大家是如何看待过敏性疾病的？ 26 岁的年纪相继得了过敏性鼻炎、过敏性咽炎、过敏性结膜炎

[Alex1111]

患病史

今年过年在家呆着的时候，可能因为连续失眠和熬夜的缘故，有几天早上连续性的打喷嚏流鼻涕，我还以为感冒了。遂到医院检查，医生诊断为过敏性鼻炎的早期阶段，开了一些口服和喷雾的药。用药后症状虽有所缓解，但未完全消失。那段时间的天气还挺冷的，只要吸入冷空气，鼻炎也会瞬间发作。每天早上是最难受的时候，睁开眼很快就进入打喷嚏流鼻涕的无限循环，鼻子也逐渐被卫生纸摩擦的红彤彤的。

一个月之后，不光是鼻子有症状了。鼻炎发作的时候，嗓子也会不时的奇痒无比，紧接着控制不住地剧烈咳嗽。再就医，毫无意外的，过敏性咽炎也来了。

后续天气暖和了，只要不是连续熬夜，很少会鼻炎发作。除了有时候会突然之间喉咙痒以外，并无大碍。

这个国庆节，特种兵旅行了四五天，连着几个晚上都是半夜一两点才入睡，早上七点多就起来。总觉得眼睛难受，干痒疲劳有血丝。最后一天早上起来，发现左眼球红肿，眼皮也跟着肿起来了。三就医，诊断为过敏性结膜炎。

我总结了我的患病触发因素：

连续性熬夜、睡眠与休息不足

之前听说过敏是因为免疫系统紊乱或变得敏感导致，问了豆包给出以下回答：

26 岁之前未患过敏性疾病，之后患病可能与以下因素有关，这并不一定意味着免疫系统变强或变弱：

一、环境因素

1. 接触过敏原的累积

• 在成长过程中，接触到的过敏原种类和数量可能逐渐增加。例如，随着居住环境的改变，可能新接触到了某种花粉、尘螨或者新的化学物质等过敏原。以前未接触到足够量的过敏原，不足以引发过敏反应，而随着时间推移，接触量达到了诱发过敏的阈值。

1. 环境污染

• 现代社会中，空气、水和土壤的污染程度可能影响过敏的发生。例如，空气中的污染物（如工业废气、汽车尾气等）可能损害呼吸道黏膜，使其更容易受到过敏原的侵袭，从而增加了过敏性鼻炎、咽炎和结膜炎的发病风险。

二、生活方式变化

1. 饮食结构改变

• 随着年龄增长，饮食结构可能发生较大变化。摄入更多加工食品、添加剂较多的食物，或者减少了某些具有抗过敏作用的食物摄入，可能影响免疫系统的平衡，增加过敏风险。

1. 压力和睡眠

• 26 岁时可能面临更多的工作压力、生活压力等，长期的压力会影响神经 - 内分泌 - 免疫调节网络。同时，睡眠不足或者睡眠质量差也会干扰免疫系统的正常功能，使身体更容易出现过敏反应。

三、免疫系统的变化

1. 免疫平衡失调

• 并非是免疫系统单纯的变强或变弱。可能是免疫系统的平衡发生了改变，例如，在成长过程中，免疫系统对某些过敏原的耐受性降低，原本能够被免疫系统忽略的物质现在被识别为危险物质，从而引发过敏反应。这种情况可能与身体内的免疫调节细胞（如调节性 T 细胞等）功能变化有关。

[wu67]

我只知道我离开大学毕业工作之后, 鼻子分泌物明显增多了...时不时还难受

[Lowlife]

我过敏性鼻炎，经常喷一点 倍可适丙酸倍氯米松鼻气雾剂，很好用

[f2ck]

正常

[talk3745]

免疫系统问题，很难搞的，没法治愈，只能 live with it ，按时作息，不要有压力，不止是上班会有压力，打游戏也会有压力，看片子也会有压力。

[zhang14964]

常备氯雷他定+盐酸西替利嗪

[Alysa0808]

我是疫情放开后的那年年底开始过敏、湿疹，后来就变成常年时不时起小红疹子发痒，看过医生也没啥好的一劳永逸的办法，最严重的时候涂药吃药都没用只能打针，现在时不时痒的难受就靠氯雷他定压一压，鼻子看过医生，也是过敏性鼻炎，太难受了只能喷点药，感觉是因为免疫力下降。

[18k]

正常 现在鼻炎就跟感冒一样常见 常备过敏药 极难受就吃药 说不定哪天就好了不过敏了

[chronos]

