1.一个正常的睡眠循环由多个阶段组成，一个完整的循环大约需要 90 分钟。没有完成睡眠循环的睡眠往往容易出现烦躁，嗜睡，短期记忆失效，错觉，晨起惊恐，思维缓慢等等问题，
2.可以通过计算个人睡眠循环所需要的时长，精确规划入睡时间和晨起时间，可以有效应对睡眠不足/过长的问题。（不建议循环数少于 3 ）
3.中午不要吃大量精制碳水（优质蛋白为主）和避免进食过量，可以有效防止下午晕碳水导致的疲倦，困顿问题，还能调节血糖分泌，降低二型糖尿病概率。
4.一定要吃早饭！一定要吃早饭！一定要吃早饭！
5.午睡时间不宜过长。

1.二外可以有效扩大信源，出版物审查删减是重灾区（有些译者就是拿着鸡毛当令箭的垃圾，删除情节就算了，串改意图，改动意思的比比皆是），更不要说信息真伪筛查之类的了。

2.大量语言学与认知科学的研究表明，学习第二外语能显著提升大脑的执行功能，包括解决问题的能力、创造力、注意力和认知弹性。语言学习的过程迫使人们跳出母语的思维框架，从不同的角度理解世界。

3.AI 可以解决基础交流问题，但是无法翻译反讽/内涵/幽默/俚语等（被歧视还笑着点头的手机翻译党常见问题）

最后，建议大家远离的议题和人群：

1.由于自身未能或无意投入时间精力去掌握技能，转而选择贬低这项技能本身的价值。

2.不承认自身的不足与劣势，为了维护自尊心，最直接的方式就是宣称“学那个没用”。

3.看到他人在学习上取得成就并获得回报时，提出不支持或反对的声音单纯只是为了消除因能力差异而带来的焦虑感。

1.手机信号完蛋。
2.普遍采用的波束成形技术，由于室内加屏蔽后墙面吸收没有反射，无法测定设备位置，最后 WIFI 质量差。
3.手机信号室内放大器占的还是光纤带宽，也不是随便就能装的。
4.室内加屏蔽会加强室内信号反射，信道干扰增加设备负担，最后 WIFI 更不行了。
5.了解下射频实验室的建造白皮书和造价吧，会明白很多东西的。


结论：手动调整 AP 信道比什么都好使

1.财产私有制下最终形态→→→互害型社会。

2.社会原子化以后，独善其身永远是最优博弈选择。

3.论迹不论心，论心无完人，所谓“好人“定义过于宽泛且标准不统一，没有标准就没有正确讨论和结论。

4.了解人性的复杂构成，摆脱二元思维，和归因依赖是题主最目前需要做的事情。

5.所有的选择都有代价，而选择做好人就要接受个人损失，不被认可，甚至成为代价本身，所谓的值得与不值得仅取决于个人伦理道德观。

计算机图像识别 OCR 的进展远小于生成式 AI 和神经网络，前者需要后者的大量成果作为支撑。大量资本投入的图像上相对比较简单的汽车智驾都还没搞出来，就不要指望目前的 AI 模型可以给你识别出什么很好的结果。

总结了下身边的人，发现年级越大越喜欢属于的自己处于可控范围的东西，并享受所带来的成就感。

有且不限于：模型，摄影，音响，充电头，数据线，钓鱼器械，电脑装机，茶具，雕刻，木工，陶瓷，全屋网络，木工，制革，装修各类（暖通，水电）汽车，摩托等等。

共性是不喜欢与人接触了，天天就是琢磨自己小天地的事。

仔细回答:
1.香港失去了亚洲金融中心以及转口贸易优势，持续衰落，不再是能够吸引全球资金和人才的一个地区。
2.家族把持的地租经济在干掉其他所有行业之后，因经济下行，大湾区进一步融合而濒临崩溃。
3.英皇把持的传媒娱乐模式老旧，艺人过气，而地产和酒店，珠宝为重资产行业，举债扩张过度，博彩行业则因经济下行和赌牌续期不被看好。

总结：大概率是会逐步拆分出售求生，同时保留核心资产维持偿债能力，股市上则会进行技术操作，保持股价，只要股价不掉穿警戒线，展期债务还是有希望的。

排版有误，错误发送
2.主板也有电源转换效率，同一温度条件下：普通主板的转换效率通常在 70%-90% 之间，高端主板（如采用优质供电模块、数字供电设计的型号）可接近或超过 90%。

