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V2EX 提问指南
fanfanli2022
V2EX  ›  问与答

回顾一下我的七年,还有更好的路可以走吗?

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  •   fanfanli2022 · 57 天前 · 7683 次点击
    这是一个创建于 57 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    文章写的有点长了,可能是心里有太多话想说,如果你闲来无事,不妨看一下:)

    因为最近自己的抑郁情况可能变严重了,觉得有些无助,不知道能求助谁,于是有了在 V 站发个帖子的想法。觉得无论怎么样,人还是要暂且理智,认真地分析自己的问题,然后看看有没有解决的方法、可以走的路————真的没有就再说,对吧?总要试一试的。

    我想先和大家谈谈我最近几年的生命历程( 15 年-22 年)。

    15 年 6 月 - 16 年 9 月

    我是出生在国内的人口第一大县,中考是在 15 年,当时应该是八百一十分的满分,我考了七百五十几分,县排名大概是二十几名?记不太清了,总之这个成绩当时是可以去市一中念书的。但我父母都是农村人,家里的亲戚朋友也少有远见,最后还是为了几千块钱的奖金以及所谓贫困县的高考优惠政策、回家方便啦之类的原因,留在了县一中念书。

    高一的时候,我成绩保持得还可以,在班级里排名十几名左右————不过我非常不喜欢那种学习方式,周围人完全没有对知识的那种纯粹的热爱,或者说兴趣,都变成了分数机器,除了学习就是吃饭、睡觉的人形机器。我感到非常压抑,感到没有自我,同时又充满困惑,完全找不到方向。那两年,也正是知乎非常流行的时候,我在知乎上看了很多帖子,非常多,可以说是信息爆炸的冲击,也可以说是眼界开阔的冲击,你会产生很多复杂又矛盾的情绪,而这些情绪是无从诉说、无从排解的。虽然我当时算是在最好的班级里,但毕竟是落后的县城高中,大家大多都是农村出身,老老实实地学习,几乎没有人会像我这样想得那么多。慢慢地,我开始感到格格不入。我有时难以理解,为何大家除了分数,都毫无追求。

    16 年 9 月 - 16 年底

    到了高二上学期,由于长时间的自省、自我怀疑,对周围的困惑与怀疑,以及自卑,一种混乱的情绪开始袭来,而我无法很好地处理,又没有人可以求助。周围人总是在给你渲染一种你考不上一些名校,你的人生就完蛋了的气氛。我开始排斥学习,加上每天花很多时间来处理情绪问题,当时只能考到五百七八十分左右了,这对当时那个幼稚无知的我,是比较致命的——我觉得我的人生没有希望了。世界的广阔与父母的狭隘无知,前途的渺茫与老师的按部就班,周围人好像都在老老实实地往前走,而我开始怀疑起人生的价值所在。

    高二对我影响很大的一件事是,因为机缘巧合搜东西,了解到了深圳的红岭中学,当点进他们学校的官网,当去了解这个学校的一些东西,甚至说在 Instagram 上关注到他们学校学生的一些生活,对我来说都是很大的冲击,原来我的高中生活是这么土里土气、可笑滑稽。

    17 年初 - 17 年 9 月

    到下学期的时候,我情况已经比较严重了,经常在去学校的路上一边骑车一边痛哭流涕,快到学校的时候,再表现成所谓正常的样子。记得那一个月,我坐在教室里听课,感觉自己好像行尸走肉,已经感受不到周围其他人或东西的存在。单纯是抑郁还好,当时我已经有了严重的强迫症状,就是开始无法正常阅读任何文本,必须要把一句话拆成一个个词、一个个字,然后反反复复读好几遍,才能大概理解要表达的意思,但这个意思也已经披上了一层抽象的薄纱,是朦胧的了。这段严重强迫症状的经历,甚至到现在还在影响我,尤其体现在表达方面,从那之后,我好像已经很难流畅地表达自我了,总感觉有一种抽象的东西在阻碍自己。时时刻刻都在咬文嚼字,感到语言的模糊不明。

    没有办法,我觉得念书实在难以为继,前途又渺茫,在自杀未遂后被父母带去了医院,确诊双向情感障碍。在医院住了半年多,一天三次药,每天打完点滴就去周围公园散散步。可能是离开了那种令人压抑的环境,又看到了原来和自己处境一样、所思所想类似的人也不少,我的情况慢慢好转,于是我又继续回到学校念书。

    17 年 9 月 - 18 年 9 月

    因为长期吃药,我感觉自己的专注能力和思考能力都下降了很多,药物激素影响,当时也胖了很多,心里更加自卑。正常休学应该是一年,但我当时住院半年多后,还是心里挂念,忧虑自己会落后太多。由于感觉正常学习应该没问题了,于是 17 年 9 月,我就回到学校了,插到一个新班级,继续从高二上学期开始念。

    嗯,坚持了一年。可能是心里的一些问题始终没有解决过,当你重新回到那个环境里的时候,那些困扰自己的东西又开始浮现在心中脑中,又开始刺激自己。那种熟悉的痛苦又回来了。

    18 年 9 月 - 19 年 6 月

    高二和高三交接的暑假期间,我的情况又开始严重起来。主要的表现还是无法融入人群,在班级里感到压抑和不自在。不知道为什么,每当我在学校的时候,我觉得自己很难感到自己的存在,我不知道自己在做什么,我不断追问自己价值,追问自己意义。可我找不到答案,他们给出的答案——考上一个好大学,我也很难有心力去做好了。

    18 年 9 月开学,由于我已经无法正常去学校上课,我开始在家自学。一个人的环境,没有让情况更好,而是恶化,越是一个人呆着,你越是会去追问自己一些更严肃的问题,而这些问题你却不能想清楚,只会让你更混乱。

    19 年 4 月,在医院里住院的时候,我决定了放弃高考。当时我参加高三的模拟考试时,只能考四百二三十分,我不知道这样的分数有什么价值,因为无论怎样,我都已经没办法达到自己的理想了。

    19 年 6 月 - 20 年底

    19 年,我在家调整自己的情绪问题,一直到 8 月份,然后我开始出去找工作,很难,非常难。即使你念了这么多年书,你还是什么都不会。有时你会想,这个社会怎么这么畸形,念了这么多年书只要没有上过大学,其实你和没念过书是差不多的。当时我的想法也很简单,我已经放弃了所有的追求,唯一希望的就是自己能情绪稳定地活着。是的,如果经历过那种很严重的抑郁的时刻,你会觉得只要你情绪还是平静稳定的,那就是令人满足的幸福。几番波折,很痛苦,后来还算走运,终于找到一份乐高机构的助教的工作,虽然只有高中学历,但介于是小地方小机构,没有那么大的关系。那一年多我看了几百部电影,又加上和小孩子接触很多,遥远的虚构世界和人与人之间实实在在的关系,让我的情绪稳定了很多。

