dangge

成年人学琴最好给自己定个目标，否则的话没有外界逼迫，很容易就半途而废。
你如果对自己的热情有信心，就走小孩那套，哈农、车尔尼弹熟后应该就算入门了，后面就看走古典还是走流行。
没有信心就定阶段性目标，比如到 6 月前一定要把花之舞完整啃下来之类的。
另外无广推荐一本书《可爱的钢琴古典名曲》。本身是给小孩弹的，但其实对初学者都合适，天天弹练习曲是真的容易枯燥，这时候就可以弹弹古典名曲（简化版）来提升下自信心，也能更好的坚持下去。
最后，确实建议找个老师纠正早期的一些问题，也能有更专业的指导。
最最后，最重要的就是每天练习，我老师说我初学者是不是每天都弹，其实一耳朵就能听得出来。

重在参与。

Choice 现在还送吗，之前看好像说不送来着

运动的话游泳确实最有效。
实际考虑到各种因素，只要你有锻炼到背部肌肉，都很有用。
个人之前是睡前打打八段锦，依然有效。

试试手气。

赞，学习了

最近很喜欢 果子熟了的金桂乌龙
好特卖五块九一大瓶，每天一瓶刚刚好。

分母。