失恋了，怎么才能不去想她

[muchenlou]

每天好像都在重复，找事情做，忙起来，白天确实不会想了，但是每天下班到家关灯睡觉时，就会想起来，隔天睡醒就会想到她，坐地铁也会想到她，也明白自己是在犯贱，来 V2 问也是想找人聊天忙起来。
爱情这东西，很美好，也很苦涩。

[xifangczy]

没任何办法。。特别是 你还要养一只曾经和她一起养的猫。。😂

[VforVendetta]

在被窝里大哭一场

[Neillou]

@IDAEngine #99 为什么你们年轻人现在这么喜欢洗 jio. 节操在哪里, 礼仪在哪里? 地址又在哪里?

[kingterrors]

这个问题我想了很多年，从第二年后才开始觉得不必再努力挽回了，至于要忘记这件事，目前来看，意义不大，她存在便存在，我也不会刻意从认识新的来抵消这种情绪，顺其自然，接受现状，并在有新的感情来的时候，敞开胸口去拥抱。

[puffzzh]

不想也就不想了

[skull]

年轻真好

[xiaoyureed]

和朋友吃饭, 旅游, 或者刷短视频, 亲测有效.

[bravecarrot]

没有办法， 只能靠时间和新欢

[mayerer]

见效最快的就是摒弃掉“忠实”，“花”起来。

[tianlianjie]

去做个大宝剑吧

[huihuilang]

上技师！找个 spa 或者足浴店，点个漂亮点的技师，最好还带点颜色的，一晚上就不想了。。。

[xixun]

小巷俏佳人

[panlista]

这段时间挺过去就好了，没有任何办法

[iamv2er]

piao 或者快去找下一个 会更好。

[c2const]

经济条件如果支持，花点钱去约或者嫖 :(
体验拉满 :)

[Eyulaodu]

如果您和她继续走下去，结婚，生仔，大概率某一天您会骂自已怎么那么犯蠢和她在一起了！然后回到当下，您就当是一种不用负责任的解脱了，多好啊！

[vincentD]

克制自己，开导自己，鼓励自己，约束自己，坚信自己终将值得更好的

[SeasideLee]

多想想你们不是那么契合的地方，多想想你们以后如果结婚了会吵架闹矛盾的地方，这样会好受些

[learningman]

楼上都是虚的，听我的，键政吧。
正好这两天巴以打着呢，速速知乎上号。

[tmdbbr]

PC 或者 pc

[la2la]

删除一切联系方式，交给时间

[joker8ren]

@tmdbbr 是我理解的那种 pc 吗

[kmac007]

和朋友聚聚，运动出出汗，玩玩自己喜欢的游戏，别想着复合还有反复纠结为啥会分手，没意义。两个人在一起久了容易产生依赖，但这并不代表谁离不开谁，我去年花了大半年的时间才走出来，时间会淡化一切的。

[Alexxx33]

大冲新城花园，龙光玖钻

[muchenlou]

@SeasideLee 不敢想，怕想起来，可能在这段爱情里面，太卑微了。熬吧

[ttvv123]

时间 /找个新的 / 找个爱好 这种只能自己熬 咩办法

[yongp]

telegram 搜索:修车

[SeasideLee]

@muchenlou 兄弟我们俩真的很像，我两个礼拜前刚刚分手，真的非常能理解你，我一开始也不敢想，太卑微了，现在还稍微好一些，但每天睡之前和睡醒后还是很难受

[Fa11ingWood]

还以为自己在照镜子呢，同样是三年，同样的性格三观契合，同样的初恋，最终还是敌不过门当户对。也是刚分手不久，你的心情我太懂了，甚至晚上睡前闭眼，早上醒了，上班摸鱼空闲，各种逛街，玩，喝咖啡，所有的全是有她参与，一闭眼全是这些事。

[qppq54s]

请向前走，不要在此处停留

[daimaosix]

健身，非常管用，撸铁去

[muchenlou]

@Fa11ingWood 太艰难了呀。

[goonxh]

关了灯 全都一个样

[shunwei]

恋爱脑, 拖下去

[mazyi]

时间是一种解药，也是你现在正服下的毒药

[buhuiqizi]

时间是最好的解药

[chfight]

1 、时间的确很有用
2 、可以多户外运动，比如跑步、骑行
3 、还有建议短时间内不要继续相亲/找对象

[bailitusu]

如何度过分手后的戒断期： https://www.v2ex.com/t/918187

[Syuusaku]

落花 流水

[liuleixxxx]

世界少了谁都转，没有谁是必不可少，那些为了一个人要死要活的，都是懦夫，怂货。感情深，放在心里，一个人的时候，找个角落，哭一场，醉一场，可以偶尔悲伤，放纵，但是大部分时间，该干嘛干嘛

[szdosar]