    可是我不太喜欢那种生活,我总觉得很狭隘,很局限,很没有希望。我知道我是对念书仍然有遗憾,仍然感兴趣的。

    21 年初 - 21 年 9 月

    当时唯一的方法就是参加高考。但两次抑郁的经历,我已经对高考产生了恐惧,我害怕自己做不到那么努力,害怕自己会重蹈覆辙,或者即使做到了那么努力仍然达不成目标,那可能对我来说是更致命的否认。于是 20 年底的时候,我通过报名高考,准备次年参加省内的分类招生(提前考试,但只能念户籍省内的专科,是的,我痛恨户籍制度),我想,有个书念就行了,考个专科应该压力不会那么大。至少在当时的处境下,能暂时解决问题。20 年底辞职,我从 2 月复习到 3 月底,4 月初考试,只考语数外,300 分我考了 292 分,我当时很知足,可以选到感兴趣的计科方面的专业。当时的想法也很简单,或许通过再上几年学,我能把自己慢慢修好,能让自己变成一个“健全人”,能拥有朋友,能有时间学些自己感兴趣的东西。

    2021.9 - 2022.9

    从去年 9 月份入学到今天( 2022 年 10 月 1 日),一整年又过去了。我不知道怎么描述这一年来的失望甚至绝望。比较认真地学习,去年一学年的学业成绩是 93.9 (百分制),比第二名高了 2.5 分,但是你知道大专院校所谓的考试是怎么回事,你不知道这个成绩有什么价值。

    然后因为学校组织蓝桥杯(我知道大家都很看不上),才第一次知道 NOIP ,知道 ACM 。学校虽然组织,但也算完全没有指导,在专科,也根本不会有所谓有经验的学长学姐。然后你开始自己摸索,开始知道陈越的数据结构,知道 CS61B ,甚至你发现这些所谓名校的课程,理解起来也没有那么困难,反而会让你有一种获得知识的满足。然后你知道 csdiy.wiki ,你开始打开新世界的大门,知道国外大学正经的 CS 课程是怎么回事。但当你知道你要往前走的时候,你突然回头看周围的现实世界,看周围的老师,看周围的同学,看过去的自己,你会感到一种无与伦比的荒谬。

    这种专业课程上的荒谬,开始蔓延到人文学科上来。作为一名理科生,我开始回想自己从小到大上过的语文课,历史课(别说世界历史,我从小到大受过的教育真的能让我知道中国历史是怎么回事吗?),政治课(这个更可笑了),地理课(因为考核轻不怎么学过),美术课(初高中几乎没有),音乐课(初高中几乎没有)。我有时候只是在想,我想受到好的教育,却发现是如此之难。最强烈的感觉可能还是无助吧。有时候会突然惊愕,这么多年以来,原来没有人和你谈生谈死,谈爱谈性,然后就稀里糊涂地走到了今天。即便你有一个充满生命力的生机勃勃的心,现实的摧毁力度却是如此之强。即使你充满求知,但是因为出身然后一些挫折,你就再没机会去领略一些东西,再没。

    如果不是 19 年看了大量的电影,可能我就不知道谁是奉俊昊,谁是是枝裕和,谁是斯皮尔伯格,我不知道杨德昌,不知道侯孝贤,不知道台湾香港到底发生了什么事,从小到大的教育,没有人告诉你这些。如果不是刷豆瓣,我可能不会看到加缪、纪德、黑塞、里尔克这些作家的书,不会看到冯至那句“我们准备着深深地领受,那些意想不到的奇迹,在漫长的岁月里忽然有,彗星的出现、狂风乍起”。如果不是看过台大欧丽娟、刘少雄讲红楼梦、东坡词的公开课,我可能永远也没机会知道正经的人文通识课是什么样子的。如果没有机缘巧合看《十三邀》、《一千零一夜》、《局部》这些东西,我可能永远也不知道太多太多这个世界上的人和事了。但从小到大没有一个老师,没有一个朋友,去告诉你有这个人,有这回事。

    如果我没有好奇心进取心,我会变成一个什么样的人,我不敢想。

    但当你知道了这些东西,却会感到更加的荒谬和格格不入,这本身就更加不可理喻了,你在变好,却开始变得不正常了。

    其实我不知道我能否表达出这种荒谬的感觉。当你通过网络,知道了一些东西,或许可以称之为好的东西,身边却完全没有一个人可以与你讨论,也没有一个人对此感兴趣,只是因为你出身在农村,只是因为你在读大专,根本没有人会在意你是否要受到好的美学教育,智识教育。

    一年来,我还是没有交到朋友,还是无法在周围找到志同道合的人。无论是学习上,还是生活上。我以为我能把自己修好,却没想到选择继续念书这一步却让我感受到了更强的荒谬,我越来越难以理解父母,理解周围的同学。

    现在国内专升本的机制,只能省内考省内,好一点的大学不提供专升本入口,又多是联合培养(本科学历证明但是在专科学校念书),即使你成绩很好,也没什么好的选择。我觉得我未来几年开始变得没有希望。一切都是可以预见的不好,专升本和现在不会有什么太大的转变,想逃离这个环境,只能继续念书,要继续念书,就逃离不了这个环境。

    除非继续考研,或许可以换个省份,但又说,考研的歧视问题。想努力当个正常人,但是这个环境却让你越来越不正常。疫情封校、宿舍生活让你没有自我空间,随便的课程让你付出时间却一无所获,洗澡时人多的那种窒息的氛围,俨然上个世纪的宿舍环境。不禁感叹,人真的一步错了,所有事情都开始困难起来。

    偶尔想,还有什么路可以走吗?或许能出国算是一条路吧,听起来还可以,但是好遥远。只靠自己,碰不到良师益友的话,真的有机会吗?即便有机会,事情真的会变好吗?我是怀疑的。

    最后

    其实打了这么多,我也不知道想表达什么。或许只是想倾诉,但不知道这些话应该向谁倾诉吧,爸妈不会懂,同学不会懂,老师或许懂但也不感兴趣。我从网络中受益,也只能倾诉给网络,幻想能有人可以给我些忠告。我也不知道我的这些感受是否是接近真实的,会不会有人和我有共鸣,还是说因为我抑郁过,想法确实和正常人有所不同。不管怎么讲,我觉得我还是要勇敢一点,把我的不堪勇敢地写出来,即使被别人嘲笑或者看不起,但我已经在尽力挣扎,尽力诚实了不是吗?

    我以前很害怕别人觉得自己的眼界太低,所以一直努力拓宽眼界,但现在好像拓宽了一点点之后,又陷入到另一种更深的绝望与无助中来。是否说,生活就是如此呢?

