我非常建议你回去先生活一段时间，现在机关/事业单位的第三方人员（合同制）不少，你可以体验一下工作，同时体验一下县城的生活。

我个人亲身体验是，从大城市回小城市，钱真的是其中最小的问题。

首先，要能够忍受小城市的办事效率，甚至是不办事。以深圳为例，民生问题很容易给政府部门造成舆论压力，不管是否解决，它至少会给你一个答复或者交代。我回小城市 3 年，亲身体会是政府对于民生问题压根就没打算鸟你。

然后，你要能接受较低的居民素质。由于城市整体的居民素质降低，对个体的约束也减少了，可能素质低的人在深圳不敢做的事情，回到小城市就放肆起来了。我的房子是当地中高端住宅区，园区吐痰、高空抛物、邻居无理取闹是司空见惯了。

最后，要忍受体制内的制度落后、同事工作能力比较差，用三个字形容就是 [太笨了] 。现在全家都是体制内，几乎涵盖了所有类型机关和事业单位。

以学校为例子，现在的学校跟我们读书的时候完全不同了，或者说身份不同，作为学生的时候体会不到老师的痛苦。

1. 现在的学校政治性的任务太多了，政治性任务通常都是形式主义的，浪费了不少时间。

2. 现在的学校的“上级部门”太多了。理论上，学校是教育局管理的，实际上，学校在为所有机关单位干活。
以前，消防部门做防火宣传，是挨个学校去组织演练。现在是把防火宣传交给了教育局，教育局下发学校，要求学校负责防火宣传，老师每个月要开一次防火主题班会，要组织学校进行防火知识问答，学校要举办防火知识竞赛等等。还有，健康部门要求老师组织防溺水教育，公安部分要求老师组织安全教育等等……
相当于所有机关都在给老师派活，重点是，出了任何事情老师都有负责，可能还要被处理。学生校外溺水了，老师有责任，校外人身安全受伤了，老师有责任，学生家里着火了，老师有责任。

3. 制度落后不完善、工作能力差。
我遇到最离谱的事情是，上级学籍管理部门来问我某某学生去哪了？另一次是问我们这学生毕业人数是多少？我说某某学生退学了呀，学籍是你们管理的，毕业证是你们发的，你来问我毕业生人数？

算了，不说了，说多都累。建议先体验，再决定，你能看淡这些，可以考虑，受不了早晚也会走，没必要浪费时间。

亲身经历。

@jojobo
首页看到美女图片，以为是个妹子，逛了半天发现你是个汉子，白逛了。🥲

原生的词库确实有点问题，但是没影响到想要换掉，可能是我几乎不用流行词？
也有可能我不爱打字了，年轻的时候一顿有的没的聊，现在超过 20 个字的回复都不想打，有事直接语音电话聊🤣

@shigure00
我是在一个实体店配的，它也有淘宝店，线上线下同价。我在当地的话就去现场给它验光，不在的话就把验光表和镜框寄给它。
蔡司好像是没有官方店，你可以选支持 [蔡司原厂加工] 的淘宝店，商家会把验光表和镜框寄过去，镜片和加工都是蔡司工厂负责，之后可以在蔡司小程序查到你的信息和镜片序列号，商家也会把镜片的原装外包装寄给你，两码合一，基本保真。

推荐蔡司。
我双眼 350 度，前年配的蔡司新清锐钻立方 1.56 ，才 500 块，蔡司免费原厂加工，保证是正品。
我老婆今年春节后配的钻晶 A4 ，半年已经很花了。我俩的使用习惯基本一样的，我的配了两年才微微磨损。

@ily433664
🤣其实我也不太清楚，我是自己在家里锻炼减下来的。
去年上海疫情，网上出现了很多健身直播博主，我最初的动力是完成直播打卡，慢慢就坚持下来了。所以我才建议找一些外在因素去推动自己去健身，比如花钱请个私教让他督促你，或者找三两朋友约定一起去健身。

锻炼身体是会让身体机能变好的。
以我为例子，现在 31 岁，运动减肥之前，BMI 是 28.1 ，患有轻度脂肪肝、高尿酸症（保持在 700 左右 10 年了，庆幸还没痛风），体能比较差，一动就出汗，上三楼开始冒汗。
坚持了小半年，减了 40 斤，BMI 降到 22 ，脂肪肝基本没有了，尿酸可能由于减肥期间吃得清淡了、喝水多了，降到了 500 。现在体能比 24 、25 不怎么运动的小年轻还好，去徒步能跑能跳。
但是说实话，长期运动/减脂真的不是一件容易坚持的事情。建议报个私教坚持去，让他催着你去。健身初期就别想着自己督促自己了，我身边 99.99%说要坚持运动的都没坚持下来。

@jayjay2048
是的。不过刚试了一下 iPhone 用 Safari 也可以直接复制图片内的文字

😂突然觉得 Apple 自带的全局 OCR 功能挺好用

@gpt5
#5 真羡慕你呀，原本我偶尔买了她也喝，但是前阵子那个致癌物新闻出来了就不让我喝了

@xfxz
我喝过了，只是可乐口味的元气森林，还是原本差不多的口感。

Fitness 的目标：
六月：You earned this award by going at least 6.4 km 14 times in a single month.
七月：Earn this award by doubling your Exercise goal 13 times this month.
我才发现 Fitness 的 Challenge 是根据上个月的 Workout 情况来制定的。

B 站的大会员有什么作用？一直以为是免费看的🦉

之前一直用 namesilo ，解析实在太慢了，虽然也不常改。最近只要价格不差太多都用 pork 了

我跟跑马拉松的朋友说我长跑是前脚掌着地的，他不相信，说这样脚会受不了……可我确实 10 公里全程是前脚跑的，可能是 10 公里不算长跑吧……

如果让我打分，看到这个题目我就不可能给 54 分以上了（现在还是 60 分满分吗？）“乘合作扁舟一叶”也太过于强行生硬地把合作的主题凑进题目了，一点都不高级。看得出这个学生有一定积累，但是这种偏古文式的文笔有点生硬，基本是靠成语和古文引用来推砌的。
可是，现在的高考阅卷就喜欢看这种文章…不清楚他是潜意识还是有意往得分点上面靠。这个文章放高考得个 50-52 分应该是可以的，应试以外的角度来说，确实内容没啥意思。
P.S. 高中作文 54 分选手。