我的本子是 2019 年的 15 寸本，系统 10.15.7，各种安全布丁全部都安装了。事实是，在 big sur 下，我的系统也会崩。崩溃场景是这样的，百度云直接下载东西到外置的 NTFS 硬盘，使用写入一段时间后，突然冻屏，紧接着风扇满速 1 秒，系统重启。NTFS 插件是正版的 Paragon NTFS，也是最新的，百度网盘也是最新的，系统也是最新的。还是崩。后来还送去天才吧检测，工程师没有发现硬件问题，于是不了了之。这个问题就像炸弹一样，随时关机，特别是下载东西的时候，搞得都快不敢用了，所以必须解决。最终，我通过不断尝试避免了这个突然死机的问题，也确实是软件问题，相关问题的小伙伴可以参考下，少走点弯路。
个人测试如下：
1 、海贝思拓展坞更换为飞利浦拓展坞，无效；
2 、更换 mac 原生支持的 exfat 格式无效；
3 、禁用 Paragon NTFS 插件无效；
4 、不经过拓展坞，使用 typec 直连硬盘线，无效；
5 、更换外置硬盘，无效；
6 、关闭休眠，不锁屏等保活状态，无效；
7 、默认睡眠，正常使用电脑，无效；
8 、关闭启动密码和安全启动，无效；
9 、重置 NVRAM，无效；
10 、重置 SMC，无效；

最终，我恢复了所有的默认设置，然后关闭 SIP，然后再去使用百度云下载。非常神奇，下载时长超过 2 个小时，流量 100 多 G 了，它竟然也没死机，睡眠再恢复也没挂掉！

究竟为什么关闭 SIP 有效以及是什么软件或功能导致的系统崩溃，我目前并不清楚。但可以肯定但是，这绝对是苹果的锅。即使我外设是坏的，中途突然断掉，或者情况再怎么变化，作为一个系统是绝对不应该因为第三方软件崩掉的。不要跟我说什么内核、扩展，导致系统不稳定，这都不是一个系统崩掉的说辞。2 万多的电脑，连一个下载文件的任务都无法完成，还有脸说，我呸！