特殊项目要持续两个月高强度,加上通勤一天要 14 小时,有没有什么保健品或者能防止猝死的,我有点怕了
1
weenhall5 152 天前 26
这么兢兢业业的人不多了,以后我开公司铁定要你
|
2
opengps 152 天前
防止久坐是根本
|
3
ajaxgoldfish 152 天前 via Android
看看有没有躯体化反应,肌肉自己跳动之类的
|
4
playerNEW0x02 OP @weenhall5 哎,钱难赚 shi 难吃啊
|
5
playerNEW0x02 OP @ajaxgoldfish 刚刚开始呢,现在还一切都好
|
6
lucasj 152 天前 2
24-14=10 。剩下 10 小时,吃饭 2 小时,睡觉 8 小时。
除了工作,吃饭,睡觉,其他一点时间都没有了。真 🐮🐎 |
7
clifftts 152 天前 43
明知山有虎,别去明知山
|
8
yKXSkKoR8I1RcxaS 152 天前 1
公司都把你当畜生了,你还在在意猝死?这都不干他丫的?
|
9
DonaldErvinKnuth 152 天前 2
上海,早上 9 点,晚上 10 点是早的,有时候到 12 点,这可不算通勤,只是上下班,并且也不是两个月,是常态。
|
10
estk 152 天前 via iPhone
看来工资很高,不然早换了
|
11
tool2dx 152 天前 2
别通勤了,租公司隔壁算了,也就两个月。
|
12
w0x41en 152 天前 1
干 HW 是吧 摸鱼就是了
|
13
lkkl007 152 天前
建议辞职
|
14
lasuar 152 天前
住公司
|
15
malagebidi 152 天前
多多摸鱼
|
16
RightHand 152 天前 via Android 3
你看中他的高薪,他看中你的命,各取所需而已
|
17
playerNEW0x02 OP @lucasj 没事,我只能在工位吃,没有午休
|
18
playerNEW0x02 OP @w0x41en 看来这里还是有师傅的
|
19
playerNEW0x02 OP @DonaldErvinKnuth 你这比我还惨,怎么撑下来的
|
20
iOCZS 152 天前
问题不大,主要是睡眠要有保障
|
21
someonesnone 152 天前 via Android 3
住在公司 保证睡眠
|
22
stoneabc 152 天前
辅酶 Q10 搞起
|
23
2themoon 152 天前
吃的全面一点 休息时候立马睡觉,少看手机
|
24
malagebidi 152 天前
@lucasj #6 多喝水,然后多去尿尿。
|
25
whoosy 152 天前
hw 老师傅,那岂不是每年都要有一次
|
26
Lyet813 152 天前 via Android
定时,每一小时休息一会活动身体,放松大脑。按时睡觉高强度用脑更需要充足的睡眠质量,饮食也要规律
|
27
mayef 152 天前
别一直坐着,容易血栓。没事抖抖腿,扭扭腰,上趟🚽
|
28
DonaldErvinKnuth 152 天前
@playerNEW0x02 给的多点?我跑了。这里偏,一但你结婚在这买了房子,就被套住了。很多人估计也没办法。
|
29
thoo61871 152 天前
是登月工程吗
|
30
singer 152 天前
看到这样的,我只劝你买点保险。用保险的额度覆盖你目前的债务以及家人未来 20 年的基本生活支出。
|
31
thoo61871 152 天前
老板开上了法拉利,你开上了轮椅
|
32
phreej2voo 152 天前
必须保温杯里泡枸杞
|
33
dxk611 152 天前 via iPhone 2
猝死绝大部分是心源性的,体检多关注血脂,防止形成血栓,导致心梗
|
34
fulajickhz 152 天前
|
35
yeqizhang 152 天前 via Android
如果没周末的话肯定累,就工作日的话大多数人包括通勤都是 10-12 小时左右的
|
36
HowardChan 152 天前
apple watch 久坐提醒,心率监测。
|
37
heyjany 152 天前 1
注意,要死,一定死在公司里,别死在外面。
|
38
sjkdsfkkfd 152 天前
弄个 AED ,教会身边的人用
|
39
redford42 152 天前
意外险买高点
|
40
EdmondGUO 152 天前
该死的要死的呀,买个意外险吧,给孩子留口吃的
|
41
murmur 152 天前
14+8=22 牛马是这样的 居然还有 2 个小时吃饭时间 不容易
|
42
playerNEW0x02 OP @fulajickhz 临时工,这两个月能赚点
|
43
Sawyerhou 152 天前
买个带心率血氧监控的手环,设个监控报警。
完全靠这个肯定也不行,聊胜于无吧。 |
44
dule 152 天前
我觉得这情况了就别指望什么保健品了,还是买保险靠谱点。。。好歹能留点给家人
|
45
bekc 152 天前 via Android
改生死簿,我命由我不由天😀
|
46
tkHello 152 天前
人为什么死?
|
47
yifangtongxing28 152 天前
再坚持坚持,离猝死不远了
|
48
FireKey 152 天前
日常饮食注重营养均衡,别久坐每个小时起来活动,保证睡眠时间。
|
49
shadowyue 152 天前
睡觉的时间一定要留够
|
50
maggielol 152 天前
一定要好好睡觉。吃饭吃够蛋白质,时间不够可以吃麦当劳的不油腻的堡,清淡饮食,做好 basics.
