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wangpao
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有多少人在用 Apple Fitness+ 锻炼?

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  •   wangpao · 56 天前 · 3810 次点击
    这是一个创建于 56 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    调查一下有多少人在用 Apple Fitness+ 锻炼?

    过去两年一直都是健身环比较多,Apple Fitness+ 只上放松整理课程,隔离的两个月开始每天 Apple Fitness+ 上跳舞和核心的课程,发现质量意外的好,画面精良,对器材要求也很简单,目前我只用哑铃和瑜伽垫,对于只需要保持健康状态而非练大块肌肉足够了。

    健身环过去两年已经压扁一个了(每周 4 次,时间 30-60 分钟),第二个也快了,强度已经 30 封顶了,打算换第三个环的时候,更多的转向 Apple Fitness+ ,开始上力量课程。不去健身房感觉每次至少省一个小时,可以风雨无阻。

    59 条回复    2022-07-06 16:33:04 +08:00
    guisheng
        1
    guisheng  
       56 天前
    国内有 iCloud 了。只想要美区的 Apple Fitness+ 家庭组 可惜却没有人。
    BeandyXXV
        2
    BeandyXXV  
       56 天前
    美区拼了个 apple one 正在用。现在没事用 Fitness 练练核心,体验还行,简单直接不墨迹。英文没字幕倒也不影响训练。
    233373
        3
    233373  
       56 天前
    可惜英语不太好,不然也想上车
    Donno0
        4
    Donno0  
       56 天前
    Apple Fitness+制作的质量个人感觉很不错,用 Apple TV 在电视上电视上跟练体验非常好。
    skyfrere
        5
    skyfrere  
       56 天前   ❤️ 4
    我一直在用,从刚上线一直用到现在,疫情期间很方便。节省了去健身房的交通时间。
    Apple One 的费用也比私教便宜多了,目前在家置办了动感单车,公司有划船机和跑步机。
    运动目标就是闭合三个圆环+月度挑战+特别挑战。
    使用到现在,已经保持 1 年 5 个月 11 天三个圆环闭合了。
    christin
        6
    christin  
       56 天前 via iPhone
    还可以 就是太懒了老是不想动
    chodomatte
        7
    chodomatte  
       56 天前
    @skyfrere 都有哪些项目方面的啊老哥,和国内的 keep 是不是差不多、类似(内容角度来说)
    arac
        8
    arac  
       56 天前
    从发布用到现在,断断续续的用,主要用力量和普拉提。
    我主要是懒得出门,懒得制定计划,在家有空就可以练练挺好的,没什么压力。
    制作非常果味,有些人可能受不了里面过度激励的说话方式,除此之外拍摄质量挺高的。(没用过别的)
    ladypxy
        9
    ladypxy  
       56 天前 via iPhone
    我在用,主要是力量和椭圆机 划船机
    缺点就是不知道动作做的标准不标准
    bradford4orca
        10
    bradford4orca  
       56 天前
    愿意美区拼车
    Pazakui1259
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    Pazakui1259  
       56 天前 via iPad   ❤️ 2
    @chodomatte 项目有:冥想、HIIT 、瑜伽、核心、力量、普拉提、舞蹈、单车、跑步机、划船机和放松整理。好像是必须要有 Apple Watch 才可以用。视频画质很清晰,可能是 4K ?每个训练都有 3 个人各演示不同难度的动作,你可以随时切换。视频里气氛很好教练除了教学还可能会有闲聊之类的,充满了热情鼓励开心的气氛。就是手机平板连接到电视的话( AirPlay 或者视频转接线)只有视频没有各种数据了,只有买一个 Apple TV 才能完整的电视体验。背景音乐也是定好的,不能关闭不能修改音量不能放自己的。
    ltkun
        12
    ltkun  
       56 天前 via Android
    最近运动不应该刘畊宏嘛 一节课跟的下来也不用怎么练了
    edinina
        13
    edinina  
       56 天前 via iPhone
    还可以,但是没坚持多久,这个配合 Apple tv 用体验挺爽的
    coolmint
        14
    coolmint  
       56 天前 via iPhone   ❤️ 1
    @233373 #3 这需要啥英语啊老兄,首先界面和运动介绍都是中文的,开始锻炼后有字幕。

