无意中治好了我的偏头痛……有同样困扰的盆友或许也可以试试看

[FaustinaD]

今天早上整理包包，发现里面的芬必得已经很久没有动过了
我有神经性偏头痛的毛病，经常会在下午和晚上发作
痛的厉害的时候甚至会呕吐
所以我的包里常备着芬必得
每次一感觉头痛要犯，就赶紧吃上一粒
但是有时候一旦吃的晚了点，就完全没用，该疼还是疼，该吐还是吐
最夸张的时候，我的包里备着一盒芬必得，家里两盒，办公室抽屉里还放着三盒……
今天看到芬必得才发现，我差不多已经有两个月没有吃过止痛药了
近期有过两次头痛，但是晚上去健身房出出汗，回来就好了

之前在 V 站分享过我的健身减肥心得
https://www.v2ex.com/t/469642
神经性偏头痛的 V 友们或许可以试试养成运动的习惯，
或许你身上很多的慢性病和不良习惯以及腰酸背疼脖子痛都可以不药而愈~

[lifeintools]

战略性 mark

[rocbomb]

我有段时间也头疼
是因为颈椎问题
脑部供血不足

多锻炼确实就好了

[VoidChen]

下班回家已经像是一条死鱼躺床上了。。。时不时头痛感觉是压迫到了颈椎。。。

[LeungV2]

文明观球 还行

[camow]

症状一模一样，我也觉得是脑补供氧不足的问题，最近我的解决方法是痛的时候尽量到外面呼吸新鲜空气，大口换气，持续 5 分钟以上就可以缓解了

[FaustinaD]

那时候应该做梦也想不到头痛会以这种方式销声匿迹吧……

[FaustinaD]

@rocbomb 我的偏头痛是激素性的，跟雌激素有关。生理期前后多发，姨妈跟偏头痛一起发作的时候简直……欲仙欲死……

[execute]

我一着凉就容易头疼，但是我不知道是不是偏头痛。和你一样，办公室和家里都有好几盒药，不过我备的是散列通，头痛一旦发作起来真的是太难受了。

[ttvsphinx]

别熬夜 或者 突然改变生活习惯
另：水果早餐 + 老母鸡炖天麻很有帮助😀

[FaustinaD]

@execute 受凉是我偏头痛的诱因之一，还有空气不流通、天气太热、睡眠不足、精神紧张，都会发作。散列通是对乙酰氨酚，和芬必得的布洛芬一样，都是退烧止痛类药物。如果的确很严重，去医院诊断一下，尽量避开会让你头痛的诱因。真的太痛苦了……

[ReturnNull1]

偏头痛，我常吃布洛芬，越吃剂量越大

[lollol33]

不知道为啥，总有种楼主是在钓鱼的感觉

[grewer]

很多小毛病都可以通过锻炼祛除

[DevNet]

偏头痛……我一般是要睡一个星期……

[muyi]

我经常是熬夜之后出现偏头痛，但如果保证睡眠质量，几乎不会出现

[irainsoft]

10L 已经把常见的原因都说了...偏头痛真的超级难受，啥事都干不了，一般睡一觉能解决，但睡着前很痛苦...

[tutustream]

我也经常头疼，常备布洛芬

[FaustinaD]

@ozygod 钓鱼？我司在招 PHP 前端和产品助理，来不来？来了才算我在钓鱼~
https://www.v2ex.com/t/478648

[FaustinaD]

@DevNet 我倒没那么严重，一般睡一觉第二天就好了

[FaustinaD]

@irainsoft 对，睡着之前感觉整个脑袋都要爆炸，眼眶子都兜不住眼球了，眼球随时要被脑子压的鼓出来……

[lxrmido]

一直都有跑步+举铁，然而一直也有偏头痛，一年痛半个月左右，什么止痛药都没用……

[Telegram]

所以说，运动是最健康的

[moonfarmer]

@lifeintools get it

[moonfarmer]

担心打击楼主……有可能后期运动也无效了

[FaustinaD]

@lxrmido 你是那种有一根筋痛，感觉被人扯住后脑勺的那种吗？

[FaustinaD]

@moonfarmer 这我倒是不担心，大不了回到以前的状态，我这种激素性的偏头痛过了更年期就会好，大不了我再熬个二十年，更年期了就彻底没事儿了……

[PaulKK]

至今就有过一次偏头痛，早上起来就不舒服，然后呕吐，中午睡了觉就慢慢恢复了。之前身体一直挺好，平时也爱运动，那次估计是睡眠不好，看来真的是过了 30 岁，身体状况就不行了啊，要好好保养，睡眠质量真的很重要

[vtea]

我的偏头痛感觉是眼压高造成的，两眼视力差比较大，注意力集中时容易偏头痛

[PDX]

西比灵 了解一下

[lxrmido]

@faustina2018
不是，是从眼侧开始痛到半个脑壳都痛

[nikubenki]

长期吃芬必得可能造成肾损伤，知道这个我就没再吃过了

[irainsoft]

上面很多人说运动，个人认为跟偏头痛没有太直接的关系。我的偏头痛是从比较小的时候就出现过了的，涵盖了我偏瘦，正常，粗壮，偏胖，正常睡眠，早睡早起，日常熬夜的各种时期。后来发现运动太多也可能引起，跟运动后流汗缺水有关系。查了下，每个人的偏头痛原因似乎都不太一样，虽然运动总归是个好事情，但还是需要针对自己的情况来调整

[FaustinaD]

@lxrmido 我的偏头痛是整颗脑袋痛……（没错，整颗脑袋痛在医学上也划在偏头痛里）
不过也有过你这种情况，半边头很痛，有时候还会觉得有一根神经一跳一跳地痛。
两种头痛不太一样，但是有一点是一样的：都让人很想死……

[liyangzbx]

情绪激动，精神紧张之后当时不要紧，过会儿静下来就会头痛，有时痛的会呕吐。我经常就是选择睡一觉，还不能睡短时间，必须睡一晚上，第二天早上起来就好了。没敢吃药，怕吃出依赖性。

[1dian01]

偏头痛有可能是颈椎的问题

[avichen]

气血两虚，喷中医的请忽略，愿意尝试的，可以和我聊聊
我也是一个偏头痛患者

[deston]

我也时常头痛。一般诱发原因有两种：
1，前一晚睡眠不足
2，当天太累，包括逛街、游玩、没有午觉休息。
有谁知道这种是什么病因吗，想想也好多年了，一直没去看医生。

[FaustinaD]

@deston 去医院看神经内科，别自己判断。