扎马步写代码可以吗

[victor]

买了一个站立式办公桌，想咨询一下大家，扎马步写代码可以吗？

请大家谈谈类似：有哪些伤害或好处？膝盖会不会废掉？是否 3 个月之后能治好脱发或者肾虚之类的毛病？

畅所欲言，谢谢

[rayingecho]

是个狠人, 楼主三个月后记得分享下感受

[zMA]

是个狠人, 楼主三个月后记得分享下感受

[masker]

会腰酸背痛。

[Flasky]

记得站的时候踮着脚，不然久了会头晕[doge]

[feiyuanqiu]

倒立更好，被 PM 坑的眼泪就不会流出来

[newtype0092]

我觉得可以，不过马步只是基本功，可以在休息时间插一套军体拳，最好在离产品经理近一点的地方练。
这样 3 个月之后产品需求应该会慢慢减少，不合理的需求会大幅下降，和产品经理的沟通也会更流畅，慢慢的就朝九晚五不用加班了，基本也就远离了脱发肾虚的毛病了。

[x86]

我觉得金鸡独立更有效果，倒挂金钩也行

[luob]

可能还需要买一组梅花桩（

[y7E6IG8spV7TU8n7]

@newtype0092 脑补一下画面 哈哈哈哈

[noNOno]

建议不要,容易行岔气.扎马步是门学问...

[holmesabc]

如果一天只写十分钟代码应该可以

[Greendays]

运动要适量。。。

[boris1993]

作为一个斯拉夫爱好者，我觉得不行

不如买俩拦车桩杵地下，然后在桩上斯拉夫蹲

记得一边蹲一边嗑瓜子，瓜子可以为你提供足够的斯拉夫能量，来保证你能舒服的蹲着

[4ark]

只要你喜欢，倒立都没问题

[misaka19000]

搭车问一下倒立写代码会否可行？

[coderluan]

伤膝盖，建议一字马

[easylee]

对颈椎不好，特别是肩膀，你会感觉肩膀肌肉放松不了的，和肩周炎很像。

此外，扎马步坚持不了多久的，不信可以试试。

[bioanim]

或者试下换成失重环境

[wolfie]

先了解深蹲标准动作，马步姿势不会，全身都是伤。

[Pudge1337]

站一会也会累吧 扎马步没必要，除非你从小练起

[javascr1pt]

马步特别累...

[hirasawayui]

脚大拇指一指禅

[bigzl]

@newtype0092 是个狠人，哈哈哈哈哈

[Tvan]

这年代对扎马步要求这么高了，扎马步时还要得写代码

[Devilker]

看你头像毛发挺多啊

[ziyuan]

楼主扎过马步吗？先扎个半小时再来说。。

[victor]

@newtype0092 个人感觉和产品处的关系还不错。当然也考虑到了这一点，所以程序员和产品的工位离太远，打拳不方便。

@noNOno 感谢，这也是我的疑虑。
@x86 金鸡独立对腿的肌肉和膝盖的压力更大，倒立没有可操作性，不考虑了。

[victor]

@boris1993 公司水泥地无法打桩，办公室吃瓜子也不被允许。
@luob 原因同上，水泥地不能打桩

[victor]

@masker 我用了几个月骑马椅，浑身难受尤其是膝盖和大腿根部，实在坚持不下去了，椅子扔阳台吃灰了

@ziyuan @easylee 以前偶尔试过几次早上在小区扎马步，30 分钟是没什么问题的。但是没有坚持下来。我过去几年买的是扶手很短的椅子，直接单盘造型打游戏和写代码，玩一局 LoL 换一次腿。如果静坐无法双盘又不知道怎么练习忍耐的，可以试试这个方式。

以前都是 remote，现在坐班，脱鞋盘腿编程对同事不友好，即便没有脚臭看着也不雅观，故此考虑站立式马步编程。

[snowspace]

可以 能提高代码的健壮性

[hekunhotmail]

是个狼人，比狠人多一点

[1648820920]

我看人家练武的马步下面放个香炉的可以试试

[lavenderkissyou]

是个狼灭

[panyanyany]

我是在桌子旁边放一个小柜子，坐累了就站起来，把笔记本放到小柜子上，刚好可以站着办公。

[DGideas]

可以，倒立写也行

[Bestda]

大学同学打 LOL 十分痴迷，不料得了痔疮。好家伙，这一扎就是半个小时啊！打完一局，床上趴好久

[soho776]

站桩 写代码