直接答案：电源和主板转换效率的差异

1.电源的转换效率不一样，常说的铜牌，金牌，白金牌指的就是这个
认证标志 标识名称 20% 负载转换效率 50% 负载转换效率 100% 负载转换效率
白牌标志 白牌 80% 80% 80%
铜牌标志 铜牌 82% 85% 82%
银牌标志 银牌 85% 88% 85%
金牌标志 金牌 87% 90% 87%
白金标志 白金 90% 92% 89%
钛金标志 钛金 92% 94% 90%

现在装修多不外乎是以下几点：

1.因为房子不好脱手，部分投资型业主装修并准备出租出售。

2.财务失败，卖房求生，投资房变住房。

3.大量刚需人群的房屋置换需求因房价下跌观望犹豫以及经济形式不明朗而被搁置，这部分人群只能退而求其次花钱装修改善居住环境。

4.现在中介卖房都会先包装，给房屋进行快速装修，配置二手翻新家电，抬升成交价。（社媒平台上大量的风格不统一，凌乱的“一手自主出国抛售豪宅”“业主自主，首次出租”视频都是这一种）注意，这种属于新时代串串房，有严重隐患，各位意向租户或意向购买者要谨慎。

4.装修贷套现，假施工。


总结：认知偏差，事实上随着经济活力进一步萎缩，房地产下行只会越来越快。

建议：编程制作一个万花尺生成器
原因：
1.展示了数学和物理之美
2.展示了编程的作用
3.兼顾了美学和学科
参考网站： https://spiralator.com/

额，很难评价

1.正常来说应该是主动和 HR 谈判，而不是来 V2 找支持，V 友们再支持你的诉求也改变不了现实。

2.理智分析：本来就是不达岗位要求，招聘单位松口子了，还想加要求，又无法开口和 HR 谈判，既害怕失去这个机会，又担心和老婆聚少离多。全篇既要又要的内核还是想和老婆一起，又想获得这份工作。其结果相信自身也已经有答案了。

3.依赖环境和去被动学英语是永远学不会的，不论学习什么都需要自驱力，毅力的。

4.哪怕在环境下学会了交流也是跛脚英语。因为没有建立语法和英语思维系统。

5.真诚的建议您：请不要再用这种中英夹杂的表述方式,What you said was so cringeworthy.

1.挂软路由，用 API 防止完全降智。

2.部分降智目前没办法,因为谷歌在调整算力，必然导致降智。

3.用美区账号，绑定美区信用卡，固定美区 IP 访问。

4.目前 Gemini 还是严重亏损，指望回到之前的水平只能期待美股 AI 指数的表现了。

5. 上下文限制做了调整，只要达到 8W-10W 字符，会被排到响应列表后面，然后会压缩文本，或者停止检索，或者直接输出，导致答非所问。

但凡对腾讯有点了解的都不会那么说。

1.虚拟化是还是可以作弊，因为硬件直通代码还是能在更底层进行串改和删除的，在硬件暴露的情况下，VT/Vi 的安全性没有你想得那么高。

2.对于玩家电脑极其不友好，尤其是笔记本，VT/Vi 开启后功耗增加，还会造成 5%-10%性能损失，以及增加输入延迟以及降低 LOW 帧。

3.最重要的是腾讯反作弊其他辅助手段一个没拉下

a.疯狂扫盘，巨幅增加固态读写（已经有烧主控的案例出现了）。

b.疯狂扫内存，占用释放又迟滞，导致溢出蓝屏。

c.后台疯狂上传，隐私堪忧

4.Intel 大小核调度不稳定，导致高强度内存反复读写容易卡调度蓝屏，AMD 相对较好，和作弊没关系。

5.想要干净的 FPS 体验，请玩主机（关闭跨平台）。

@shortawn

1.请注意：“性欲导致了一切坏事和风险”不是我的言论。本贴是因为我的评论发生的，我出来为自身之前的评论做解释，避免曲解，开题就说了，被架上来烤了。我回复而不是为了支持本贴的任何观点和想法。

2.成瘾行为不反人性，但会摧毁人性，我反对的是对成瘾行为的纵容和对其危害性的漠视，没有产生足够的警惕。

3.最后，请您花一点宝贵的时间仔细看看 ID 和来龙去脉，谢谢。

@shortawn

1.注意“成瘾性”和“人性”不要混淆，两者完全不同。在谈论付费性服务，我的核心观点永远是提醒大家思考：当“我”与这个产业互动时，它对”我“的生活产生了什么样的影响？

2.我一直在反驳简单的归因，简单的将其归为“人的动物性”，容易成为卸责的借口（本能驱动），也让批判者可以轻松地将其反对者非人化。简单的将其归为“人性”，将行为美化为对“人性复杂的深刻探索”“对异性相处的学习过程”，从而拒绝承认其成瘾物品/行为的本质。等等论点都是错误的。