情深不寿，
慧极必伤。
她本是水中月镜中花，
奈何你执着本不属于你的。

她本是你心派来磨你的，
无需求真，
但须去妄，
妄念生于二相。
何谓二相？
得失之心，
高低之分，
贵贱之别……
此皆为二相。

六世达赖喇嘛，仓央嘉措：
--你见，或者不见我。
--我就在那里，不悲不喜。
--你念，或者不念我。
--情就在那里，不来不去。
--你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减。

[rcchen123]

新欢
看看 dy 或 b 站的治愈小姐姐
你会发现有更好的
以前我就是这样走出来的

[Bluecoda]

不要再去找她了，联系都不行

交给时间吧，或者再找一个，只能如此

[qb20150806]

@wniming #95 要么那姑娘能偶尔出现在你的生活里，要么你一直关注她只是不联系，要是一点交集都没有那我只能称你为纯爱战士，那姑娘单身的话在拼一次吧，别留遗憾

[february2]

一年以后再来看。

[tcpdump]

想想万一她已经在别人胯下享受了

[user9121]

如果确定无法挽回了.最有效的方法:
1.删除一切关于她的东西.所有联系方式,物品,照片.
2.保持距离.
3 个月即可重生

[JimmyYan2019]

新欢可以治疗

[llexus]

有零钱吗？酒喝起来，桑拿玩起来，几个月就复活了

[azhangbing]

时间是最好的解药，其他的也治愈不了，放过自己 任自己伤心一下 大哭 关门不见人 都可以
但哭过了就放手吧，别想着挽回，挽回不了的 分手一定是日积月累之后的爆发

[QAQqingju]

建议去足疗

[KJH]

遵从自己的内心，我喜欢一个人喜欢了 15 年

[KJH]

巧了，昨晚刚好梦到了，每隔一段时间就会梦到，已经习惯了，全当做是心灵寄托以及每天起来上班的动力

[Donss]

当我沉入其中的时候，我明白这一刻的我很痛苦，回不去了，但我不能回头。现在想起来只是觉得，我独自面对之后，此时的我更加完整，我对以后的生活更加游刃有余

[frankkly]

看看片，撸一管，就不会想女人了，然后再找个你看到就有性冲动的女朋友，俩人在一起天天做爱，你保准不会再想到前任

[wniming]

@qb20150806 人生头一次追求姑娘还被拒绝，在当时给了我很大的刺激，于是我 18 岁从老家跑去外地打工，下定决心她如果一直不愿意接受我我就永远不回老家，到现在 7 年了我都没回去过，一直和她相距上千公里，也没再追求过任何人，这几年我偶尔（大约半年到一年，不是很频繁）会给她发邮件想和她取得联系，她却从来不回我任何消息，直到今年发现她把我的 qq 都给拉黑了。。

[hertzry]

抱抱老哥。

[qb20150806]

@wniming 大约半年到一年你联系一次等于说她一直活在你的记忆里，你只是喜欢当初的那个她，这么多年没见人家说不定娃都多大了，拉黑更好见了面也是物是人非，该走出来了😁

[fedfrank]

只能说下一个更好，反正这样的事情是发生在我身上了

[92Developer]

大保健

[YulChigga]

在可承受范围内 不要责怪自己忘不掉 允许自己颓废或者想她找她 她态度冷淡不理不睬 然后认识并接受已经分开了 慢慢的自然就没感觉了

[muchenlou]

@YulChigga 每天都找他，但是她都对我没反应，不过没删除我。。。我也在想，要不要请假去找她。可是我怕这样吓到她，她更不会给我机会了

[TimeNewRome]

有这个伤心的时间，还不如去一趟泰国芭提雅来一次走肾的旅行！

[wniming]

@qb20150806 谢谢老哥，我原本是打算坚持 40 岁，40 岁之前不断努力奋斗，如果到 40 岁都还没结果，就可以直接单身到老的，但她今年把我 qq 拉黑让我更加绝望了，我不知道我是不是真的该放弃了，如果我放弃了但她还是单身那我不是很可惜。

如果她真的已经是人妻孩妈的话，我绝对会放弃，因为那她和我就不会是彼此的初恋了（如果她这些年有跟他人真正交往过，我也不会再想着要和她在一起）。

[juzisang]

练习冥想，也就是 AppleWatch 里的正念，看看 B 站的教程，可能可以疏通情绪？

[8355]

可以当思想上的舔狗，但是现实中请为自己保留尊严。

[CharmingCheung]

其实这时候只是自己毫无准备下突然被强制戒断的反应，就跟做一件事情做到一半突然被叫停了的感觉，更多的是不甘心。
好好的情侣，不是情感/习惯/三观/条件问题通常不会分手，一直拖着不好吗？都走到分手这一步，证明这段感情是有问题的。静下来好好重新评估这段感情，你就会明白不是非她不可。

