觉得自己精神和身体陷入了囚徒状态，怎么办

[hendry]

首先网络输入全都是没营养的垃圾，微博、门户网、小红书全都是八卦、剧本、无意义的头条，什么小学生发现瑞金医院的大理石化石、霉霉不需要解释、微信占用多少内存.... 曾经关注经济学家、经济话题，但是深度分析的消息消失殆尽。 关注科技，都是粉红自嗨或市场股票分析。 短视频：微信号、抖音乱七八糟的小帅、小美，还有那些总是配上激动人心的那种鸡汤... 一些社会热点下面全都是官媒，真人评论立刻被掩盖 知乎抖机灵的一堆，看到高质量回答太少了。 就是这么说呢，我感觉互联网内容质量很低下，每天充斥各种真人或机器生成的消息。

我每天也尝试读书，读书可以获得本身的安宁，但是获取的知识没有时效性，就像脱机互联网。

也没有可以交流的真人群体，沙龙。

我的问题是，怎么样才能接触到有内容、有深度的中文内容呢，如何破除垃圾信息的茧房。

[monokuma88]

短视频基本都和“有深度”是冲突的，可以考虑拒绝短视频（个人意见）；高质量且自己感兴趣的内容还是要靠自己花时间成本去踩坑筛选的，长时间积累下来会有一些你关注的高质量 UP 。另外，读些书确实是有深度有内容的，时效性并不是优质内容的必备条件。

[tool2dx]

程序员很好办，每年国外有各种开发者会议演讲，找自己感兴趣的演讲者，关注他 twitter ，他的朋友圈都是类似技术圈子，光推荐内容，也不会太离谱。

中文圈子就不太清楚了，也许大家都是来上网娱乐的。

[cmdOptionKana]

看 B 站啊，我经常看到非常优秀的作品，例如：物理学讲解、物理学新闻、汽车知识讲解、音乐知识讲解、触动人心的乐器演奏、语言学知识、哲学知识、书法、读书分享、也有最新时事的讨论（ B 站讨论区的互动质量也还不错，也很容易获得回应）

[cmdOptionKana]

举个例子，最近看到个视频讲如何看待算命的，观点非常新颖，作者本来是作家，在哲学方面有长期研究，语言条理清晰，语文水平很高，视频下的评论区讨论质量也高，我参与了讨论，有人和我连续几天来来回回互相交流了十几次（因为是偶尔抽空交流一次），虽然双方观点相反，但都有努力讲道理，没有太离谱的发言。

[jiaxiaoyu]

没办法，知人论世，人不可能跳脱所处的空间时间

[hendry]

@monokuma88 就是这样所以短视频不常刷偶尔看也是快速划走，自己拍些视频记录生活。
@tool2dx 非程序员，可能就要在这种泥潭里呆很久，要么逐渐踩坑积累了高质量 up ，太难了

[hendry]

@cmdOptionKana 嘿嘿，B 站我还真的用的极少，可能以后要在这上面花点时间了。

[cmdOptionKana]

@hendry B 站文化已经形成了一种默契，弹幕可以随便宣泄情绪，乱说一通，而评论区则是质量相对较高，很多视频弹幕乌烟瘴气，但那些人都很自觉不去评论区发言。

[yumizhao888]

感觉快手现在比抖音搞一点，抖音的算法被行政干预了，刷不到有趣的人了，都是行政任务。

[cmdOptionKana]

而且 B 站还有推崇长视频的文化，短视频偶尔会有人骂，长视频经常会有人夸“时长好评”。

[conge]

那个觉得受困的 自己 是什么，或者是谁？

为啥要不停的输入信息?

[cmdOptionKana]

对了，突然想起一个哲学 up ，他就搞了个收费聊天群，就是专门给人一个质量相对较高的地方，每天可以和真人聊聊天，交钱的人还不少。事实上现代人确实有这个需求。

[hendry]

@conge 莫非你还能停止信息输入，隐居世外桃园了？

[FranzKafka95]

追求时效与追求客观本身就是有一定冲突性的，站在媒体的角度，追求时效就意味着必然会花费较少地时间去做客观、公正、彻底的调查。现在都是流量为王的时代，制造焦虑、博人眼球、挑起对立与冲突是制造流量的利器。还是老老实实看书吧，以不变应万变。

害怕跟不上时代？不存在的。

[conge]

@hendry

反问得好

[conge]

@hendry

那两个问题就是摆脱精神囚徒状态的 法门。

用反问避开，可见囚徒状态早已自动化，
自建囚笼已经常态化。

[jaytang]

说说我自己吧. 我本人不会说话, 没怎么跟人交流. 又渴望知识, 讨厌短视频, 今年才开始看看抖音. 一直都是 B 站的重度用户, 关注的以知识,历史, 科技区 UP 主为主.但是目前也陷入了类似的困境心理. 原因有很多, 一个是长视频收益问题, 很多都停更或者降低了更新频率. 二是很多有深度的东西看过了没有消化整理吸收,也无人交流探讨, 过了就忘了. 三是讨论的题材越来越没有新鲜感了. 久而久之在 B 站看的短视频也多了. 我一度在 B 站花费了巨多的时间, 经常在想我和那些刷抖音的区别在哪里.在视频的灌输之下, 我失去了很多能力. 主动思考的能力, 阅读理解的能力, 还有学习的能力. 现在我开始学着看书了, 时效性的那些东西, 总会有各种渠道来钻到你耳朵里来. 共勉.

[hendry]

@jaytang 读书是开始，是过程，还得读书。