|
51
cabing 152 天前
多喝水多走走,睡眠一定纲要足,饮食不要油腻。容易加班费。
|
52
nenseso 152 天前
这。。。我感觉我跟你有点像,排个项目还老是有插入,还不准 delay
|
53
fulajickhz 152 天前
@playerNEW0x02 多吃肉,住近点,多喝生脉饮 人参那款
|
54
Aevery 152 天前
每年也就指望这个时候挣点钱,原厂黑奴表示羡慕,没钱也要干
|
55
Lifemm 152 天前
看到上面有老哥说保险,我就放心了
|
57
fenddddddda 152 天前
不高强度上班
|
58
playerNEW0x02 OP @Aevery 之前都还好,15 天咬咬牙过去了,这次 2 个月咬咬牙牙要崩了
|
59
ukpkmk 152 天前
买个保险吧
|
60
bzw875 152 天前 1
我现在认识到一个道理,甭管中午休息,下午休息散步什么的。只有 1 天工作超过 10 小时,体抗力就下降,心脏也损伤,猝死只是时间问题。
利润是老板的,生命是自己的 |
61
catch 152 天前
猝死了好啊,就不用吃苦了
|
62
dabai0806 152 天前 2
没必要这么搞 迟早是给医院打工了
|
64
TCOM 152 天前
辅酶 Q10 ,把心脏保住
|
65
banxia 152 天前
常备警用救心丸
|
66
pikachu233 152 天前
放心,我之前一天干 16 个小时几个月都没事,没开玩笑
|
67
Peachl 152 天前
蓝队猴哥?
|
68
lucasj 152 天前
打工人的一生:年轻的时候用命换钱,年老的时候用钱换命。命不大的话,可能年纪轻轻,人就没了。
人生的各个要素:金钱、地位、财富、事业、家庭都是 “0”,只有身体健康才是最前面的那个 “1”。 |
69
Parva 152 天前
写遗书吧。
|
70
leo72638 152 天前 via iPhone
住在公司,否则死在外面就亏了
|
71
bk201 152 天前
防止不了,买个寿险给自己,造福家人,加油
|
72
Greatshu 152 天前
给个建议,在项目附近租个房子,一回家就休息,最关键的是不要让同事领导知道这事
|
73
Greatshu 152 天前
没必要买保健品,营养到位,保证一天”连续"8 小时睡眠就行,我最近也是一天 10 小时,除了吃饭上厕所,基本没有休息时间
|
74
jjianwen68 152 天前
how old are you
|
75
linch97 152 天前
@ajaxgoldfish 草,我经常出现这个问题,大腿肌肉自己跳动,该不会是要猝死了吧😰
|
76
Greatshu 152 天前
这段时间就别喝咖啡,茶饮,打工人就别给自己打鸡血,该摸鱼摸鱼,该发呆发呆,该打瞌睡就打瞌睡
|
77
hallostr 152 天前
摸清楚公司 AED 设备放置位置,确保同事知道且会使用
|
78
q2677855779 152 天前
还是得摸鱼休息,高强度上班,大脑和身体都受不了
|
79
xx6412223 152 天前
乌鸦: 出来混的还怕死吗?
|
80
iapplebear 152 天前
"加上通勤一天要 14 小时",这个状态我持续 5 年了
|
81
x2ve 152 天前
没有午休的话最好不要高强度,睡眠不够容易嘎
|
82
cloudzhou 152 天前
来点真实建议:
1. 休息最重要,附近租个临时房子,抓紧机会就睡觉 2. 是不是走一走,动一动 |
83
sumu 152 天前 via Android
两个月,不至于,不至于,多虑了
|
84
dode 152 天前
折叠床
|
85
8355 152 天前
1.注意身体负荷,不要在这种强度下健身,非常关键。
2.不要熬夜,回家洗了就睡,不要想其他事情。 |
86
woniuppp 152 天前
防久坐,多睡觉,实在不行偶尔公司整个睡袋好好休息
饮食清淡一些 |
87
Promtheus 152 天前
如果通勤什么的都算进去其实也没那么夸张吧 早上 7 点起来 晚上 9 点走
|
88
echo1937 152 天前
我最多的时候, 6 点起床, 7 点出门, 晚上 7 点到家, 算是 12-13 小时, 你这 14 小时...
|
89
ajaxgoldfish 152 天前
@linch97 嘴歪眼斜预警,一定要睡够,不然指日可待。
|
90
panlista 152 天前
@ajaxgoldfish 肌肉跳动有什么说法吗,我上周晚上睡觉的时候胳膊肌肉一直抖动,第二天就好了
|
91
ajaxgoldfish 152 天前
@panlista 具体地不清楚,睡眠不足熬夜导致的需要格外注意,类似前兆症状如杵状指?眉黑
|
92
yueyuea 152 天前
讲人话是 996 or 997 ?
|
93
totoro625 152 天前
看你平时习惯睡觉睡几小时了,如果是 6 小时,时间还算充裕
|
94
lingeo 152 天前
不要跟身体作对,累了不适早点躺。
|
95
playerNEW0x02 OP @whoosy 之前和小项目一样 15 天顶一顶过去了,今年变成 2 个月,而且还没多给多少,人已经麻了
|
96
blur1119 152 天前
@playerNEW0x02 临时工还这么干?????他救过你的命吗
|
97
playerNEW0x02 OP @blur1119 给的也不少,合同签了没有后悔的余地了
|
98
ddzzhen 152 天前 via Android
通勤如果太久直接租房啊,中午如果有时间也可以休息下
|
99
Xi 152 天前
有空就多睡,好好休息,少吃点油腻的东西,注意均衡补充营养,放假就抽空去锻炼一下,月末去做一次健康检查,然后可以得到一具健康的尸体。
|
100
wqnmlgbzml 152 天前
|