    187 条回复    2022-10-19 11:50:06 +08:00
    1  2  
    aulayli
        1
    aulayli  
       57 天前   ❤️ 25
    心比天高,命比纸薄。
    aulayli
        2
    aulayli  
       57 天前   ❤️ 7
    不要老是思考什么有没有更好的路可走,普通人的路都是坎坷泥泞的,先活在当下,再步步向前。
    lmmortal
        3
    lmmortal  
       57 天前 via iPhone
    想法太多了,越想越难受,年龄大了就不纠结了,人活在世,从来环境都是没得选的,就算是生在化粪池里最多也只能做到捏着鼻子
    kiko12324
        4
    kiko12324  
       57 天前
    有点感同身受,但我觉得你现在的路就是最好的路,活在当下
    Wishprophet
        5
    Wishprophet  
       57 天前
    咋办呢
    7zlid
        6
    7zlid  
       57 天前 via Android   ❤️ 2
    学会生活,尤其是平凡的生活
    对于做题家而言就是做自己以前看不上的那些事情
    觉得无聊的事情觉得浪费生命的事情
    逛街,吃吃喝喝,打游戏,运动,和人一块扯淡

    个人长期的情绪和朋友的数量以及质量密切相关
    多和人
    ZeawinL
        7
    ZeawinL  
       57 天前 via iPhone
    R U |\|
    aphorism
        8
    aphorism  
       57 天前   ❤️ 15
    和你算是老乡,我驻马店的。你说的我都懂,因为我也是这样过来的。几个小小的建议:

    1 、逐步脱离中文环境。因为中国是你的 Bootloader ,目前要完全忘掉是比较困难的,但你需要有切换到其他社会环境的基础能力。你需要好好学习英文,日语或西班牙语作为第二外语可以后面再说,但将你的主力语言由中文切换为英语是非常必要的。
    2 、将主要的时间和精力放在你喜欢的事物上。无论是计算机、电影、游戏、摄影、音乐、数学、烹饪,你需要在尽可能地深入学习并且快速进步,不要管这些东西有没有用。
    3 、你需要与人交流,通过互联网你应该可以找到志同道合的人,不过尽管不要使用中文与人交流。
    4 、不要因为融入不了环境而怀疑否定自己,任何一个心灵苏醒的人都很难融入中国的社会环境,这是个常识。而且这也说明你是一个对环境比较敏感的人,所以不要有什么思想压力。
    5 、逐步经济独立,尝试做一些你认为自己有能力做的而且能够取得回报的任务。多用技能换钱,尽管不要用时间换钱。
    6 、因为你还比较年轻,所以你当然还有机会。任何人最后都会取得他追求的东西。
    yqf0215
        9
    yqf0215  
       57 天前   ❤️ 14
    @aulayli 不要这样讲网上来求助的人。。。
    peter520
        10
    peter520  
       57 天前
    加油
    ration
        11
    ration  
       57 天前 via Android
    先解决生存问题,其他的别想太多。至于你说的见识眼界之类的,保持无知,找不到良师益友,就多看书。
    vopin
        12
    vopin  
       57 天前 via iPhone   ❤️ 1
    理解楼主,回顾我受的教育,感觉都是狗屎。早点学好英语看国外大学公开课和教材,能少走很多弯路。
    有很多后悔的选择,现在还没放弃只是想看看自己能走到哪里。大不了去死,反正我没什么害怕的
    seres
        13
    seres  
       57 天前   ❤️ 2
    小兄弟,听句劝:
    1.要学会自我开解
    2.互联网时代,找兴趣相同的朋友并不难
    3.提升学历:专-本-硕-博,提高学校层次:民办专-普通本-985 硕-藤校博,你会发现身边的人不一样
    4.直面困难,人生的大山还在后面:就业,恋爱,婚姻,子女,养老
    5.人生是场马拉松,错过的别再想
    6.出国不是万能药,异国他乡,语言不通,会更孤独
    723X
        14
    723X  
       57 天前 via Android
    同感,op 有无 tg 也许咱们可以聊聊
    agdhole
        15
    agdhole  
       57 天前
    赚很多钱,然后出国读 master
    signalas1
        16
    signalas1  
       57 天前
    如果现在的规则下面,你不占优势的话,就赶快放下竞争意识,思考自己的内心。
    我推荐你治好抑郁之后,想办法去发达国家定居,社会保障会好很多,更少的工作时间。
    signalas1
        17
    signalas1  
       57 天前   ❤️ 3
    卷出病来就不要卷了,当个普通人挺好的,当然是有全民医保和残弱扶助的社会下面。
    抑郁稳定之前非常不推荐出国读书。

    给你规划一条路: 稳定病情-加拿大大专读烘焙-余生在加拿大烤面包
    wanacry
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    wanacry  
       57 天前 via iPhone
    从 500 多到不知道有什么价值的 400 多到专科,你搁这何必呢
    ColinWei
        19
    ColinWei  
       57 天前
    患得患失,想太多了。
    很多时候不需要想得那么远,什么远大抱负,什么崇高理想,不需要去想得那么具体。
    https://www.bilibili.com/video/BV135411178T
    charlie21
        20
    charlie21  
       57 天前
    人文生活这块把握得很好啊
    dji38838c
        21
    dji38838c  
       57 天前
    真是不容易,愿你心态放轻松一点。
    提高自己很好,但也不要给太大的压力,
    随遇而安,在人群中过普通生活,也是可以同时追求自己的一点精神世界的。
    Jooooooooo
        22
    Jooooooooo  
       57 天前   ❤️ 1
    我只能说等往后经历多了, 以前这点小事不值一提.

    要我来回顾, 我只能说 xx-xx 读高中, xx-xx 读大学, xx-xx 读研, 因为相比起以后的事情, 读书如果单纯的事情确实没啥好说的
    Scare
        23
    Scare  
       57 天前
    有一点相似的经历,但现在感觉放弃对更高的追求了,心理半躺平了,只想着好好经营好眼前的生活就可以了
    pavelpiero
        24
    pavelpiero  
       57 天前 via iPhone   ❤️ 1
    1.op 是诊断后的疾病,和感冒发烧一样需要吃药,不是想想就能好的,积极配合治疗
    2.很理解你的经历,我当年和你的情况差不多,不过父母送我去了省会读高中,但是还是有开挂的初中同学在县城读高中现在比我牛逼的多,在南京买了 house ,买了 fancy car 。但是又有什么用呢,要面对自己,你不需要一步登天,你不需要背负一切期待,你只要向上走一步,就是进步。奥巴马没到六十就退休,拜登八十多才当总统,人生是风水轮流转的,你可能今天喝凉水塞牙,改日就时来运转。
    3.真心祝好
    yqf0215
        25
    yqf0215  
       57 天前   ❤️ 5
    中考那么高的分数,全市前 20 名的成绩,说明你学习的头脑是没问题的,可以说超级厉害。
    一时的选择错误,上了不算好的高中,明珠投暗,非常的可惜,人生就是这样充满了意外。可以说,高中几年发生的事情,乃至后面的弯路,都跟当时错误抉择有关。而文章中,楼主并没有责怪他人,楼主应该人品还不错。
    面对困难,人唯一迅速、立刻要做的,是从中自我拯救。
    困难是弱者的深渊,天才的垫脚石,至于是深渊还是垫脚石,就看楼主怎么去克服它了。你中考成绩那么好,肯定能想到办法自我调节、进而克服困难的。

