 跟相机还是不能比

年龄的局限性吧,现在小年轻喜欢看爽文.
话说我小时候也看不进金庸, 对三国水浒读的津津有味, 后来大学毕业工作了, 重拾金庸, 老先生的文笔和阅历令我沉迷不已,一口气读完了所有的作品

在国内是多混不下去?

简直一摸一样....................

分享下我们家的保险购买:
1 、挑选专业的保险公司和经纪人, 不要被返现等因素困扰(最后选的是友邦)
2 、必买的保险: 意外险(花小钱保个未来)、重疾险(确诊后赔付)、百万医疗(支付宝买的)
3 、有能力就购买的: 增额寿 (可以理解为商业养老保险)
另外 ls 说的多体检才是真正的靠谱, 买保险跟体检不冲突, 在国内这种情况下,有能力还是尽量多覆盖点险种吧,我感觉比支持缅 A 梦想发财, 每年投个 1 、2 万保个下限更靠谱点