想买增程就别问了，只要问就会被各种吐槽，满足自己的用车需求就行，我理想 L7 提了 3 周左右了，目前感觉良好，更重要的是家里人的乘坐体验很好

我淘汰了 M1 的 macmini 换了 M2 pro 的 macmini ，但是 MacBook Pro 还是用的 M1 的，其实目前体验无差

刚提的理想 L7 ，是很多人眼里的大韭菜，不过自己开着还是很爽，我目前开了 150 公里，因为就只是上下班和周边游，所以还没加过油，上周日在外面充一次电，理想电池不大，快充的话，基本上 20 分钟左右就能搞定，冲到 80%，80%左右的电大概可以开 120 公里左右，我预估的，还没实测，充电体验也还是不错，平时基本也就是电车的体验，我买理想就是因为增程能缓解高速的里程焦虑，等过两年再考虑纯电，另外我有充电条件，新家的车位装了充电桩，只是还未搬家，目前只能在外面充。

我前两天入了个 M2 pro mini 的 mac mini ，闲置了一个 M1 mac mini 配置好像是 16+512 的，OP 要是需要，可以出给你

@falcon05 我可没说 10 分钟 5000 次啊，我现在是跳 5 组，每组 1000 次，每组间隔 60s ，大概咋 37 分钟左右完成，疫情前我是一次性跳 5000 次，大概 33 分钟，一次性 1w 次，大概 1 小时十分钟，现在来不起了

如果用群晖，可以试试 AudioStation 或者 DS Player

运动的确需以充足的休息为前提，如果休息都不满足，我觉得每天早上起来运动 10 分钟就行了，我现在能够保证充足的睡眠时间，所以每天早上回起床跳绳 5000 次，跳完再拉伸拉伸，整个人感觉很轻松。

@ShinomiyaKaguya 谢谢回复，不过 M2pro 已经买了........就算更新下 mac 设备吧