    楼主一直追求人生的意义,我想,楼主一方面之前走了一些弯路,不知道当前该怎样提升自己,找到前途出路,抓住机遇获得更好的生活,另一方面是确实有这个困惑。
    楼主的前途出路,一条路是考研,另一条路是工作。如果家庭经济允许,可以考研,你有静下心来学习的底子,有志者事竟成,肯定行,另外,考了研究生之后,未来考公考编上岸,是一条不错而又安定的出路。
    对于工作这套路,我对高职院校里面的竞赛成绩是否有用没有太多了解,楼主可以试试先找公司编程实习,或者自己写一些软件项目练手,然后到 gitee 上接一些单子,补贴家用、补贴自己的同时,也为将来毕业找工作做铺垫。

    楼主关于人生意义另一方面的困惑,一是建议读一本书,稻盛和夫的《活法》,他当年毕业后也面临着人生困惑,可以借鉴他的经验,看过了这本书,可以给我私信,到时候推荐你第二本书。同时,多看看自己的父母,人生在世,亲情是很重要的,可以说是人生最重要的部分了,高中那些年,你在生病的同时,你父母看着那是的天之骄子病重,肯定不好受,虽然未必会对你展示,但背后必定有很多的伤心。每个人的父母都不完美,但能体谅父母的时候,也是你成长的时刻,很多问题你就有了答案了。
    malagebidi
        26
    malagebidi  
       57 天前 via Android   ❤️ 1
    我感觉你需要规划一个每天的运动时间。
    Biwood
        27
    Biwood  
       57 天前 via iPhone   ❤️ 2
    中考全县排名二十几 -> 上了好高中 -> 开始有情绪问题并厌学 -> 高考上了专科或普通大学 -> 迷茫

    据我工作这么多年来的经历,在中国,OP 这样的人不在少数。都是小时候读书优秀,很聪慧,青春期开了眼界或者别的原因,与周围格格不入,开始排斥主流。运气好的能找到自己的道路,早早创业或谋生,运气不好的只能将就着那么过着。体制原因肯定是有的,而且很大,但是你仍然需要在现实和理想之间找到一个平衡点。学历啊出国啊什么的终究不是最终答案,就算拥有了这些,然后呢?你打算做什么?不如把这个问题先搞清楚。首先人都需要工作,要自力更生,在满足基本生存的条件下再去想自己可以投身于什么,找到自己的归宿。
    fanfanli2022
        28
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @aulayli “活在当下”也想过试过,但有时候看到父母和周围人的生活状态,就特别心惊。这种刺激经常迫使你从“活在当下”的状态中抽离出来。想这些问题,可能还是想积极地努力地去试图解决问题。忍受没有那么难,我认为人都会忍受。只是在想,还是要主动找到一种生活的状态,是真的顺其自然、活在当下,而不是“被推着走,跟着生活流”。谢谢你的回复。
    deesan
        29
    deesan  
       57 天前   ❤️ 8
    “从小到大没有一个老师,没有一个朋友,去告诉你……”,op 难道期待有人手把手教你该怎么度过人生?有一个终身 mentor 追随你一辈子每时每刻给你最正确的建议? op 看过这么多书影音难道还体悟不到吗?如果有,我告诉你,那个人是你自己,你才是你人生的主人,而不是我,不是他,不是你的父母、老师和朋友们。所以,建议 op 停止期待依靠别人来给你安全感,与其埋怨吃人的环境,不如勇敢走出去寻找更好的环境,去自我实现,世界很大,人生很短,与君共勉
    fanfanli2022
        30
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @7zlid 是的,我现在的问题可能就是由于前几年的生活状态,已经很难建立起一段友谊来了。由于长时间一个人,渐渐养成了一种封闭的性格,情绪就反反复复。能认识到一些还算聊得来的朋友,应该会对我很有帮助。谢谢你的回复。
    fanfanli2022
        31
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @aphorism 谢谢你的回复。这些建议都很实在,对我来说很有用。尤其是第四条,我可能花了比较多的时间和情绪来怀疑自己在做的事情是否正确,如果正确,为什么让我变得更加格格不入,更难以融入周围的环境。或许再坚持往前走走,就能看到曙光。
    learningman
        32
    learningman  
       57 天前
    @ZeawinL #7 你要是能说出这个条件下行之有效的移民方式,还算是个有意义的回复。
    就一个 run ,你指望有啥帮助,念经呢
    fanfanli2022
        33
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @peter520 谢谢!
    fanfanli2022
        34
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @ration 道理是这样,不过对我来说,可能操作起来有点抽象和困难吧。谢谢你的回复。
    persistz
        35
    persistz  
       57 天前   ❤️ 1
    你总觉得你在社交媒体 网络电影里的生活更有趣,想着自己应该生活在那样的环境里,觉得自己为了几千块的奖金失去了去市一中的机会。但是在目前的环境下,在县一中里,你都不能是最出色的那个,为什么要总要幻想这些虚幻的世界呢?当你了解了这些,而别人不了解,这应该是你比别人更优秀更出色的地方,而不是你看不起身边环境身边人的理由。加油吧大兄弟,别那么悲观,我们可能看不清楚未来的路在哪里,这种情况下请先让自己变成目前环境下最出色的那一个,就像你说的,你接触了蓝桥杯,但你是你们学校每次比赛排名最高的那个吗?
    fanfanli2022
        36
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前   ❤️ 1
    @vopin 哈哈,我们的心态可能有点类似。我现在之所以还没放弃,比如还在长篇大论写自己的困惑和问题,就是在拿自己的人生做实验,看看有些问题到底能不能解决,看看自己到底能走到什么样的地步。
    redford42
        37
    redford42  
       57 天前
    我高三的时候也很迷茫,但是是迷茫怎么才能快速的挣到钱逃离家庭
    家里的氛围因为父亲酗酒真的很让我...无能为力
    心里完全清楚考高分,可以让自己以后大学上一个台阶,但是学的这些东西在那一刻对我逃离家庭这件事毫无帮助,那一年完全是逼着自己去学习,一边惶恐一边强迫集中精力学习
    高考前四个月,父母发生冲突,我的电脑被砸了,和母亲大半夜在街上找过夜的旅馆的时候我甚至想过干脆别读大学了,读大学还要四年,现在直接去打工立马就可以逃离
    好在忍住了。
    大学专业也直接选的软件,一溜烟的软件计算机,15 年的时候我已经看明白这个专业毕业最好找工作
    大三出来实习,火速搬出来自己住,情绪稳定了很多

    坦白说你最大的问题在于没有目标
    没有小目标也没有大目标
    我当时就很纯粹,我最大的目标就是独立,离开父母离开家庭,想办法在社会中获取立命的技能和能力