我是得了新冠之后就开始过敏性鼻炎了，去年因为这个经常发烧。今年通勤的时候就开始每天戴魔术头巾，用来代替口罩，因为我有时候想骑自行车上班，戴口罩的话呼吸太难受了。

[glcolof]

据统计，每 3 个人里面就有一个人患过过敏性疾病，其中过敏性鼻炎最为常见。
原因无法确定，大概率是“现代病”的一种。
我全家都有过敏性鼻炎，目前只能常备抗过敏药物，比如氯雷他定。

[reoah2]

太正常了，我 18 岁就得了过敏性鼻炎

[teasick]

新冠过后，皮肤有时候过敏了

[zapper]

你说你是过敏性鼻炎，那检测发现的过敏原是什么？


PS：
• 请不要把 AI 生成的内容发送到这里
https://www.v2ex.com/about

[anytk]

养花，接触泥土，适当抗过敏药物。本质还是调节免疫系统。

[xing666]

我是重度焦虑症导致失眠一年多，之前从没有过的过敏性鼻炎、结膜炎和哮喘，今年一下子都来了。我在世纪坛医院变态反应科看病的时候，医生说症状可控，无法治愈，但是不会影响你“参加奥运会”。压力大、睡眠差，再加上新冠，免疫力变差后一系列的病就都来了，所以也只能通过规律饮食，充足睡眠，多运动这些天天挂在嘴边的方法来慢慢的增强免疫力了，没别的办法。

[xubeiyou]

鼻炎 咽炎 10 年的路过 现在还有个滑膜炎四五年了 。。。。。没办法 认了多注意吧

[Alex1111]

@Alysa0808 我前段时间也湿疹，床单勤洗会好很多

[Alex1111]

@zapper 好的以后会注意

[Alex1111]

@xing666 我过年那段时间也是长期的焦虑症

[crazyzzm]

微博上看到个养猫的博主，新冠后突然猫毛过敏。。
新冠的影响真不容小觑，个人以前很少生病，阳了后稳定几个月中招一次，没大病但难受。。
后面考虑定期接种疫苗吧。。

[Alex1111]

@crazyzzm 确实，感觉新冠的影响很大，余威仍存。。

[lpxxn]

我猜，你是不是在北京或者周边？前些年为了治沙，种了好多沙蒿，很多人对这玩意儿过敏，从 8 月份开始持续到 10 月

[laommmm]

身体差+太爱干净。

[lxyv]

我从高中就开始过敏性鼻炎咽炎，难受了很多年，19 年冬天最严重过敏的有点哮喘了，先去测了过敏源，粉尘螨过敏 10.38IU/ml ，在瑞金挂了特需号，医生说没法彻底根治，只能避免接触过敏源，又开了点抗过敏药。后面我从 23 年 2 月开始去健身房锻炼，隔天去一次，主要做力量锻炼很少有氧，半年多增重了 10kg ，到 23 年冬天鼻炎一直没再犯过，甚至现在清理吸尘器灰尘盒都完全没事。

[izzy27]

打完疫苗后得了湿疹

[sighforever]

戴口罩能极大缓解过敏性鼻炎和咽炎的发病率，

[wqhui]

鼻炎感觉跟环境灰尘变多有关系，高中的时候学校边建边让人入读，从那时候开始有的鼻炎，灰尘多或者早上环境冷热变化就容易触发鼻炎，平时多运动、注意休息会有改善

[emiyamuto]

现在有抗过敏药物真的还好了，我的荨麻疹去年 4 月开始到今年 5 月左右，发作了一年就吃了一年的抗过敏药，现在已经结束了，反正发作就吃药就行

[0x663]

如何看待?当然是找医生看咯。

[karmaisbitch]

每天一颗西替利嗪

[AlohaV2]

鼻炎、湿疹之类的跟环境很有关系。去海南之类空气好的地方，鼻炎瞬间好了

[fujizx]

我鼻炎，吸鼻子+喷药布地奈德，偶尔吃过敏药

[Edgeworth]

还是避免过敏原，我也有过敏性鼻炎和结膜炎。小时候住的地方灰尘大，潮湿真菌多，每年都要发好几次，后来搬家后就很少复发了

[imunoko]

我身边也是碰到几个也是新冠后皮肤出现过敏，以前从没过敏，还有了过敏性鼻炎，一冷就疯狂打喷嚏流鼻涕。

[lin0]

感觉过敏性的，环境卫生要比较注意，建议空气净化器和加湿器，然后被褥床单常洗换，然后就是要保证充足的睡眠

[Alysa0808]

@Alex1111 #16 1-2 周换一次的频率，家里猫会上床所以没法保证特别干净

[PoorBe]

