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SQLException
V2EX  ›  健康

各位熬夜佬有和我一样遇到眼睑抽搐么, 自己照镜子都能看到, 重揉几下能停下来, 但是过一会儿又开始抽搐了, 不影响什么但是真的很讨厌。平时我基本十二点~一点睡觉周末两三点

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  •   SQLException · 2022-10-28 15:53:02 +08:00 · 1132 次点击
    这是一个创建于 757 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    第 1 条附言  ·  2022-10-28 16:37:13 +08:00
    我是左眼眼角偏上侧
    16 条回复    2022-12-06 23:01:19 +08:00
    SQLException
        1
    SQLException  
    OP
       2022-10-28 15:53:46 +08:00
    平时最多下午喝一杯咖啡( AGF 蓝罐,不浓,两勺半)
    N7Shepard
        2
    N7Shepard  
       2022-10-28 15:57:33 +08:00
    眼睑抽搐就是用眼过度,睡眠不足的征兆了,多休息,看屏幕每隔 1 小时休息一下就会好了
    mouyase
        3
    mouyase  
       2022-10-28 15:59:06 +08:00 via Android
    好好休息一阵吧
    hellojay
        4
    hellojay  
       2022-10-28 15:59:19 +08:00
    建议楼主去医院看一下,说的症状和我的姐姐很像。

    她是在眼睛下面会肌肉抽搐,越来越严重,甚至跟人说话的时候也会有。去医院检查发现是大脑有神经被血管压迫,今年年初做了手术,一个月就恢复了。

    手术难度不算太高,风险也不是特别大。
    F798
        5
    F798  
       2022-10-28 16:01:34 +08:00 via iPhone
    盲猜,咖啡利尿,尿多了导致体内电解质失衡,导致肌肉抽搐。试试每天吃一个香蕉补充钾离子
    Leonard
        6
    Leonard  
       2022-10-28 16:03:38 +08:00
    有,说起来一两个月前感觉还挺严重的,没理他现在又好了
    SQLException
        7
    SQLException  
    OP
       2022-10-28 16:35:58 +08:00
    @hellojay #4 ......有点怕了

    @N7Shepard #2
    @mouyase #3
    @Leonard #6 之前有一段时间也有过,然后后面一段时间早睡几个小时就好了,最近比较忙就睡得比较晚


    @F798 #5 说实话我觉得我喝的不多啊
    libook
        8
    libook  
       2022-10-28 16:40:01 +08:00
    建议检查一下,这种问题可轻可重。
    另外睡眠主要看时长,比如你如果凌晨两三点睡能睡满 7.5 小时并长期稳定这个作息也是没问题的。
    qianbi321
        9
    qianbi321  
       2022-10-28 16:40:44 +08:00
    我之前忙的时候也这样 睡 2 天就好了
    dier
        10
    dier  
       2022-10-28 16:51:06 +08:00
    没睡好而已。我有段时间有类似的情况,休息好了就恢复了
    V2222EX
        11
    V2222EX  
       2022-10-28 17:02:47 +08:00
    连续一周早点睡觉就好了,我年审那段时间熬夜两个眼皮都跳,过年猛睡一周好了
    SQLException
        12
    SQLException  
    OP
       2022-10-28 17:03:52 +08:00
    @libook #8 工作日 0~1.5 睡,早上八点起,休息日 2~3 睡上午 9~10 起


    @qianbi321 #9
    @dier #10
    @V2222EX #11 只是有点害怕健康出问题
    WordTian
        13
    WordTian  
       2022-10-28 17:10:14 +08:00
    我最近有类似情况,每天晚上左眼下眼睑跳动,估计也是熬夜熬的
    传说中的左眼跳财。。。
    dier
        14
    dier  
       2022-10-28 23:19:44 +08:00 via iPhone
    @SQLException 基本上是睡得太晚,而不是时间不够,适当调整一下时间吧,往前挪一挪。
    alex_ilex
        15
    alex_ilex  
       2022-12-06 13:00:57 +08:00
    多用冷水洗脸多休息...神经问题
    SQLException
        16
    SQLException  
    OP
       2022-12-06 23:01:19 +08:00
    @SQLException @N7Shepard @mouyase @hellojay @F798 @Leonard @libook @qianbi321 @dier @V2222EX @WordTian @alex_ilex

    那个 看到还有人在回复 统一回复一下

    在发这个帖子后大概又跳了两个星期,
    但是现在也还在熬夜...一点都没跳了
    应该还是没休息到位的原因,谢谢各位了
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