    但是也很羡慕你,你只所以会想这么多无非是生活的重担有人帮你扛下了,而这个人多半是你的父母
    redford42
        38
    redford42  
       57 天前
    我的高考是在 15 年
    考上了一个双非一本
    大学的时候就开始兼职,努力到了大三终于完全独立
    从那时候开始我才觉得人生掌握在了自己手里
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @seres 对,写这篇文章,就是想着直面困难吧。因为太久没有和别人交流过了,还是想听听大家的看法。学历方面,就是发现自己遇到了瓶颈,有些问题不是只靠努力就能解决掉的了,比如专科起点在国内,会影响到本科、甚至硕士的就读,还是想着怎么样在现有的情况下,尽量把接下来的路走好。封闭自己太久了,在慢慢地试图打开自己,这个帖子就是我迈出闭关锁国的第一步吧。
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @723X 有的,我 tg 的 id 是 @abirdotw
    fanfanli2022
        41
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @agdhole 谢谢,我努力~
    fanfanli2022
        42
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @signalas1 是的,我就是感到周围的社会环境对我这类性格的人不是太友好,好像还是找到方法能够出国做个普通的工作,会对我比较有帮助。我也没什么特别宏大的志向,只是想拥有适合自己的生活吧。谢谢你的回复,我去了解一下,我觉得你的建议是一个很好的思路。
    lixiang2017
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    lixiang2017  
       57 天前 via Android
    出身二十八线小农村的我,高中也只是去县里读书,没有去市里。当时选择去市里读书的后来高考也有很差又复读的,在县里的读书的也不少 985 的,这些都是我亲身经历的。不要一直有县市差距的执念,学会放下。如果执念,那追求无止境,北京的教育或许更好,国外的精英教育或许更好。那有多少人接受了最最最优质的教育和生活呢?我认为,父母能给提供读书的环境,就要感恩了。

    1. 悦纳自己,接受自己的平凡与缺点。
    2. 周围的人大多都是正常人,只是你的思想更深刻一些。学会理解他们,大多数人都是在他们的轨迹上既定的生活着。平凡生活没有什么不好,反而更容易满足。要有三五个朋友可以瞎扯淡的那种。不要一直阳春白雪,偶尔庸俗、低俗会让你放松。
    3. 父母选择奖学金,老师同学知道的东西少。父母或许当时生活比较艰难,学会理解。老师也是一种职业,很多人就是糊口饭吃,谋生而已,大多数老师以前他们上学的时候也没有接受多么优质的教育,工作了也就学了那几本书,所以教学也就一般。
    4. 即使名校毕业,就业生活也是一堆困难和问题。就我自己而言,虽然是 985 CS 专业,每个阶段都遇到好多问题。刚毕业的时候真的好难好难。学会正视困难,积极去解决。
    hhacker
        44
    hhacker  
       57 天前
    我一个朋友有句口头禅,"听人劝,吃饱饭",我很喜欢他这种态度,但是后来我发现,极少有人能真正听进去别人的建议,都是按照自己的思维和习惯形式,对于一些史前巨坑也一定要踩一遍才知道肉痛,很多人做重大决定时都只做一些浅显的思考,但是,
    这又有什么不好呢?
    每个人的人生都是独一无二的,没有人能代替你度过一生,既然你也知道国内专科其实也学不到什么,为什么不利用充分的时间去上一些国外的公开课呢?如果真的对 cs 感兴趣,这个时候是你最好打下系统的基础的时候,我 09 年毕业,当年打下的基础仍然让我面对挑战时无所畏惧,承认人与人之间的差距,和自己对比,对自己进行迭代,才能过得充实,让自己在世界产生作用,才能过得幸福.
    光开阔视野是远远不够的,视野要有,也要能主动迈开腿去走属于自己的路.
    祝好.
    JRyan
        45
    JRyan  
       57 天前 via iPhone   ❤️ 1
    我有时在想信息爆炸的时代到底是不是一个好时代?对于无法过滤有效信息的人来说,爆炸的信息就是噪音,让人抑郁,焦虑,自我怀疑。我现在很赞同王兴讲的那句话:跑的快比看的准更重要。不要想太多,想做什么努力去做。
    hhacker
        46
    hhacker  
       57 天前   ❤️ 1
    我认识的人里也有不幸患有精神疾病的,通过我的观察,我觉得单靠药物控制是无法除根的,因为他们想得太多,做得太少,总是去思考意义,却没有让自己的人生变得有意义的勇气,希望 op 先能把心立住,身立住,不要再胡思乱想了,多参加社会实践,去了解赚钱的辛苦,少给家里添负担,一步一步走出点男子汉气概来.
    fanfanli2022
        47
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @ColinWei 我可能也没有很远大的抱负吧,主要是现在的生活状态出现了一些矛盾,想试图调整、解决。患得患失确实是的,可能还是需要好好磨砺自己的内心吧。
    fanfanli2022
        48
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @charlie21 是的,感觉有时候确实可以平静自己的情绪?所以就会看些有的没的
    fanfanli2022
        49
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @dji38838c 好的,谢谢你的温柔鼓励~
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @Jooooooooo 是这样的,如果以后生活变好了一些,就应该会觉得不值一提,如果没有变好,就可能还是心里千千结吧。
    chanyiiiiiii
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    chanyiiiiiii  
       57 天前   ❤️ 1
    加油加油,可以尝试找一些自己喜欢做的事情,取悦自己,别否定自己。
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @Scare 哇,那说明现在的生活应该也还可以接受,心理斗争应该也没那么复杂了?祝你今天开心啊 😄
    fanfanli2022
        53
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @pavelpiero 好的,我就是感到最近抑郁的情况好像有点严重了,在考虑要不要去医院看一下,因为之前住院的经历,我觉得主要还是能改变生活的环境才会比较有帮助,而药物是辅助的。现在看来,继续吃药应该也是有必要的。
    treblex
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    treblex  
       57 天前
    19 年到现在确实都挺难的,能回去上学也许是最好的选择了
    Fengyesuixiang
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    Fengyesuixiang  
       57 天前
    普通人都是从高中时代的辛苦磨炼中考出来的,你不愿意适应法则 只能承担它带来的后果
    xuanbg
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    xuanbg  
       57 天前
    说真的,我无法理解为什么会抑郁,所以我也无法与抑郁症患者共情。我只能说没有人可以一帆风顺,没有出生在罗马就走着去罗马。哪怕每天走 1 步,总是离罗马近一步。能不能在有生之年走到罗马其实并不重要,重要的是每天离罗马近一步就能使我快乐。
    unregister
        57
    unregister  
       57 天前
    和 op 经历比较相似,有被 pua 过,成绩没你好。op 你可以学学长跑这些,然后呢要学会元思考,就是思考你的思考。然后呢相信船到桥头自然直。我是大学工作之后才学习编程的,也曾有幸去 op 提到过的某老师的公司面试过,见到过以前网课才能见到的老师。你多参考 v 友们的建议。
    yafoo
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    yafoo  
       57 天前 via Android
    天天想那么多,思考那么多有啥用?人生的价值?人生的意义?成功?成名?我提两个问题,你能想明白了,再去思考其他的。
    1 、你如何能做到让自己健健康康的活下去。
    2 、你如何能做到让自己每天都是开开心心的。
    希望你能先把这两个问题想明白。

