@beijiaoff 学习到了。
我主力美区。每次（国区）支付宝红包只有几毛钱，充值好像有最低限额吧，国区余额已经够用很久。

@beijiaoff 去年 11 月问过苹果客服，如果账户里有余额，余额锁定为第一付款顺序，且无法更改。 目前仍有 200 多余额，错过不少红包。

@destinism 好吧

https://s3.bmp.ovh/imgs/2022/02/83777cd1ae19d67d.jpg

app store 是美区账号，试了一下点进去似乎也可以领取。
看到收费开始时间是 6 月。由于已有美区 one 最后没敢试。

@conge 想问楼主，在进食窗口期每天摄入的热量跟以前有差吗？
是否有刻意塞够每天的基础代谢量？

@wangtong868
16/8 是挑战难度较低的。
数年前我常常在 ig ，youtube ，Facebook 上看一些健身博主分享饮食方案。
其实他们会延长断食时间例如 18/6 ，20/4 等。

YouTube 上有一个健身的频道：健人蓋伊 ，
有类似 16/8 断食 /一个月纯素食 /72h 禁食的视频，感兴趣可以看看。但不建议尝试。

本人尝试过一周，能坚持 100 天确实佩服。

事实上我觉得 16/8 不会太难受。
假设中午 12 点放饭
到晚上 8 点前完成最后一餐。
相当于就是跳过一个早餐而已。

最后想知道 100 天下来身体有什么变化，体重，皮肤，精神，情绪等方面。

本人计划买一个，场景是闲时看 YouTube ，Netflix ，以及 pdf 书。
想问楼主看来 ipad pro 2018 还很打几年？

纯个人见解，既然是工作需求稳定是首位。建议看下 c 盘 d 盘有无替换更大容量的可能。更换当然是要麻烦一些。

他们整完，你说才这几分钟？

@czb 感谢。明天跟他们刚。

@acbot 感谢。正在尝试联系，