问大家， 618 运动手表或手环的选择！

[yiming1888]

打算运动运动了，也得运动运动了，目前 BMI 是超重的。打算入手一个手环或者是手表，来进行测量一下心率等。但是对于这些不是很熟悉，

请问大家伙，有什么推荐么？苹果？华为？佳明？小米？

梳理了下自己的需求
1. 夜间的心率检测，之前查过心脏有二度Ⅰ型房室传导阻滞（ 48 小时监测，夜晚发生的，大夫说应该没啥事），还有就是心跳的相对快。但是也想能通过手表看看（虽然可能不太准确）
2. 要进行一些中强度的运动，预计是快走 1 小时，超慢跑（看视频就是在家原地踏步的感觉），也需要检测心率
3. 还要买个测血压的，之前大夫提过，感觉不舒服了，可以测一下血压。

[GoldenSheep]

你要是有 iphone 就 apple watch 吧，缺点是频繁充电但是采集的很全，然后方便看消息和电话，然后还有紧急报警这些功能，至于小米建议是别买，小米手环采集不准，佳明是这里最准的，但是性价比不咋地

[Tuwofie]

手机什么牌子就用什么牌子手表
另外每次这种帖子下面我都会跟一句：买运动手表并不会让你变得更爱运动

[kome]

极致运动就佳明，真的除了运动啥都没有；其他情况选择高驰。

[juded]

菊厂 gt6 pro 续航很顶，感觉 618 能到 1200

[rockddd]

安卓表不是那么适配，佳明对你这个阶段完全完全无必要。苹果手机必然是 apple watch ，唯一的缺点是续航，但是也有解决办法，我买了两块一模一样的表，轮换充电，数据是无缝衔接的。

[evan9527]

@rockddd 我从来没往这个方向想过，果然贫穷限制了我的想象力

[adzchao]

@rockddd 高手！

[zy445566]

@kome 佳明有个问题，心率检测频率太高，我有个朋友带佳明心率检测的那块皮肤都被烫掉一块也是离谱，试了无数方法还就是没法关。

[jydeng]

先排除佳明和高驰，买个手环先用用，花不了多少钱。

[yiming1888]

@GoldenSheep 目前用的小米 10 ，感觉 佳明 265 网上普遍认为准确性还是第一梯队的

[sucai]

佳明 255 ，现在价格基本在 1000 以内了，性价比太高了

[heganghua]

苹果就：apple watch ，不是经常户外，续航也够
高驰我觉得挺不错的，

[damontian]

在用华为 d2 ，带血压测量，功能挺多的，也兼容其他生态，关键待机时长挺长的，aw 待机真的不行

[newmancity]

第一选苹果 第二选华为，第三选其他（选你手机对应的手表）

[66beta]

网上都说华为 fit pro 比较准确，但是我觉得小米 10 pro 不会差也多，价格那就是天差地别了

至于 apple watch... 太难用了，续航又拉

[ovovovovo]

长期使用过佳明 255 和 apple watch ultra ，如果想要给自己运动动力，就买佳明 255 。佳明的 hrv 提醒，运动状态和身体电量除了个别场景不准确（比如小憩识别），基本上都能和自己当天的体感对应上，apple watch 做不到这么直观（身体电量这种东西都需要买个 app 来实现）。

其他品牌像松拓和 igp 我还没有使用过，但是 255 现在 1000 左右价格肯定是最有性价比的了，不推荐 265 570 970 的原因是其他几个价格更贵，同时 265 的续航没有 255 长，570 和 970 价格估计还有降的空间。

255 相比 apple watch 有几个不足：MIP 屏幕颜色没那么鲜艳，暗处显示一般；好看的表盘需要自己有耐心的去找；软件少，系统操作原始；路书导航没有 apple watch 上用 apple 地图那么直观；充电没有磁吸式那么方便；没有扬声器，不能接电话；

255 优点除了我第一段说的，还有：重量轻；物理特性决定了它强光下显示最清楚；物理按键盲操作切歌方便；心率广播比 apple watch 操作简单；

[yiming1888]

@yiming1888 目前用的手机是小米 10

[idragonet]

@66beta #15 性价比绝对小米 10PRo

[sydnash]

刚从华为 watch GT3 换成了华为 11 pro ，因为 GT3 太久了，带去游泳进水了，能测跑步能游泳，能检测睡眠，测心率，感觉之前用 GT3 也就关注这几个功能，其他的用不上。
说这个防水一般只能管 2 年左右，所以如果考虑游泳，就买了个便宜的，防水坏了换不心痛。

[YaD2x]

持有一块 garmin 255 冲一次电能用半个月吧。各种运动数据都有。毕竟推荐。

[toy007]

@rockddd 天才！

[Jarvis54]

刚买的小米 10pro 陶瓷版，佳明准是准，小米也够用了

[leaveeel]

