国内的信托和保险只是个理财工具通道，尤其是保险，已被江苏广东等多地的法院判决击穿，没什么价值。

所以，你资金在国内的话，自己投资理财吧，别信这些扯犊子的。

@ToDyZHu 不要怕，听医生的话，坚持服药即可。

我岳父 20 多岁检查出高血压，坚持服药到 80 多，在 70 多岁出现了糖尿病，万幸的是吃药（安立泽，中美上海施贵宝制药有限公司）就行，不用打胰岛素针。口服药还是简单的，坚持就好。

切记切记要听医嘱，千万不可觉得血压稳定了就自行减药，一定要在医生的指导下减药。

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另外，看病首诊去当地好的三甲医院，心内科，挂主治医生的号即可 。复诊也在这个医院，最好也挂这个医生的号，待血压稳定后，日常服药可就近去社区医院或自行上网购买。

注意做好血药测量并记录，三甲医院就诊时给你的医生看，便于他调整药物用量。

选择医生时，看简介

1 、从毕业年份大致估算出岁数，三甲医院的医生一般都是博士学历了。有经验的资深主治一般年纪在 35-40 ，在准备冲副主任了，这时经验有，责任心也不错，比较合适。

2 、从每周出诊数量看，主治和副主任一般每周出诊 3-4 个半天，要是天天上午下午都出门诊的，基本上被单位放出来开药创收的了，可回避之。

谢谢分享，进冰箱冷冻有点困难。

我家直接买真空的，如果人少尽量买小包装的，1kg/2kg 的。

@iX8NEGGn 老标准时 140/90 ，新的建议是 130/80 ，我上周体检，心内科医生和我说的。

上洗烘套装即可，推荐 2 款：

https://item.jd.com/100040540943.html
https://item.jd.com/10037818253718.html

超过 130/80 就是高血压了，你这个 190/90 是妥妥的高血压。
1 、买个血压计，每天早晚各测量 2-3 次，取平均值并记录
2 、马上去三甲医院的心内科挂号就诊，在大城市一般可办理“高血压”门诊慢性病确认，并享受门慢医保待遇
3 、在医生的指导下，服药控制血压，是否能停药，要在医生的指导下进行，不能擅自停药。你这个有可能要终身服药。
4 、高血压不治疗控制，到 30 多岁可能出现高脂血乃至中风（脑卒中）、糖尿病乃至肾衰竭 game over 。

脂肪肝的话比较好办，就一句话，迈开腿管好嘴，减肥控制体重多运动。

我的理解是：充提差=投入本金-提现金额

实际上就是亏本数额，100%的欠账额目前支付了 6%，剩余的部分何时支付能否支付不得而知。

今天看见财新文章说，迫于地方债的压力，天津、贵州、云南、陕西、重庆等省份的公务员很可能会裁 20%。

https://m.weibo.cn/status/4937104675311309?

1 、过境去 711 或官方零售店充值
2 、HK 卡绑定手机 apple pay ，设为支付方式购买。

@freefishmaan 一样的，我一直是 HK 的 appleID ，正常使用国内银行卡 apple pay 和添加公交卡

1 、简历按时间倒叙
2 、一页
3 、同意楼上的，“1 段在校期间的竞赛 + 1 篇在校期间论文”，基本没价值，一句话带过即可。找人单位有兴趣自然在面试时会展开问，没兴趣写了只是浪费时间。

5 口千兆路由器，AP 模式，差别不大，等于是在交换机下挂了个交换机。

office 365 ，懒得学新东西了。

是啊，我和你差不多。

现在主力 DS1019+，配满 5 块 16T ，早先的 DS216play ，作为对主力 NAS 的重要文件的二次备份。

今年准备弄个 DX517 扩容。

网络弄个 R2S 做旁路由，只开了个 Passwall ，感觉已经足够用了。

查查个税看看，可能是用你的身份信息偷逃个税吧

已经不错了，能还你钱就是人品界能排前 20%了。

别想那么多，借钱给别人是人情，不借是本份。即使是亲兄弟也是如此。


看看钱钟书怎么对待借钱的：

”钱钟书，在对待借钱的问题上有一句名言：“借钱等于失去朋友，借书是恋爱的开始”。

夫人杨绛先生曾笑钱钟书一辈子开不了钱庄。古典文学组的人找他借钱，他问：“你要借多少?”答：“1000 。”钱钟书说：“这样吧，不要提借，我给你 500 ，不要来还了。”同一个人二次来借，他还是如法炮制，依旧对折送人。他当副院长期间，给他开车的司机弟兄出车上街撞伤行人，急切中找钱钟书来借医药费。听清情况后，他问：“需要多少？”司机答：“3000 。”他说：“这样吧，我给你 1500 ，不算你借，就不要还了。”

富兰克林发现电是偶然，但这个时点电被发现是必然。

https://www.acabridge.cn/hr/xueshu/202104/t20210428_2103544.shtml

“偶然性表明客观事物发展过程中存在互相交错的因素决定的一种有可能出现、也有可能不出现的趋向。
偶然性产生于客观事物的外在条件、非本质的原因。

必然性是指客观事物发生联系和发展过程中由本质因素决定的一种不可避免、一定如此的趋向，
必然性产生于事物的内部根据确定不移的联系原因。

偶然性是必然性的表现形式和必要补充，偶然性的背后隐含着必然性并受其制约，没有脱离必然性的纯粹偶然性。

必然性和偶然性在客观事物发展过程中有着不同的地位并起着不同的作用。”

一楼说的出国一次性购汇是指：
你拿到国外护照且注销国内身份证户口，走外管局申请，这个政策有 20 来年了，我至今没看见任何人说自己成功办理过。几乎不用考虑
并且只能一次机会。

https://www.safe.gov.cn/anhui/file/file/20170728/c662967c1ff746b9805002873a2150f0.pdf?n=%E4%B8%AA%E4%BA%BA%E8%B4%A2%E4%BA%A7%E5%AF%B9%E5%A4%96%E8%BD%AC%E7%A7%BB%E4%B8%9A%E5%8A%A1%E9%97%AE%E7%AD%94

“目前手上有张香港卡，是把每年的额度 5w 刀转过去存定期？”

个人建议这个选项。