你们如何处理或解决压力?

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这是一个创建于 3164 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

这里的压力是广义的

我对压力的"印象"大概有如下几点:

1.高中的考试,尤其高考
2.工作中出现的问题,比如 deadline 和棘手的 bug

大家,对面对压力或困难有什么智慧吗

第 1 条附言 · 2016-04-27 18:57:40 +08:00

死磕

压力

deadline

广义

棘手

34 条回复 • 2016-04-28 17:24:49 +08:00

cxbig

2016-04-27 18:13:07 +08:00

做到最好，听天由命。

raysmond

2016-04-27 18:13:36 +08:00

辞职

twor2

2016-04-27 18:14:33 +08:00

这个既然是问题，就不好解决。
我是靠熬的，次数多了，就稍微抗压力强一点，麻木了

inahesun8712

2016-04-27 18:17:44 +08:00

去跑步或者找个没人的地方大喊或者辞职

biubiubiu222

2016-04-27 18:18:11 +08:00

做个大宝剑

mortonnex

2016-04-27 18:18:24 +08:00

@twor2 赞同,熬这个字真是...很无奈可是又很现实

northisland

2016-04-27 18:20:34 +08:00

人际交往，读书时候的考试，还有论文，都是我的噩梦。

WXB506

2016-04-27 18:30:05 +08:00

尽己所能，问心无愧。

500miles

2016-04-27 18:34:51 +08:00

想做喜欢做的事情, 再难也比较兴奋

---

不得已做不想做或者说特不喜欢的事情

根本开始不了.... 只能焦虑的等 deadline, 非常糟糕

readonly

2016-04-27 18:52:27 +08:00 via iPhone

买买买，转移注意力

Ouyangan

2016-04-27 18:55:11 +08:00

跑步,相信我,跑着跑着事情就顺了

penjianfeng

2016-04-27 19:06:55 +08:00

同 @Ouyangan, 跑步之类,或者冲冷水澡,能够让人很快冷静下来

focux

2016-04-27 19:12:15 +08:00

撸一发。

imn1

2016-04-27 19:20:23 +08:00

睡觉

charlie21

2016-04-27 19:23:00 +08:00

找有意思的电脑桌面壁纸（转移注意力）

webjin1

2016-04-27 19:23:45 +08:00 via Android

Lvs

fds

2016-04-27 19:56:25 +08:00

中学老师常说：“平时像考试，考试像平时”。
要不就学佛法好了，把生命当成一场游戏一场梦，没啥大不了的。

anubiskong

2016-04-27 20:04:38 +08:00

先恢复平常心, 别人急你别急, 让自己稍微邪恶一点, 告诉自己"即便失败了我大不了去再找份工作, 说不定还能涨工资", 别过度的责任感释放掉.
恢复平常心了就能发挥正常水平, 反而会比紧张状态做的更好.

init

2016-04-27 20:19:44 +08:00

烧烤

MapHacker

2016-04-27 20:24:06 +08:00

睡

Biwood

2016-04-27 20:30:18 +08:00

自己给自己心里暗示，“这其实没什么，人生路那么长，这点小困难算个鸟”，慢慢的就真的觉得没什么了。

如果遇到 bug 的话，可以先干点别的，转移注意力，过段时间在看说不定就有灵感了

zhgg0

2016-04-27 20:36:26 +08:00

从没感觉高考工作什么的有比较大的压力，都是没什么感觉的小压力。

mongost3t

2016-04-27 22:10:12 +08:00

为什么我工作中的问题是觉得自己搬砖不涨姿势。。

mimi88

2016-04-28 00:10:02 +08:00 via Android

经常靠打飞机度过的竟然没有匿名功能

zjindiss

2016-04-28 00:54:18 +08:00

旅行

hahiru

2016-04-28 03:01:03 +08:00 via Android

想想过去经历的各种磨难都过来了，假设一下过了这个阶段再看现在，欺骗自己。

Perry

2016-04-28 08:36:12 +08:00

做好即使最终结果不好自己也得坦然面对的心理准备

blackfire

2016-04-28 09:49:08 +08:00

想想以前最努力却失败最惨的经历，告诉自己，我™还能败得多惨，多丢人？有时候就应该有一种破罐子破摔的精神（但是行动上的努力还是需要的），一旦学会了就觉得世界豁然开朗

garfunkle

2016-04-28 10:40:28 +08:00

压力来自于别人的看法，基本还是怕丢人。

好办。不要脸就可以了。都豁出去，爱谁谁。

bk201

2016-04-28 13:28:41 +08:00

找人减压。

kofj

2016-04-28 13:45:15 +08:00

我以为是系统的压力呢，想进来答个分布式。结果是这个压力，不过，也是可以『分布式』的。哈哈哈 O(∩_∩)O~~

wangluwhz312

2016-04-28 13:56:16 +08:00

想起知乎的一个回答，你的压力来自你的责任感，你的虚荣心等等，所以，放下一切，只要尽力就好，没完成也没关系，你尽力了。然后该干嘛干嘛去，就这样。不要有什么负罪感，你只是工作而已。 ok ？

lhjay1

2016-04-28 15:26:03 +08:00

吃抗焦虑抗抑郁药。吃完以后就会发现事情虽然还在，但是压力感却消失了，然后你就可以继续按部就班地干事情了

pein0119

2016-04-28 17:24:49 +08:00

@lhjay1 (⊙o⊙)…，这种药会有副作用吧