半年 watch8c 体验下来，最有用的就是微信消息会震动我能第一时间知道，以前漏看手机没回消息的情况彻底解决了。其他当时买的时候想的什么运动、睡眠、血氧等等一系列功能都变成摆设了，心率我做了屏显偶尔会看一下。你的需求小米手环就能解决还便宜，等想要其他功能了再换表。血压只能用血压计测，手表的不准而且也需要血压计辅助

[someonelikeyouah]

@rockddd #5 哥们你认真的 ，我每天洗澡的时候充电就基本够 24 小时戴着了的

[kylebing]

看看 高驰

[GoldenSheep]

@yiming1888 #16 那佳明吧，我以前是小米手环 7 ，固定的塑胶环断了，质量真不咋地

[kome]

@zy445566 这个问题我倒没遇到，跟 apple watch 一样，都会有一些非常轻微的烧伤。佳明的默认表带我用不了，表带两侧都是水泡，自己换的 22mm 的表带。
另外，海鲜市场上面，那个红色的所谓的佳明 20mm 表带，应该是第三方表带，品牌是 61S 。我之前买过一根官方的，第二根也是依葫芦画瓢买的，结果到手是 61S ，不知道是李奎还是李鬼。

[thatlazyman]

测血压误差很大，没太大意义
既然是小米手机，那就小米手环

[someonelikeyouah]

感觉没必要，先去坚持 1 周，如果还能继续下去，再考虑买什么

[lostwolfkf]

非智能表，非运动达人，华米很合适，漂亮好用的睡眠监测器。

[noob9030]

推荐小米手环，性价比不错，主要是适配你小米手机

[sapbou]

@rockddd 我造，格局顿开

[JiafuYuan]

小米手环或者红米手表,动起来再说,起步门槛很低,后面需要更专业的,再换

[cellar]

看你决心有多大，决心大直接上佳明，没啥决心就随便弄个百十块的手环，因为如果你真的决心走上这条路，折腾到最后还是上佳明，行业第一不是白来的。
偏运动就佳明、高驰、颂拓、宜准、华米
休闲风，随便动动就随便弄一个得了，讲真，果家，菊家，米家，除了好看，跟手环没啥区别，大几百上千的溢价没啥必要。

[Eymard]

佳明心率还是挺准的，就是游泳测距完全不准，主项运动是游泳还是别买了

[sexyback]

佳明 255

[sexyback]

@Eymard 不清楚老哥说的游泳测距不准是在哪种情况，我是佳明 255 ，之前公开水域不准，后来发现是没搜到星，我在每次下水前把 GPS 信号搜到全绿之后再游，每次都是特别准的，轨迹也很正常

[Eymard]

@sexyback #37 我是室内游泳，佳明手表测来回趟数非常不准，经常多记，一开始几次记得我以为我自己可以参加奥运会了

[339]

Google Fitbit

[godall]

一句话：直接华为最新款手环完事，价格 200 左右，其他都是浪费。

手表血压误事，平常最好做法是家里买一个血压计，定时测量（比如早上起床后，晚上吃饭前，睡觉前），如果嫌不够多买一个血压计带到公司去。同时医院做一个 24 血压动态监测就可以了，如果确诊高血压就吃药，如果影响不大就血压计平时监测。

[DragonX]

纯小白，佳明 venu4 怎么样呢？

[wqhui]

@rockddd wc ，还有高手，一个小时充满都要搞两块，手机该不会也有两个一样的吧

[rockddd]

@wqhui #42 主要还是手表价格不贵，有时候懒得及时去充，更懒得等。哈哈哈，手机只双持两台不一样的，主要是手机不会没电，每年一换保证电池健康度，家里、车上、公司都是无线充电，不玩的时候吸上就行了。

[rockddd]

@someonelikeyouah #24 家里手表充电器在电竞房那屋，有时候懒得走那么远，就会带到快没电了总有机会正好在电竞房里换一下表体。洗澡前也不用特意送去充电，确实舒适度会稍微稍微的更高一点。

[wanguorui123]

小米手环 10 比较好用，小巧便携睡觉都戴

[naver1]

@yiming1888 #10 小米 10 还能坚持吗？我的最近感觉在罢工的边缘~换了三块电池了，新电池也坚持不了一天，后盖换了俩了，现在外屏一角碎了，充电也经常接触不良。。。
佳明手表太专业了，建议专业运动选手入手，日常生活方便功能不强。
佳明推荐 Forerunner 255 特价 900-1000 出头，搭配什么手机都可以。
其他的，建议用什么手机就用哪家的表。
我是准备换一加 15 搭配自家的 oppo watch x3 特价在 1700 左右。
如果换华为手机就华为 gt runner2 特价 1600 左右。
小米的新表没了解过。。。

[cvooc]

苹果手机 就 apple watch
华为手机 就华为手表
小米手机 就小米手表, 纯才开始运动,小米手环记步就可以了.手环 10pro 才发布.