5 年前的一个下雨天我被分手，哭得稀里哗啦。那天对于现在已经结婚一周年的我来说只是人生中一个特别的经历而已。

138 楼说的那个帖子正好我也回复过：
1.少独处，人静下来会想些有的没的。睡不了觉可以喝点酒但不要买醉。觉得难受就找人聊或者电话聊，找不到就自己写下来，以后回看会觉得很有趣。
2.找下一任，但是不要盲目找，我试过疯狂找下一任，连找了几任，在一起就开始觉得感觉不对，投入不了，然后分了。变成所谓的「渣男」。
3.建议列一下前任的缺点，特别是一些你日常觉得特别不喜欢的，照着去找一个没有这些缺点的人。你会突然发现，原来没有了这些缺点，相处起来是这么舒服的。你就会自然地投入到新的这段感情里，逐渐就会遗忘掉以前的了。
也列一下自己的缺点，尽可能改进一下，好好利用这段时间，这会是你最有动力改进自己的时候
4.不要再回想她的优点，在这个阶段里，会不自觉地放大前任的优点的。她已经不属于你了。

总的来说就是：
少听情歌少独处，多做事情多总结。

[jun771480011]

63 页 PPT or 65 页 PPT ？

[lordofmetis]

关键词：the Rational Male 、unplug 、红丸男

[Fengyesuixiang]

约炮解千愁

[raulpepsi]

想是正常的，忙起来就顾不上了。时间久了习惯了，也就慢慢淡了。

[yohoo]

慢速：时间
快速：新欢
超速：洗脚

[wniming]

@KJH 老哥你真强，跟你比起来，我这还一半不到

[saxon11]

和你情况差不多，谈三年。我现在分了两年多一个月，还是会想。到现在也差不多算是想明白，自己只是喜欢记忆中的那个她。
除非真的去做些出格的事以此来消解内心的孤独感，彻底摒弃内心所坚守的那份传统恋爱观，不然提供不了有用的建议，也没特别好的办法。能理解你这种感受，所以即便说些好话也只是一些无足轻重的废话罢了。
时间，金钱，别的妹妹，选一个就好。

[wniming]

@KJH 刚才看你其他帖子的回复，你 99 年的，比我还小 2 岁，但喜欢一个人的时间还比我长 8 年，那你是小学时就认识她吗？

你难道也是面都见不着，很多年没有任何联系还在坚持？并且期望以后有一天能在一起？

我小学时喜欢一个同学，小学毕业后一直忘不了她，一直到初二时喜欢上另一个姑娘，也是初中毕业后一直忘不了她，一直到高中时遇到现在还在心心念念那位，我不想再重复这种循环了，与其不断喜欢上一个新的姑娘，然后再多一个忘不了的人，不如不再去喜欢其他人。

[ecoart]

时间+新欢

[holy_sin]

技师可行吗

[jerryhao010]

完全理解楼主，我也是在一起快 2 年，今年五一被分手，至今仍未走出来。一起加油💪🏻

[KJH]

@wniming 我是十岁小学四年级喜欢上她的，类似于一眼定终身，小学初中高中都在一个班，直到现在除了她没喜欢过别的姑娘，因为看别人真的一点心动的感觉都没有

很多年没联系了，也不期望在一起，能做朋友就满足了。因为真的忘不了，即便我想忘掉，也会在某个不经意的晚上梦到，然后做同学的过往又都想起来了。基本无限循环

早就看明白了，与其忘掉，不如遵从自己的内心，接受对她的喜欢，当作努力生活的动力，当然我也是憧憬着未来某一天能和她一起生活，不一定是结婚，可以说是朋友间的互相帮助，年老后的互相陪伴，仅此足以。

[justthewayyouare]

撸管，录到困

[KJH]

@wniming 哎 人生自是有情痴，此恨不关风与月

[em70]

记忆和硬盘一样,不能被真正删除,只能被覆盖,赶紧找下一个

[randm]

和前任是同学，在一起好多年也快谈婚论嫁了，后来自己说错话分开了，挽回过没成功。一段时间后来她来找过我，因为感觉变了没复合，过了 1 年多我后悔了又去找她，被她拒了。之后一段时间我们各自结婚生子。从最初分开到现在已经 10 多年了，我还是会时不时想她，她也对我表达过类似的情感。想是正常的，这是段经历，是段记忆，是人生中一部份。

[morri]

早知如此绊人心 何如当初莫相识

[rokinntou]

最近也分手了 不过是被断崖式分手 查了下才知道对方是 npd ，很快就走出来了

[SD10]

没办法，就跟戒毒一样，过几个月就好了，找不找新欢都会好。

[123go]

游戏打 high 了，空了也会一直想。
人的本性而已。
只不过游戏你可以掌控，人不能。
没经历过会觉得很惶恐。
次数多了，就脱敏了，淡定。