3.我的回答没有批判性需求和个人选择，批判的是没人注意到其内核即：对“成瘾行为”的隐性宣传。

4.再次回答我对于地陪贴的态度：

虚假的合理化：“这不是成瘾，这是一种诚实、透明的成人交易。我付费获得陪伴和满足，对方获得报酬，没有欺骗，没有情感纠葛的麻烦。这是在探索一种更直接、更高效的人际关系模式，避免了传统恋爱的虚伪和代价。”

真相：
这是一种将“亲密关系商品化”的上瘾行为。当事人沉迷于用金钱购买“可控的、无风险的、可预期的”亲密感。这种行为的危害在于：

回避真正的亲密关系能力：它让人彻底回避了学习如何在真实关系中处理脆弱、拒绝、妥协和建立情感连接的挑战。每一次付费，都是在强化“亲密是可以购买的”一错觉，从而削弱了发展真实关系的能力和意愿。

情感空虚的加剧：交易结束后，巨大的空虚感和羞耻感往往会席卷而来，因为金钱可以买到服务，但买不到真正的接纳与爱。为了填补这种空虚，需要不断寻求下一次交易，形成恶性循环。

伦理与法律风险：这种行为常常游走在法律和道德的灰色地带，带来巨大的个人风险。所谓的“交易”实际上是对自身情感匮乏和对他人尊严的双重漠视。

健康风险：众所周知

5.我在给自己被引用的在地陪贴中的评论作进一步解释，和楼主的观点无关。不代表本人支持/认可本贴发布者的任何观点。请看完来龙去脉后再进行讨论，感谢理解。

被架起来烤了，说明一下：

1.宏大叙事方面的东西（性犯罪，人口贩卖，现代奴隶制，性剥削，性平权，性人权之类的，我没资格就不谈了，仅以个人方面来说：

A.给自己新增一个被割韭菜的漏洞（各种信息差诈骗，常见的就是路边小卡片，TG 的各种群）

B.会对异性或同性期盼值过高/过低，过高是因为毕竟你曾经花了 XX 金额和接近完美心仪的对象发生过链接，标准被拉高了（还可能陷入重复消费陷阱）。过低则是因为容易预设立场，看谁都像性工作者，之后对正常的交往产生恐惧。

C.物化伴侣，择偶交往过程更关注性表现而忽略了情感交流与亲密感，然后难以建立稳定的情感链接，最后回到情色消费上。

D.给自己新增健康风险

2.用金钱去体验一个自己不了解的领域，尤其像色情行业，恰恰是祛魅的反面。这非但不能让你清醒，反而可能让你陷入更深的迷雾之中。因为任何商业交易，尤其是涉及“人”的服务，其本质都是一场精心设计的“表演”。你用金钱换来的，是对方为了满足你（顾客）的想像而扮演的角色，不论是科技人造人，还是 18 般武艺，抑或是“好赌的爸，生病的妈，懂事的弟弟，失足的她”这种满足男性“劝妓从良”的情绪价值。都是一种被美化、被包装的幻象。

黄赌毒不分家，任何试图用金钱购买的“捷径”，或以“探索”为名进行的自我放纵，都只是自欺欺人的把戏。它非但不能祛魅，反而会让人被欲望和虚假的幻象所奴役，最终通往的不是成熟，而是精神的耗竭与空虚。赌博如是，毒品亦如是。

3. 要区分讨论人性和成瘾性，不要混淆。遵循内心满足欲望是人性的一部分，成瘾性则不是。建立自爱和自反馈机制是抵御各种成瘾物品/行为的最佳防御。

4.“他人即地狱的核心思想进行社交”不要以字面意义上解读，因为会导向愤世嫉俗与社交退缩，这句话并不是叫我们远离人群，更不是预设立场，而是提供了一种诊断，让我们看清社交痛苦的根源，亲手拆除由我们自己对他人凝视的依赖和屈服所构成地狱围墙。在每一次人际交往中，既捍卫自己身为主体的自由，也尊重对方身为主体的自由。

最后：

尊重所有个人选择，但要谨记，赚钱难！健康难！好好活着最难！

1.最古老的行业之一，在社会发展中一直变着花样重复。

2.三观不成熟或者压力无处宣泄以及自制力差的朋友建议慎重，因为很容易就陷入情感物化的陷阱（超进化变成瓢虫）。

3.所谓的去魅是精神上的成熟，而不是通过金钱换取的体验，更不是自我堕落的借口。

4.人在社会上，应该首先要建立自爱和自反馈机制，并遵从他人即地狱的核心思想进行社交。

6.尊重个人选择，但要谨记，赚钱难！健康难！

最后的掉书袋：
These violent delights have violent ends.
True pleasure is grown in the soil of restraint.