    说说我自己,高中确实是个容易出心理问题的年纪。那时候,我也我有过自 s 的想法,不过想之前先想想自己的父母。高一时什么也不知道,只管学习。高二没有学习的动力,因为觉得即使考上大学,家里穷,也不会去上。偶然间得知大学可以贷款,上课时才没有那么迷茫。不过即使不能贷款上不了大学,也无所谓,认命。关于学习,我从来不求第一,只求能排前面就行了。关于快乐,我喜欢拿自己的长处和优点去跟别人的短处、缺点比,发现自己总是优秀的,于是快乐了。关于工作,我从来都是舒服第一,工资低点无所谓。曾经我也做过一段时间愤青,对很多东西不满,但现在发现自己越来越爱国了。作为愤青,自以为掌握了真理,其实是无知,等你达到一定高度自会明白。以前,我也反中医,但是回农村老家几趟后,我不再反了,当然我也不用,中医也算是一个不错的财富往农村转移的手段。

    个人一点小小的人生经验,希望对你有用。

    对于你,还是上面的问题,你先想想自己的健康问题,如果这个最本质的问题都解决不了,搞不定,其他啥人生抱负,人生意义想的再多都是徒劳。
    c6h6benzene
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    c6h6benzene  
       57 天前 via iPhone   ❤️ 1
    不管怎么样,请保持那颗求知的心,那份钻研的热情,不要停止追寻求知的快乐。

    打开眼界后,这都是正常的感受。你比他们看得都远,看得都多,很自然就会有不一样的想法。保持自己的思考很重要。
    unregister
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    unregister  
       57 天前
    @xuanbg 借用 Steven 说 里的观点,抑郁是一种保护自己的方式,或者说是抗争的一种方式,说明自己累了,其实他是想听从自己内心的,不想听从他人的安排。
    yafoo
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    yafoo  
       57 天前 via Android   ❤️ 1
    对了,还有两点经验,希望对你有用。

    1 、不要上外网。
    2 、每天晚上 7 点可以看看新闻联播,我自己挺喜欢看的,只要有机会都会看。

    另外我兴趣点比较多,地理、物理、天文、上古史、电子、考古都喜欢,每天都被这些知识充实。

    上大学时,拉着一个舍友去听一个韩语讲座,到场后,发现整个教室居然只有我俩男的,其他全是女的。前几年听到本地有个前端开发得聚会反正是免费的,就去参加了。听说考古院有个关于陆浑戎的报告,反正是周末,就去听了。去年迷上捡石头,炎炎夏日,去河边捡石头捡了几个月。推荐个研究上古史的 b 站主“神都俗人”,他每期的视频,我都看。还有拍照摄像,我有时间会去公园散步,拍照,花花草草的。

    我的意思是,人生可做的事很多,都可以尝试去做,而不是窝在家里去想。
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @yqf0215 谢谢你写了这么多对我的鼓励和建议,已经感受到了这份关怀的感情,我会继续思考,然后继续努力的。
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @malagebidi 是的,我觉得我很缺乏一些运动习惯,坚持下运动应该会对我帮助比较大。
    fanfanli2022
        64
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @Biwood 对,我觉得无论做什么,最根本的还是认识自己、找到自己的问题,如果这个问题搞不清楚,一直念书念下去,念名校念硕博也是枉然。认识自己,然后平衡自己的生活,就是每个人最首要的课题吧。
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @deesan 我只是想表达,我身边没有那种会推荐你一部电影、一本书、一首歌的朋友吧,或者给你提供个建议,想表达这种无助的困境,因为我已经很久没有和别人太深入地接触过了。关于后半段人只能依靠自己过完这一生,不能依赖指望别人,我也是很认可的,虽然是这两年才懂得这个道理。谢谢你的回复。
    hellodigua
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    hellodigua  
       57 天前   ❤️ 7
    贴子中 8 楼说的润的建议我不是很赞同,这个论坛的风气现在就是出国解决一切,但我觉的你的问题并不是你自身环境的问题,而是过早的在互联网上见识到了世界的广阔,三观被网络冲击混乱了。

    殊不知这个世界非常分裂,贫富差距、文化差距、认知差距等等都非常的大,信息茧房让人与人之间太割裂了,就像朝鲜的脱北者来到中国之后看到很多事物心态崩溃一样,这都是同样的道理,你接受不了真实环境和你自己希望的环境的分裂,可是你的出生环境是没法更改的,抱怨也无用,这些是先天条件限制,只能靠自己后天去改变。

    关于如何改变上,我觉的 29 楼、37 楼、43 楼都说的挺好。

    多交流多认识一些朋友吧 OP ,你会发现这个世界上你这样的不是少数,每个人都会通过自己的方式来解决自己遇到的烦恼,相信你也能找到的,加油
    gmq591386005
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    gmq591386005  
       57 天前   ❤️ 1
    人类就是靠你这种人进步的,要有信心,然后主动降低智商去生活。
    amon
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    amon  
       57 天前   ❤️ 2
    互联网大家都很心,本来不想看长文,但看到第一人口大县,我猜是固始?还是坚持读完了。
    不知道说啥,想到啥说啥吧。
    1. 有时知道的太多,未必是好事。互联网让世界变更扁平化,在某些方面是好事,但也可能是坏事。城里的孩子看到乡下的孩子穿得破破烂烂,他可能一笑了之;但乡下的孩子看到城里的孩子衣着光鲜各种名牌,可能内心已经埋下了悲哀的种子。
    2. 网络上的东西不一定是真理,甚至连真实都做不到,要自己学会甄别。我还记得第一次学会科学上网时弹出那些网站里面的内容,给年幼的我带来很大的冲击,但后来看到这种网络垃圾我连扫一眼的欲望都没有。
    3. 开阔了眼界是好事,但在你还没有脱离身边的世界时,不要仇恨和鄙视身边,因为实际上你和他们也许并没有多少区别。
    4. 一个五六线地方学校,看到某个一线城市排名前十的中学,好比身在一个专科学校,羡慕着清北复交。正视差距,放平心态。
    5. 多读书,开阔视野,更要开阔心态。看山是山,看山不是山,最后看山还是山。
    发一张老土的图,https://pics3.baidu.com/feed/[email protected]_auto?token=ebb4b4dd7536d310b163ae94ef628a21&s=2C6445861575002B2264A4360300D003

    最后,别人给你的那些建议,记得别忘了我说的第 2 点。
    加油!
    wa007
        69
    wa007  
       57 天前 via iPhone   ❤️ 1
    把注意力放在自己喜欢的事情上,就能忽略其他事了。
    多尝试,找到自己感兴趣的事。
    比如,游泳,健身,骑车,爬山,旅游,等等等等。
    祝好。
    lucays
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    lucays  
       57 天前
    可能现在说的有点没有意义

