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2023-08-18 13:57:50 +08:00

回复了 smallWang 创建的主题 › 程序员 › 190cm 94kg 中度脂肪肝(不抽烟不喝酒) 如何减肥|| 来点自行车选择建议

@dfkjgklfdjg #36 限制于租房没地方，打算天气好就出去骑行，杭州这边路凑活

2023-08-18 13:57:09 +08:00

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@julyclyde #35 先打造热量缺口吧，肝上的脂肪和糖原都是有的，油脂能让他用身体里的不🤔

2023-08-18 13:56:24 +08:00

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@julyclyde #34 就是你想用腹肌发力的时候面部很狰狞，就叫代偿发力不对，核心很弱

2023-08-18 13:55:47 +08:00

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@wxlwsy #29 真的会很饿嘎嘎饿

2023-08-18 11:54:27 +08:00

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@wu67 #9 有懂车的大佬吗，车还没买

2023-08-18 11:53:45 +08:00

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@NinjaNio #8 主要还是心率上来吧，只有个热量缺口的概念，还没有细算每天怎么吃，我看他们那些博主吃的什么鸡胸肉西蓝花，一点食欲都没还是他们狠啊，无氧能做就是坚持不了多久

2023-08-18 11:52:30 +08:00

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@37evila73 #7 就快走吧也不要跑步机了，健身房还要钱，直接就是走马路吧绕着一个地方🤔

2023-08-18 11:51:47 +08:00

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@abelmakihara #15 会很饿，饿的嗷嗷叫，然后忍不住就多吃了😑

2023-08-18 11:50:48 +08:00

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@Tyuans #3 是的看了很多，都懒得焦虑了，现在就慢慢来吧

2023-08-18 11:50:24 +08:00

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@kiroli #2 再琢磨自行车呢，完全小白不知道选啥好，羽毛球也有在打感觉不能减肥，会让你成为一个灵活的胖子

2023-08-18 11:49:07 +08:00

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@wjx0912 #12 大体重跑两步就喘

2023-08-18 11:44:58 +08:00

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@nothing2 #6 真的纳闷，就吃吃坐坐就脂肪肝了我酒都不喝的

2023-08-18 11:39:08 +08:00

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@LeonV21x #5 肚子跟怀胎 3 4 月一样了

2023-08-18 11:38:27 +08:00

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@zhangkunkyle #1 以前初中高中大，现在诶没那个精力了感觉

2023-08-17 13:49:30 +08:00

回复了 smallWang 创建的主题 › 宽带症候群 › 发现一个回报较高的 pcdn，好奇他为什么回报这么高？难道干的是转存 91 video？

@MithrilUruz7 #16 哦这样啊 hai 我看群里他们说比黑心云高呢

2023-08-17 13:49:11 +08:00

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@BFDZ #17 如果跑值得吗🤔被抓了你会被抓进去吗

2023-08-17 09:18:56 +08:00

回复了 ldlood 创建的主题 › 随想 › 关于青年失业率，我说下我能看到的身边人

时代的局限
暂时的困难
无奈的抉择
必要的牺牲
伟大的探索
发展的阵痛
后人的智慧

2023-08-17 09:04:13 +08:00

回复了 smallWang 创建的主题 › 问与答 › 190cm 94kg 中度脂肪肝(不抽烟不喝酒) 如何减肥 || 来点自行车选择建议

顶一顶有人吗

2023-08-17 09:03:53 +08:00

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@alpha9318 #5 上行多少啊 45-52 每天

2023-08-17 09:03:05 +08:00

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@alpha9318 #10 妙啊，还是有风险的，不搞了

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