坏境的原因很大吧。我小时候在老家，一直起疙瘩，很痒，遍寻村医智能靠涂药物缓解
然后因为父母打工，把我带到了威海，直接就好了

[Felldeadbird]

多休息，少熬夜。多运动，清淡饮食。

你就会发现，这些事情都很难做到的。

[clf]

我感觉是鼻炎反流导致的一系列“咽炎”等相关症状，而不是过敏性咽炎。

想问一下，你在家后体重是否增长？

[forlowme]

@zhang14964 地氯雷定刚开始吃效果非常好，吃了几个月效果就没那么明显，但也不错，关键是吃了爱放屁

[nuomi196500]

过来人经验，坚持以年为单位的有氧运动或健身（一周 3-4 次），每天洗鼻，去医院做脱敏治疗，三管齐下可以解决

[wegbjwjm]

过敏性鼻炎可以用生理盐水洗鼻,其他的我也是习惯了,没找到办法,谁知道和我说一下

[zhang14964]

@forlowme 氯雷他定 80%通过下三路代谢掉

[OWLS]

药物只能暂缓，
关键还得增强体质。

[BlackCat02]

@lpxxn 我去，我在北京，还真是这段时间过敏，过了就好

[Breadykid]

健身，增强免疫力第一优先级，要是过敏发作影响日常就去看医生

[quibu]

@crazyzzm 新冠后本身过敏性鼻炎，室友养猫，直接整成哮喘了，脱离过敏原后恢复正常

[2themoon]

@zhang14964 这 2 种是一样的药，每次使用任意一种就行了。

[sai190209]

多年湿疹，总结下影响因素：睡眠（熬夜），饮食（辛辣），压力，运动，跟季节也有一定关系，前一阵换季就发作了。测了过敏原，灰尘牛奶过敏。。。轻微的那种
去了华山和皮炎所，医生说不能根治，慢慢的我也习惯了。

[a1b2c3T]

鼻炎确实难顶，严重的时候就像是感冒了。鼻炎 慢性咽炎这俩太难了

[a1b2c3T]

之前还了解到一个运动血管型鼻炎 这跟抵抗力就没啥关系

[doushini]

我最近 2 年，鼻炎非常严重，有的时候疯狂的打喷嚏、特猛、连续 4 、5 个喷嚏，鼻涕还不停的流。 另外眼睛有时候也莫名其妙的痒、揉了 2 下就有水泡一样的褶皱

[Huelse]

过敏性疾病基本是遗传的，我记得有个图显示 25 岁左右是个分水岭，从这个年纪往后开始都是吃老本了，能做的就是延缓、减轻和避免。

[cuicuiv5]

嗯造氯雷他定

[qistchan]

光过敏（紫外线）多年，就突然有一天就开始过敏了，而且暂时也没啥治疗的方法，只能改变生活习惯去适应了。

[tongqe]

@doushini 和我一摸一样，昨天揉了两下，眼睛肿得不得了，有什么解决方案嘛

[GoodAfternoon]

跟我一样， 药物治疗，作息规律，适量运动，慢慢就会好。

[songszw]

我用的是 布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂， 虽然主要是治疗过敏性哮喘的， 但是这个药对我的过敏性鼻炎有奇效。
我是每年 7-9 月过敏性鼻炎， 今年因为咳嗽一直不好，检查出来是过敏性哮喘开的这个药。在吸药期间，鼻炎一次没犯，停药后立马喷嚏止不住， 后来去医院问了医生、也给我继续开了这个药，确实管用

[raphaelsoul]

从小过敏性鼻炎 在德国呆了一年 莫名其妙好了

[yuanhuaqiang]

今年寻麻疹吃了三个月中药

[stardustree]

搬家搬家，我之前在河北/北京，鼻子常年不通，后来搬到了深圳/陕西，就好了。有可能和当地的空气包含啥特殊物质有关。

[lonhongg]

@songszw #57 我的鼻炎也在喷这个，但是后面诊所医生和其它渠道了解下来，布地奈德有激素，不建议长期+经常喷，所以我现在是 1 周喷一次

[songszw]

@lonhongg 我就 7-9 仨月，一到国庆立马好， 每年都是。 以前也吃枸地氯雷他定， 但是效果没有这个好。

[klamx]

过敏都还算好的了，我出生那会，还没有意识到过敏原检查的重要性，我自己的有蚕豆病，几岁那会还吃了蚕豆粽子，没死都算好的了。高中那会，差点吃了同学的牛肉酱，还好看到了有蚕豆的成分。

[acorngyl]

@nuomi196500 #40 我也是。北方，一到冬天就是鼻炎、咽炎、滑膜炎，折腾到第二年四五月份。春节去海南，一周就好了。后来开始跑马，好多年了，没犯过。

[xFrye]