    有的高中的那种生活,本身是富人教育,是需要很多钱才能支撑的。。农村就是没办法做到。
    市一中其实也不一定就能改变自己的生活,我当年高考坚持要去市一中不去县里的中学,但市一中仍然是分数至上的,大多数都是。怎么说呢,在高中阶段,对国内的农村孩子来说,我现在看来就是应该分数至上,眼界那些东西,得在考上了好的大学再说,因为这些东西在国内确实就没考上好的大学重要。你是想的太多了。读书不够多,但想的太多了。
    顺便说一句,我当时保送县一中我放弃了,让我初中同桌去了,结果他在县城中学高考分数比我还高。我只去了个沿海 211 ,他去的南京 985.
    很多东西其实不一定是外界因素居多的。
    总而言之,先踏踏实实做好眼前的自己吧。
    fanfanli2022
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    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @persistz
    1. 其实我不觉得所谓社交媒体、电影里的生活更有趣,我好像也没作这个表达,只是我无法在现实生活中建立起一段又一段的关系,我只能将自己的精神暂时更多地投射到虚拟的网络上和影片中而已。我认为这种行为是可悲的,我也在寻求改变。
    2. 无论在哪个环境,我都没必要做最出色的那个,我只是想办法尽量接近自己,找到自己,找到一种适合自己的生活状态,而不是把自己当成一件产品来和周围人比较。对于身边的环境和人,与其说看不起,不如说我是在替大家难过。因为我相信一个困境,在其中的每个人都会有所感知,只是大家都在用不同的办法减轻这种痛苦而已。
    3. 蓝桥杯我确实是名次最好的那个。但我觉得这不代表什么,因为你可能还会问,你是全国表现的最好的那个吗?况且组别有不同,厉害的人多了去了。我总共就准备了加起来不到二十天,我觉得拿到的成绩和我的付出是成正比的,这已经够了。
    ksco
        72
    ksco  
       57 天前   ❤️ 1
    井底之蛙并不是坏事,渐进地去接受新事物,接触到的是自己当前能力范围内的东西才不会有落差。
    fanfanli2022
        73
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @redford42 我的大目标可能是能够出国生活?去农场里捡个果子也平静而知足?我不太清楚,小目标也有,可能是拿下技能大赛的奖项,保送升本之类的?或者靠考试升本。我有时候难过的可能是,我的选择太有限了,为了念书,我可能好几年都离不开这个我不喜欢的环境。最后一句我想是真的,我的父母比较开明,没有他们,我可能已经不存在这个世界上了。我觉得你比我坚毅太多了,选择也比我正确,不像我逃避高考,我还是太软弱了。谢谢你的回复。
    Tianqi
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    Tianqi  
       57 天前   ❤️ 1
    其实人生没那么复杂

    1 、人和草木山石一样是原子组成的,人早晚会死,所谓的意义只是我们发明的概念,对于宇宙来说我们只是一道微不足道的涟漪
    2 、在这个前提下你的所有理想、责任、压力、遗憾都没那么重要,作为宇宙的旅客,快乐地欣赏沿途的景色即可
    malagebidi
        75
    malagebidi  
       57 天前 via Android
    说不思考其实不行,思考多了其实也不行,妄想症(不能停止思考)和强迫症都属于焦虑症的范畴,当然我觉得也有些认知上的问题
    fanfanli2022
        76
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @lixiang2017 是的,遗憾的可能是在想,市里的环境会不会更宽松,更适合我这种不喜欢强压的人,但一切都没有假如,所以我也放下了。第四点我可能也是深有感触吧,无论去什么样的学校,学什么东西,都各自有各自的困境,关键是解决问题的决心和勇气,不是说人一下子有了一千万,生活就完全没有烦恼了。今天用了很大勇气把这篇文章写出了,得到大家的很多回复,我想,问题应该在慢慢变得清晰,我应该有能力走过这一段艰难的路程。
    fanfanli2022
        77
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @hhacker 是的,我以前的问题可能就是视野开阔了,但行动却因为纷杂的信息和观点而迟缓了,这一点点醒了我,还是要一边不断往前走,一边不断调整自己的步伐。谢谢你。
    malagebidi
        78
    malagebidi  
       57 天前 via Android
    你觉得身边的人都活得庸俗,无法交流。但至少这些柴米油盐的事都是活在当下的事。思考不一定是当下的(过去,现在,未来),只有感受才是当下的,所以这才是我推荐运动的原因。
    fanfanli2022
        79
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @hhacker 好的,我也感到我花了太多的时间去思考,但是实际行动的时间却反而却变少了。谢谢你的回复。
    fanfanli2022
        80
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @xuanbg 其实有点像没得过癌症,也想不通一些人为什么会无缘无故就得了癌症一样吧。乐观主义很好,希望你每天的生活能够开心。
    leewi9coder
        81
    leewi9coder  
       57 天前
    趁年轻,要么外企,要么考公
    fanfanli2022
        82
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @unregister 好的,谢谢你。
    Cheons
        83
    Cheons  
       57 天前 via Android   ❤️ 1
    看完了,人口大县默认是临泉了。

    知道很多道理,并不能过好这一生。
    网络打开了眼界,但你却错误的认为那些是你拥有的。不停的自欺自碍。
    现实环境和理想的差距,你我现在也不成看清。
    也成经历过你这个阶段,自能说你的父母把你保护的太好了。
    认清现实,放弃幻想。


    阜阳市一中与临泉县一中,在学习这方面,能对你的帮助并没有什么本质的区别。看到最后你都没有提及你的父母,想必这些年你也没有认真的和他们沟通过。
    在临泉你的父母供你读书、看病,还让你有时间到网络开阔眼界,说明你父母并不是完全像你说的没有“远见”。
    年幼时的同伴你又关注多少?在你网上冲浪时他们在干些什么做些什么?


    “碰不到良师益友的话,真的有机会吗?”
    自视甚高,封闭了别人还要求别人主动去了解你?
    声之形,如果你能看过或许会有不同的心态去面对?
    变形计,不知你有没有看过。



    最后
    “长期沉溺于宏大志向和精心计划的人,其计划多半是要改弦更张,其执行一定会大打折扣。”
    认清现实,放弃幻想。
    lemonda
        84
    lemonda  
       57 天前
    “如果不是 19 年看了大量的电影...”
    这部分我到现在也都没看过,文化课专业课也几乎忘得一干二净。
    永远新奇有趣探索不尽挺好的呀,不会无聊。

