V2EX › vagaryplay 的所有回复 › 第 1 页 / 共 3 页

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77 天前

回复了 sayid 创建的主题 › 分享创造 › 分享一个自己慢慢积累的食谱给大家

真棒！自己也有类似的想法，下次也来做个

129 天前

回复了 YJi 创建的主题 › 北京 › 北京今年第一期摇号今天要出结果了啊

@safarigu 我是去年加入第一次摇

240 天前

回复了 morphyhu 创建的主题 › Bitcoin › 截止 2024-03-11 17:35 Bitcoin 币安现货价格创历史新高 71800

涨疯了

249 天前

回复了 liruifengv 创建的主题 › 程序员 › 成为 Astro 的 maintainer 啦~

恭喜，我的博客就是用的 astro template 直接建的哈哈

255 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 北京 › 预计年中换租，提前建个群和 v 友互通有无

@Prkom 是的，频繁搬家的话，中介费加起来是天价了

263 天前

回复了 dc2002007 创建的主题 › 职场话题 › 新年第一天，你们收到了开工红包没？

100 块，但是想要年终奖

274 天前

回复了 lstz 创建的主题 › 问与答 › 如果你有足够的时间和金钱，你会打算做什么？

开一家餐馆或者面包蛋糕店！

280 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 职场话题 › 寻求非 IT 行业从业者日常培养编程能力和产品思维的建议

@ztm0929 谢谢！加个好友:)
https://t.me/+aeGEYFUdeT5iOWQ1

280 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 职场话题 › 寻求非 IT 行业从业者日常培养编程能力和产品思维的建议

@GeminiAi 确实有很多很好的工具，但是这里主要是为了自己兴趣折腾了

293 天前

回复了 zhanglong11 创建的主题 › 游戏 › 有什么好玩的手游没，要质量高点的，随时能脱手的，王者之类的就算了

崩铁原神 hh

295 天前

回复了 sukechris 创建的主题 › 分享创造 › [抽奖送码🎁] Seanote：一款私人的+本地优先的笔记软件，送 1000 个一年会员兑换码

支持支持

296 天前

回复了 lizhengbo 创建的主题 › 分享发现 › 折腾了两小时思源笔记感受

@loading 之前也尝试过一段时间，对于 p 人不知道怎么整理自己的 tag 和新建页面，最后搞得很乱。。

328 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 浏览器 › 最近 edge 老是崩溃，而且网页打开很慢，想换回 Chrome 了

@paynezhuang 我在等 arc 的 win 版本不知道啥时候要出来

328 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 浏览器 › 最近 edge 老是崩溃，而且网页打开很慢，想换回 Chrome 了

@dreamerblue 现在有个下拉的按钮聊胜于无

330 天前

回复了 aixin2019 创建的主题 › 浏览器 › 我准备从 Chrome 转向 Edge，你们做何选择？

打算从 edge 换回 chrome 了

360 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 分享发现 › 分享一个好用的全文文字+图片 OCR 搜索软件 Anytxt

@loveqianool 我也来试试！主要优势在哪儿呢

363 天前

回复了 vagaryplay 创建的主题 › 分享发现 › 分享一个好用的全文文字+图片 OCR 搜索软件 Anytxt

@nodejsexpress 典型的空间换时间了，而且初始化耗时挺长的。好奇有没有这方面的 SaaS 哈哈

2023-06-16 16:45:25 +08:00

回复了 XuanYuan 创建的主题 › 问与答 › 请教一下：叶黄素是智商税吗？

另外，如果不想吃片剂补充，这个文章还给出了一些蔬菜和其他食物的叶黄素含量。平时有意多吃应该也 ok 。
叶黄素含量（μg/g 鲜重）：
罗勒 70.5
羽衣甘蓝 48-114.7
韭菜 36.8
欧芹 64-106
红辣椒 2.5-85.1
蛋黄 3.8-13.2
开心果 7.7-49
玉米 21.9
小麦 5.4-7.4

2023-06-16 16:40:41 +08:00

回复了 XuanYuan 创建的主题 › 问与答 › 请教一下：叶黄素是智商税吗？

研究肯定是表明对眼睛有一定益处，但是肯定没有软文写的那么夸张。这玩意吃着肯定没有啥副作用，但靠它出现什么神奇的效果肯定是不可能了。而且，具体到眼部疲劳、近视加重等方面，更是连研究都没有几个，大部分还是各类博主瞎掰的。
叶黄素是在人视网膜的黄斑中以高浓度发现的少数叶黄素类胡萝卜素之一。由于叶黄素在人体内的从头合成是不可能的，叶黄素只能从饮食中获得。它是一种天然物质，在蛋黄和绿色叶菜中含量丰富。许多基础和临床研究已经报道了叶黄素在眼睛中的抗氧化和抗炎特性，表明其对保护和减轻眼部疾病如年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、早产儿视网膜病变、近视和白内障的有益作用。最重要的是，叶黄素被归类为一般认为是安全的（ GRAS ），在长期食用时产生最小的副作用。
来源：[Lutein Supplementation for Eye Diseases - PMC --- 叶黄素补充治疗眼部疾病- PMC]( https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7352796/)

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