这是一个创建于 151 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
最基本的需求是手动记录当天某个动作（深蹲）的重量*组数
 |
1
ningbo2018 151 天前
训记
|
 |
2
pandaaa 151 天前
训记加 1
正在用还可以 |
 |
3
grumpyFish 151 天前
都是广告，不如自己开发一个，或者使用备忘录
|
 |
4
PbCopy111 151 天前
ios 有一个黄色图标的叫 Lean ，我刚下载用了用，好像免费的用着也够，我也是计数用的。
|
 |
5
14ut 151 天前
训记确实不错
|
 |
6
eddiechow 151 天前
纯记录的在用一个小公举 Becord ，可以看看，不过不是专门针对健身的
|
 |
7
levon 151 天前
小程序 芝麻记， 要记什么自己随便定义
|
 |
8
kezi 151 天前
训记+1
|
 |
9
badmotherfucker 151 天前
Garmin Connect 不错，可以配一个便宜的 Instinct 2 运动版。可以在每个 set 之后，在表上输入重量和次数。YouTube 有评测。亲测好用，只带个手表就行。后期数据导出和可视化都不错。有网页版。
|
 |
10
gxy2825 151 天前
iOS 下载过的：训记、练练健身，训记是用下来我最喜欢的，而且里面的模特是 b 站的一个 up 主
|
 |
11
BRZ001 151 天前
训记+1,开了 88 会员，值得！
|
 |
12
rationa1cuzz 151 天前
备忘录，看 up 主说过，健身一般是按年来计算的，app 两三年后不一定还活着
|
 |
13
coolmint 151 天前
我用训记，不过 b 站 up“烧毁一切就是美“用纸笔记，我觉得也挺好。
|
 |
14
cheneydog 151 天前
用 vlog 记吧，过程/变化也记录下来。
|
 |
17
lovedebug 151 天前
有一个叫 计次郎 的 app
|
 |
18
liyafokan 151 天前
训记+1
|
 |
19
frankkly 151 天前
练练健身
|
 |
20
mgcnrx11 151 天前
训记
|
 |
21
hiwljun 151 天前
Strong. 简单明了。
|
 |
22
Tristan1123 151 天前
hardy
|
 |
23
tony2lord 151 天前
训记+apple watch
|
 |
24
oreoiot 151 天前 via iPhone
简单记录就记事本备忘录，练练健身可以看看
|
 |
25
applelove 151 天前
训记，用了很久了，用来记录很好用，而且训练计划超级多
|
 |
26
zjuster 151 天前
训记，值得一个 88 的终身 VIP
|
 |
27
guts 151 天前 via Android
Hevy ，strong
|
 |
28
VANHOR 151 天前
训记
|
 |
29
levineet 151 天前
Hevy
Strong 有点丑，训记抄 Strong 抄的更丑 |
 |
30
smilev587 151 天前
我都是用苹果自带的健身 APP
|
 |
31
OWLS 151 天前
不如手写
|
 |
33
947 150 天前
只用过训记，感觉还不错
|
 |
34
flyingwings 150 天前
训记，差不多是第一批用户了，功能还是很全的。
|
 |
35
tyhunter 149 天前
训记 +1
老手可以白嫖用 新手花 1/5 一节私教课钱买个 VIP 也很值 |
 |
36
yiyiwa 148 天前
直接用的 google sheets
|
 |
37
zyicestar 148 天前
训记+1
|
Select Language