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336 天前

回复了 unii23i 创建的主题 › 问与答 › 问问下班仍使用电脑的大家（不管是打游戏看电影学习还是外快）

@ArleneCheung 666 先把抖音卸载了🫡 好奇你是一直这么精力旺盛还是因为运动比较多所以能量充沛我也要这样哈哈哈哈；
@unii23i 健身房一般水质比较差大概率人还多如果学的话健身房游泳馆都可以学会以后就看你对水质这些的要求了，要求高的话就去奥体之类的，一般环境比较好一些，如果感兴趣游泳学起来很快的，我从第一次下水到现在半年时间，蛙泳、自由泳、蝶泳现在都会了（算是入门吧）

337 天前

回复了 luozhiyun 创建的主题 › 分享发现 › 2023 年总结：保持心情愉悦&积极向上

老哥生活是真的丰富啊

337 天前

回复了 unii23i 创建的主题 › 问与答 › 问问下班仍使用电脑的大家（不管是打游戏看电影学习还是外快）

@ArleneCheung 你这个就很不错都有兼顾到怎么感觉你精力很好的样子😂 我下班运动完就躺着刷抖音了改天运动完尝试 kindle 看看书

337 天前

回复了 unii23i 创建的主题 › 问与答 › 问问下班仍使用电脑的大家（不管是打游戏看电影学习还是外快）

@xuqiccr 我是偏瘦锻炼单纯为了做做有氧锻炼心肺毕竟现在各种流感而且我还蛮容易感冒的然后发现游泳真的挺有意思的
学会游泳后发现力量不太行我就每次游完都在健身区瞎练各种器械想着看能不能游快一点可能瘦的原因肌肉轮廓倒是比较明显
锻炼感觉会上瘾我现在一周基本去至少四次多数游泳偶尔练器械

真心建议你试试游泳对久坐的人来说真的是一项不错的运动

337 天前

回复了 toBeRich 创建的主题 › 生活 › 大家有什么助眠的好方法

我睡得不踏实后来发现床垫的原因有些质量不行的床垫睡久了就有点塌我换了个方向睡觉发现踏实很多

337 天前

回复了 unii23i 创建的主题 › 问与答 › 问问下班仍使用电脑的大家（不管是打游戏看电影学习还是外快）

不管上班累不累，下班也不太能坐的住，况且长期久坐对身体不好，最近沉迷游泳，6 点下班去吃饭，吃完就直接提包去游泳馆，来去+脱穿衣服+洗澡+游泳，总共大概 1.5~2 小时；

回家后打开电脑刷刷 b 站、YouTube ，或者随便剪一下游泳拍的视频（如果拍了的话），发发抖音；
然后躺着玩玩手机，或者做做俯卧撑 or 练练核心，就快 12 点准备睡觉了

如果不去游泳就去健身房瞎练一会，跑步机上走或者跑一会，再做些引体或者那种固定器械；

这种生活大概坚持了半年，之前我下班要么看电脑要么刷手机；

不过说实话，游泳、健身比刷手机有意思多了

338 天前

回复了 Folayi 创建的主题 › 问与答 › 2024 你有什么 flag 么？

- 增重 10 斤；
- 读 12 本书；
- 考软考高级；

342 天前

回复了 wocanmei 创建的主题 › 程序员 › 2023，程序员佛系减肥在路上

怎么增重，一直偏瘦

349 天前

回复了 wniming 创建的主题 › 生活 › 怎么减肥最容易？

少吃多动我和我一个朋友一起办的健身卡他比较胖想减肥而我偏瘦想增重但是他办了卡很少去平时他吃东西有一个特点正餐和大家吃的也差不多但是日常碰到什么都会吃几口整体下来摄入就比其他人多不少反倒我标准一日三餐而且经常去健身房所以我两都失败了总结下来：增重和减肥都不容易
加油吧

349 天前

回复了 newbee2000 创建的主题 › 分享发现 › 回顾 2023 年入手的电子设备

1. Apple Watch S8 （戴着游泳很不错）
2. 买了个一个四千多的小主机（放家里用）
3. 大疆 Action4 （拍游泳视频）

359 天前

回复了 codingAlex 创建的主题 › 问与答 › 2023 年快结束了，对于今年，你有什么想说的？

五月份公司组织体验，报告里面两个不合适：1.同型半胱氨酸升高； 2.窦性心律电轴右偏顺钟向转位，体检时候医生说都合适呢，应该也不是什么大问题，从六月份开始学游泳每月游 15~20 次，坚持到现在了，想这两天去自费体检一下，看看报告里的这两项有没有改善。
希望健健康康，别扣我的养老保险，还没到领的时候呢，人嗝屁了

359 天前

回复了 codingAlex 创建的主题 › 问与答 › 2023 年快结束了，对于今年，你有什么想说的？

@nexklee 多大岁数啊咋这么突然

2023-12-05 17:21:44 +08:00

回复了 helloeather 创建的主题 › 问与答 › 大龄单身人士，大家日常生活咋过的

上班健身房锻炼游泳（运动相机拍拍自己的游泳视频剪辑发抖音啥的）我也想问怎么泡妹子

2023-12-04 10:43:20 +08:00

回复了 392039757 创建的主题 › 分享发现 › 分享一下今年提升幸福感最强的两样东西

1. 游泳（从学会到现在坚持半年多了，而且相比跑步这些，更有趣点，更容易坚持，身体变好了，做什么事都更有精力）；
2. 第二个是从职工宿舍搬出来租房（宿舍环境实在太差），舒服很多；
（租房其实也很受限，想买一些大件一点的东西，都不敢买，没地方放而且搬家也不方便）

2023-12-01 15:24:17 +08:00

回复了 lingeo 创建的主题 › 奇思妙想 › 有没有短信转发软件？

@chapiom 是全网通但是不支持电信联通卡的 volte 和短信，如果是移动联通想要转发短信，得买 air724ug 60 块钱那一款

2023-12-01 09:10:09 +08:00

回复了 lingeo 创建的主题 › 奇思妙想 › 有没有短信转发软件？

@chapiom https://github.com/0wQ/air780e-forwarder
https://github.com/0wQ/air724ug-forwarder 这是别人写好的脚本

2023-12-01 09:07:21 +08:00

回复了 lingeo 创建的主题 › 奇思妙想 › 有没有短信转发软件？

@chapiom air780 、air700 （小巧、便宜，但是只支持移动卡，之前打折 9.9 ，现在好像是 39 ），air724 （全网通，相比前两个稍微大一点，价格 59 ）。合宙官网有刷固件的软件，GitHub 也有其他人写好的推送 bark 、企业微信、钉钉这些的脚本，改一下配置刷好就能用

2023-11-30 18:01:18 +08:00

回复了 lingeo 创建的主题 › 奇思妙想 › 有没有短信转发软件？

之前用的 SmsForwarder 这个开源 Android app ，后面改成合宙的 4G 电路板了，体积很小，运行很稳定，连接一下引脚，可以上电自启动，插上电再不用管，非常方便，短信转发一般到企业微信、钉钉、飞书这些，ios 也可以使用 Bark （也很好用）

2023-11-23 11:53:43 +08:00

回复了 Kroos 创建的主题 ›  WATCH › 大家圆环每日的目标都设置的多少啊？

默认 300/30/12

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