    输入太多了也要输出,写写博客,找找感兴趣的直播间参与聊天,网络挺神奇的,跨越空间和时间。
    就像在 v2 发帖一样。

    离题一下,运动,睡眠,营养,也会对心情有影响。
    hfJ433
        85
    hfJ433  
       57 天前   ❤️ 1
    不应该把希望放在别人身上,千里马常有,而伯乐不常有,应该克服自己的短板,做到既有矛,又有盾,这样才会强大。还有就是家家都有一本难念的经,每个人念的都不一样,世界上有好就有坏,本为一体,如果没有差生衬托,好生也体现不出来,谁家的锅底没有灰呢。共勉。
    Minden
        86
    Minden  
       57 天前
    1L 一针见血。人都是平凡的,并且生而不平等。所谓公平、所谓意义,不过是阶层高的人给你的一点甜头、一点价值所求。宇宙之大,一眼望不到头。没有什么意义,人来到世上,接纳自己的缺点,并极尽可能让自己快乐!快乐即是意义
    fanfanli2022
        87
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @lucays 是的,我觉得我欠缺调节矛盾的能力,无论在哪个环境都一样,而且这个能力在抑郁之后就变得更弱了。有的时候比较无助的是,不知道怎么解决这个问题吧。我认为随遇而安、随波逐流不是一个更好的方式,但从小到大的接触到的东西,可能没法促使我进行更深刻而准确的思考。我的矛盾就是想改善而无法改善的矛盾吧。现在唯一能做的就是花更多的时间冷静的思考,希望会有一些帮助。我感觉真正困扰一个人的,外界因素只占少的一部分,而和自己的思维习惯做斗争,才是最主要的部分。
    customsshen
        88
    customsshen  
       57 天前   ❤️ 3
    自卑且自大,迷失于互联网.
    自以为是,又认为自己不是.
    试着停止思考
    放慢节奏,
    完完全全做完当下一件事,再去寻找新鲜的另一事.
    否则就是心比天高.
    fanfanli2022
        89
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @malagebidi 第一次听到妄想症的解释,我觉得我可能是有点这方面的问题,因为我好像就是一个无法停止思考的人,总觉得我的大脑无法休息,总要想点什么东西才会平静一点,谢谢,我会去了解一下的。我的问题可能真的是有一些生理上的问题,不是单靠个人的意志努力能够解决的
    fanfanli2022
        90
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @malagebidi 我觉得好有道理。可能是长期思维训练的结果(想来想去),导致我缺乏专注当下的能力,思绪总是在漫游,而注意力无法维持在当下的某个感受。
    danhahaha
        91
    danhahaha  
       57 天前
    虽然我知道好为人师是最让人讨厌的行为,但是我还是要给你提点建议,万一有用呢:

    1. 多运动,尤其耐久性的运行,有助于你提高身体素质,获得那种身体的掌控感,对抗颓废,抑郁,各种负面情绪
    2. 多接触人,尝试和别人交流
    3. 找事情做,先脚踏实地赚些钱,解决生存问题,生存问题解决了才可以最求更高的精神需求
    4. 学历很重要,但是比起健康屁也不是,可以先放一放
    5. 世界很美好,你很年轻,无限可能,十年后回想你今天的处境可能会觉得并没什么
    6. 就像老罗说的,自己买成功学书,视频,自己给自己灌
    podel
        92
    podel  
       57 天前
    感觉如果是楼主的脑子有问题。 可以按照 ADHD 治。
    ADHD 的治疗一定程度上合并改善抑郁情况。就是不知道医生愿不愿意这么弄。
    可以特意讲一下缺乏专注的事情。
    另外 我觉得楼主的讲述不够全面。肯定有很多其他的因素。比如说朋友啊(楼主完全没有讲这方面的内容)
    日常兴趣爱好啊。打不打游戏啊。(如果一定程度的沉迷于游戏可以感受快乐反而不那么容易抑郁)
    还有孤独情况,有没有好好交朋友啊。之类的。
    sciel
        93
    sciel  
       57 天前 via iPhone
    面对困难
    焦虑的情绪 常态化
    心理的预期 平常化
    想做的事情 步骤化
    zhangshine
        94
    zhangshine  
       57 天前
    我感觉是 op 的反面。我不想任何人指导我的生活,不想有什么良师益友,也不想别人懂我,我只想按照我自己的想法生活。
    fanfanli2022
        95
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @Cheons 这个问题,我想了一下,我的父母应该不算有“远见”的,但是是开明的,溺爱我的,但这种开明和溺爱更多是出于在我整个小学、初中阶段疏于关心我而产生的补偿心理,或者是我一直成绩都不错,而产生的某种溺爱。我母亲那边和我同辈的,除了我,甚至没有一个念到过高中。我在学习时,他们在谋生,这就是我所接触到的生活真相以及强烈的现实刺激。我也觉得你说的很对,我的父母一直在保护我,当我抑郁了,就带我去看医生,但我想告诉你,事实是我姑姑让我父母带我去医院的,我父母其实并没有这个意识。所谓的我有时间到网络开阔眼界,也完全是出于对身边生活的茫然和逃避,只不过人和人逃避的方式不一样,有些人是去玩游戏,而我是去看电影、看别人写的文章,至于为什么会出现这种取向的差异,我也不太清楚。
    我一直知道,我闭塞不欠,所以我始终觉得,如果没有外在的力量,我很难发生特别有益的转变,这就是我对所谓“良师益友”渴望的心理成因。
    你推荐的两部作品,都只是曾经听说过,我会找来看看。
    谢谢你的回复。
    fanfanli2022
        96
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @lemonda 谢谢,我可能就是一个人积压的思绪太多,加上没有朋友,我又不参加什么网络活动,就是所谓“输出”太少,而导致了一些问题。我会多多尝试的,谢谢你哦。
    fanfanli2022
        97
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @danhahaha 我觉得这几点确实都很有帮助。身体的掌控感,主动尝试和别人交流,都是我做的很少的事情。我以前可能没有意识到,人最容易掌控的东西就是自己的身体,锻炼是能增强这种掌控感的,让人感到有什么东西是完完全全属于自己的。交流的问题,我可能比较容易预判,说到底还是一种自视甚高的表现,还是应该多尝试,失败了 100 次 1000 次再谈放弃,再谈自己不适合主动交流。谢谢你的回复。
    zhhmax
        98
    zhhmax  
       57 天前
    一年来,我还是没有交到朋友,还是无法在周围找到志同道合的人。
    ---
    不是很明白为何楼主要纠结于此,在这个世界上肯定有志同道合的人,但是很难遇到,大部分路还得是自己一个人往前走,独身一人发现快乐并享受快乐也是很美好的事情。
    fanfanli2022
        99
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @podel ADHD 我没了解过,我等下去了解下先。朋友的事情我可以说一下,我初中、高中都是有一些好朋友的,甚至还可以说人缘还不错?但自从确诊抑郁过后,我就在有意地封闭自己,我微信、QQ 几乎所有的同学、朋友都被我删掉了,那时候我的自卑感很重,因为班级还不错,高中同学基本上都是好点的一本或者二本,所以我会感到低人一等。很难再和任何人建立起友谊,抑郁最重的那段时间,我甚至完全感受不到亲情。总而言之,抑郁过后,我就再也没交过好一点朋友了,有也只是萍水相逢做朋友吧。所以这四五年来,我都是一个人生活,自己思考,自己做决策,没有人讨论的状态,靠自己一点点瞎摸索继续生活着。
    打游戏的话,20 年那段时间倒是痴迷了一阵子——因为我从小到大都没怎么正经玩过游戏,玩游戏总被认为是不务正业。所以算那个时候才真正接触到游戏,玩了星露谷、绣湖、塞尔达、勇者斗恶龙、马车之类的游戏。现在可能又从当时沉迷的状态中抽离出来了吧。主要还是觉得自己学习方面需要更加努力,而不得不转移注意力,要考虑更实际的事情。
    所以一直感觉自己没有好好交朋友,也没有培养出什么兴趣爱好,现在就是靠思考些什么东西来换取情绪上的安宁吧。
    fanfanli2022
        100
    fanfanli2022  
    OP
       57 天前
    @zhangshine 可能从小到大的生长环境,导致我比较在意别人的看法吧,就不太想成为太独特的那一个。
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