超出预期，风格挺喜欢的

分

最有效的就是管住嘴，我是 160 多，175 中度脂肪肝
现在 152 了，没额外运动，最主要的是早晨吃高蛋白(鸡蛋、牛奶类)，中午要吃饱，晚上吃少吃，只吃水果(苹果) 或 蔬菜(黄瓜、西红柿) 或 鸡胸肉 或 荞麦面，选择其中 1-2 样吃，中午吃也千万不能吃高油的比如猪头肉、大肥肉，我感觉我要降到 140 才行

@whp1473 就拿自身来讲，当时面临买大城市的郊区刚需 或 老破小，还有老家省会的房子，也就考虑了好久，我就按照上面自己想的行动了，买的老家省会的中端改善，去年大概涨了 10%多，大城市的郊区或老破小之前看过的盘大概跌了 20%。

@whp1473 大部分人面临的问题是，这不是 16 年普涨的时候，房价已经很高了，小县城可能勉强上车好点的，但没价值，省会能买的都是老破小或大刚需，也没什么投资空间。所以无解，还是一家人开开心心最重要。

国内房子未来只会两极分化，各省对于各省省会或重点城市会涨，其他未来都是跌，因为逃不过人口；对于省会或重点城市，也会两级分化，因为地方新来人都希望优质房产，本地也希望改善，所以改善会涨，刚需或老破小都会跌；对于省会或重点城市看奢侈品购买和贫富分化程度来讲，未来豪宅会暴涨。地产商会逐渐开发大面积改善房，国家应该会引导共有产权或国家租赁住房，问题你就是知道能上的了车不？原则上就是 城市越重要越好，越是高端改善越好，越是省会越好，越是东部越好。

现在大趋势都是 TOB 数据服务商承接企业数据需求了，卖产品+数开团队，企业需要的数据开发只会越来越少，因为数据服务商一个人可以跟 N 个项目，人效高。

我也是后端最近看前端，前端最主要的是乱，没统一标准，然后为了工程化做了一堆需要再编译的东西，html 、css 、js 成了前端的汇编，Vue 、Angular 、React 主流三大框架(主要编译为 html 、js)，然后还有 TS(结构化对象)、TailwindCSS(主要编译为 CSS)，然后基于这些的框架也一堆，我是臭了 2 周学了下 Vue+Vue Router+Vite+TailwindCSS+Daisyui+Axios 感觉这套还不错，TS 暂时没看，先写需求再说

@hfJ433 不如直接买个投资金块，真诚(chen)

@Kazimi 大环境问题，因为全是存量市场了，还有人不断往里面进，不是薪资问题了，是没坑位了

不胜任工作辞退是 N+1 ，无理由辞退是 2N ，不去争取怎么会有，保留证据打官司就可以了，还有社保之类的是否符合要求，可以一起诉讼，查社保对公司影响很大。

@efcndi 是的，如果你一直停在造衣服，10 亿件衣服换飞机的程度，开放所有民生行业，没人会围追堵截你。但代价是大学生、研究生、博士唯一作用是出国，国土安全永远得不到保障。