应对过敏性鼻炎，生理盐水洗鼻+多运动是真有用

[bluehr]

过敏性鼻炎 ing, 上周整理下衣柜就发作了，去医院检查了下过敏原，屋尘螨和粉尘螨 过敏++++
我这个还好，只要整理衣柜换被单做清洁的时候戴口罩就安全。
医院脱敏治疗需要 2-3 年

[hwb]

过敏的话，除开一些特异性的，南方大概率尘螨过敏，北方大概率花粉过敏，这俩都能脱敏，去医院检测一下上述说的过敏源也就一两百

[Lision]

据说花粉症退休自然就好了

[wowodavid]

有条件换个环境，特别有条件的直接润，绝对有效

[aks]

我是冷热交换就容易鼻炎，带口罩保持温度好点，还是得吃氯雷他定

[ftsland]

你这种 没有别的原因, 就是没有休息好的原因, 特别是过敏性鼻炎转过敏性结膜炎

[a455455b]

在山西的时候到了秋冬季，一天能用一卷纸。搬来广州就好了很多。

[Libby520]

你在什么地方？
我前同事，生孩子后孩子一直过敏性鼻炎哮喘，一次去杭州旅游呆的时间长竟然没犯，全家回来商量后卖了北京的房子搬去南方了，医生也说过基本无解，换环境。

[lengmou]

自从杭州来北京后，每年必定犯几次过敏性鼻炎，氯雷他定+内舒拿/辅舒良，今年去了趟深圳，别的不说，鼻炎立马好了，那感觉真的太美好了

[feikaras]

西替利嗪干了很多年，我现在倒是不干了。

[nicksors]

@zhang14964 #5 老季节过敏性鼻炎患者了，氯雷他定+孟鲁司特钠片，晚上次一次，第二天准没事；但是只能管一天。主动预防如戴口罩会好很多。

[chesha1]

换个城市试试呢？

我在我老家就老流鼻涕，去别的城市，不管是更干燥的还是更湿润的，更南更北的，都会好很多，放假一回老家又开始流鼻涕

[zsk425]

我是新冠开始出现过敏性鼻炎，北京春季花粉浓度高的时候，眼睛会干涩不舒服，猜测是圆柏花粉过敏，靠每天吃过敏药缓解症状

[sungkyu]

我遇到换季就脸部过敏，红疹起皮，特别干燥，有没同样情况的兄弟姐妹啊 TAAT

[git00ll]

我也从小就鼻炎，有时间会鼻头痒，换季严重的时候会上颚奇痒。
以我的经验，保持良好作息别熬夜，别吃凉的，穿衣服注意保暖，注意卫生别使劲抠鼻子。
不发作的话日常倒也不影响。

结膜炎的话是不是关灯熬夜看手机了，滴点抗生素压下去后面注意用眼

[git00ll]

还有家里的被子，如果是旧棉花被子用久了会有灰尘、霉菌啥的。床上用品全换套新的会好点。家里经常拖地减少灰尘

[magic3584]

既然知道是过敏了，怎么不去查过敏源呢？
小子自从阳了以后，开始过敏，就是鼻子眼睛不舒服，儿童医院去了很多次，西替利嗪最近连续吃了半年多，俩月前熬不住抽血检查了一下过敏源，几十种里尘螨最严重，买了个除螨仪每周吸两次沙发和床，扔掉全部的毛绒玩具后，已经停药了。

[Martinez]

其实只有换城市/地区这条路

[Alex1111]

@magic3584 好的，计划这周末就去查

[yufeng0681]

输入：空气中的颗粒
过滤：身体黏膜层
血液里：免疫细胞消灭异物

熬夜，焦虑等影响的是过滤层，让坏的物质进入了体内
你身体估计就是在 60 上下波动，掉落就会出异常。

建议：带个可以送新风的口罩，隔离空气中的颗粒。 看看是否还有炎症（就吃喝，洗澡时候拿下来，其他时间都带，新风不会让你太闷）
身体黏膜层如何改进，这个属于养生范畴，需要学习很多知识，还不一定考虑得全面（细胞营养补足，细胞隔离污染，细胞线粒体能量增加等因素都会影响黏膜层）

[YardWill]

和你一样的症状，纠正一下一般不是咽炎， [嗓子也会不时的奇痒无比] 是支气管炎，我是去了两趟耳鼻喉科才被纠正去呼吸内科的。目前来看氯雷他定最有效

[idragonet]

@nuomi196500 #40 如何洗鼻？ 自己在家可以操作？

[nuomi196500]

@idragonet 淘宝上买个洗鼻器，很便宜的