@publicAdmin 已经跑了快三个月才有这配速的，跑得不算勤身体还行，跑一休一。

现在的解决办法是错峰放学，但说是错峰，其实也就是错开十分钟左右，效果一般。
唯一见过一个比较好的小学，那是学校附近刚好有一条平时车不多的路，那条路一到上下学时间就开放双向的临时停车，学校门口就不准停车，只要停车规则管好，没啥大的问题。

对于 100kg 不经常运动的我来说，跳绳半小时大概是 1500 个，跑步半小时 5km ，但是跳绳平均心率只能维持在 140 左右，再快肌肉和膝盖承受不住，跑步则可以维持在 155 左右。可能等到 80kg 左右的时候跳绳会好些。

上保险治标不治本啊，根本还是体检+锻炼。

菜板分，刀不分但是会洗，无论是菜或者肉都是通过加热的，问题不大，一些凉拌的蔬菜和直接吃的水果，我一般都用小刀，不用菜刀。

偶尔看一下，会作为重要参考，因为监测站并不一定就在跑的地方，所以更多的还是通过目测的方式，感觉天空不太干净就不跑了。

昨天还好，今天情况不太乐观，萧山区回老家已经确定需要隔离了。

我推荐常书欣，最有名的是改编电视剧的《余罪》，虽然有时候觉得他的小说剧本差不多，不过真的很好看。

烟台和大连的都不错，不过季节不对。

写出来的代码有问题其实没啥毛病，但是出了问题不知道怎么查确实是有点问题。。。import 这种未注册这种，看看控制台，网上查一查应该都能解决吧。

UC-夸克-via ，每当一个变烂时，还能找到一个舒服的浏览器替换，心满意足了。

以前用 qq ，现在直接拖动

遇到的好多个新人，一般啥都不懂的新人我觉得还有救，有的只是工具不熟没见过没用过，带一个星期，基础操作教会了，剩下不会的让他自己先查再问，一个月也能做个七七八八。最怕的是问了都说会，一做这也错那也错，自己还要负责背锅，结果教也不好好学，也不会自己上网查，也不问，等到要提交了才知道啥都没做。。。

今年打算给我爸买双好鞋，去年他痴迷走路，每天至少 2w 步。给老妈买个华为的 watchD ，虽然感觉作为产品不太满意，缺陷不少，但是对于老妈来说挺不错的。小孩子的红包全家都商量好了，都有一个固定额，打算再找个玩具给年纪小的都送上一个（年纪大的一般都是高考完送个 ipad ，今年没有）。现在就是爷爷奶奶的不好选，还在考虑。

屏幕问题确实是最难解决的，无论是手机显示器还是电视，坏点这种问题都很难申请维修，最好就是到手先检查。

电视看了，剧情和小说相比改动不大，至少不像其他一些剧有魔改。缺点一个是打斗场景太拉胯，可以叫做雪中慢刀行了，全是慢动作。另一个是感觉一幕与一幕剧情上的衔接不太自然，这个大概就是小说改电视剧的通病吧，很多在小说里以旁白写出的文字，很难在电视剧里演出来。

我的饿了么还有个点击综合排序弹出界面上下抖动无法点击的 bug ，提了一个月了还没人修。