除非你是专业运动员或者体育生, 靠运动吃饭. 先把楼上推荐的 **佳明** 给 pass 掉
简而言之 丑

佳明 高驰 这些做为专业设备, 准确是准确, 但是也就是准确了, 跑步轨迹/心率/配速 这些专业数据测量比 其他智能手表 更准确,波动少.

除此之外, 没了, 搭配手机的各种相关生态联动, 颜值, 周边表带, 通知, 其他能让你有心情全天佩戴的功能, 全方位拉跨.

我以最拉跨的小米手环举例,记步/心率检测绝对够用了, 小米手环的心率检测, 个位数不准确, 十位数往上是没有问题的.

至于血压检测的智能手表, 现在绝大多数都是 测算的, 需要定期用血压计自己检测, 然后把数值录入软件, 之后手表测试给出估值. 我是感觉不准, 但是手表有功能我就开了..

[sexyback]

@Eymard #38 泳池确实偶尔会遇到这种问题，游的过程中尽量不要停下来，一停下来就容易送距离

[someonelikeyouah]

@rockddd #44 所以是选择问题，哥们不差钱，当我这个方案没说，哈哈哈哈

[xFrye]

用小米手机的话我建议你先买个小米手环试试，不是说佳明高驰这种不好，万一你买了之后也不经常运动呢哈哈哈。后续持续运动一段时间再买进阶的

[yshan]

这个很有发言权，华为最近新出的 fit5 和 fit 5 pro ，还有 gtr 2 代，外观佩戴舒适度都不错，就是新出价格有点贵，去年的 4 代性价比不错，我目前在用的 gt 6 续航给力，就是太大带着不方便。
还有就是小米的 9 ，10pro ，小巧轻便，带着挺舒服的，心率，睡眠，各种指标也挺准的

[zhume515]

华为的表主要是睡眠的算法拉完了，最新的算法有进步到正常水平，不过我那 gt6 还没推送
其他方面特别是运动相关的话看测评属于最强的那一档

[wu67]

大部份手环的血压算不准的, 不如买个运动手环 + 额外买个血压计

[yiming1888]

@naver1 能啊，我的 10pro ，换过一次电池和后盖，日常用着不卡，屏幕买来没几个月就磕了一个角，还能坚持坚持

[Cccczzz7]

用过华为手环和小米手环，其实差别不是特别大，记录运动的话，可以买个跑步的裤子，在屁股后面放手机的，连手机定位准度会好很多；记录睡眠其实可有可无，睡得好不好其实醒来就知道了，而且睡得不好也得上班，倒是有一些 nfc 门卡交通卡和通知提醒的功能会比较有意思。管住嘴，迈开腿，吃得干净更重要。健康的身体是革命的本钱

[dddd1919]

佳明 255 带了快 4 年了，现在价格很合适，再补充几点推荐理由：
1. 这个表是半透表面，不用常开背光就能看清表盘，同样也不支持触摸
2. 续航比较长，经常运动一周充不运动能两周
3. 心率血氧啥的都有，支持的运动比较丰富足够运动使用

血压建议单弄个血压仪，这玩意影响因素比较多，手表测血压相当于个玩具

[EricFuture]

刚从小米手环 9 换到华为 11pro ，网上都说华为的睡眠心率检测专业点，所以换过来试试，小米的准确度确实一般

[juded]

测血压目前只有华为的 D2 ，店里试过准确度是有，对佩戴姿势要求有些 tricky

[tony9413]

用佳明的 venu2 很多年了，非常好用，运动和生活都可以兼顾，佳明的售后没得说，原来手表可以使用一周，今年电池衰减厉害，只能用两三天，而且运动时候会关机，发给售后，200 块换了个全新的回来，原本准备换个 venu4 ，现在这个准备继续用 4 年。

[Censhuang]

@GoldenSheep #26 表带是消耗品吧，我都直接换帆布表带了

[hiccup00]

别纠结设备，买个长的手环就行，没有基础疾病的话，可以先从饮食开始，可以持续维持的健康饮食方式

[Fish1024]

三星手机用什么表？

[kinkin666]

省钱，续航久，带着睡觉更舒服?

- 小米手环 + 迪卡侬腰包 + 后腰有手机仓的运动裤/短裤
- 不同牌子的手环（甚至不同个体）的心率数值显示都是不一样的，不要横向对比（只要别太离谱）
- 主要看能不能反映运动和睡眠过程中的趋势变化，比如明明跑了个间歇，心率上要有反应吧
- 明明昨晚比前晚睡得久，睡眠监测上要有反应吧 // 小米反而是比较好的

希望活动专业的运动数据记录？

- 佳明 + 迪卡侬腰包 + 后腰有手机仓的运动裤/短裤
- Garmin Connect 数据记录很详细，“佳速度”社区很活跃，跑个步分享下，别人 kuakua 过来点赞
- 要不要买音乐款的？个人感觉可买可不买，即使买了音乐款，基本上也是带着手机去跑步的

或者？

- Apple Watch
- 毕竟时尚单品