    况且跟着跳操只要学动作就可以了,没声音都能做。

    另外,fitness+更能练你的听力和很大一部分和健身相关的词汇量,我觉得如果想练习英语,更应该上车,反而因为英语不好而不上车的话就太亏了🤣🤣
    bryanwongxin
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    bryanwongxin  
       56 天前 via iPhone
    配合大屏 4k 显示器 很爽
    mbooyn
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    mbooyn  
       56 天前
    🙋‍♂️
    coolmint
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    coolmint  
       56 天前 via iPhone
    @Pazakui1259 #11 iPad 上可以脱离 watch 使用,tv 好像不行,但没 watch 确实体验大打折扣。
    coolmint
        18
    coolmint  
       56 天前 via iPhone
    说实话 fitness+是绝对的真香,arcade 对我没用,icloud 没用(用的国区),apple tv 用处一般,唯独这个 fitness+是真香。

    上个月北京疫情都居家办公,为了完成手表的月度挑战,每天一个小时的 fitness+,有时候是 20 分钟 core ,20 分钟 hiit ,20 分钟力量,有时候是 30 30 这样,体验爆表。

    当然恢复上班后就可以去健身房了,就没在用 fitness+,但周末在家还是会练一下。

    而且,一人买了,全家手表都可以在 apple tv 上用,刚给我媳妇入了个二手 s5 ,也就直接可以 fitness+了,非常香。

    迪卡侬的哑铃买了八个,花了一千多,配合需要哑铃的锻炼,非常棒,跑步机划船还有单车还没体验过。
    coobin
        19
    coobin  
       56 天前 via iPhone
    是我家宽带不行吗?经常倒数完后视频无法打开或者运动过程中画质糊了或者直接卡住转圈圈
    wangpao
        20
    wangpao  
    OP
       56 天前 via iPhone
    @coobin 之连不行,请让这部分数据全部走代理,全部是 4K HDR ,画面非常赞
    SeanGeek
        21
    SeanGeek  
       56 天前
    @guisheng 我和你组
    guisheng
        22
    guisheng  
       56 天前 via iPhone
    @SeanGeek 还差 4 个 😄
    theHaagenDazs
        23
    theHaagenDazs  
       56 天前
    @guisheng 想组,加个联系方式?
    guisheng
        24
    guisheng  
       56 天前 via iPhone
    theHaagenDazs
        25
    theHaagenDazs  
       56 天前
    @guisheng 这是一个 channel ,不是 group chat ,无法互相联系吧?
    theHaagenDazs
        26
    theHaagenDazs  
       56 天前
    @guisheng 我看到了留言,但我无法回复,因为 channel 只允许 owner 发言。我也不知道你的 username ,所以也没法联系你。需要创建一个 group chat 而不是 channel ,不然只有你自己可以发言。
    XiaoBaiYa
        28
    XiaoBaiYa  
       56 天前
    国区加入美区 apple one 的车,国区可以正常使用 icloud 的空间,美区可以白嫖 apple one 的服务,亲测有效
    hadwin
        29
    hadwin  
       56 天前
    用了小半年了,很香。
    wclebb
        30
    wclebb  
       56 天前
    是的,我开了 Apple One ,邀请了我家人和我朋友。
    627Ryan
        31
    627Ryan  
       56 天前
    从 Apple One 推出起就一直在用了,超好用!~
    chilaoqi
        32
    chilaoqi  
       56 天前
    @XiaoBaiYa 这个就非常 nice 了,有车队吗?
    wangtong868
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    wangtong868  
       56 天前
    借楼加入 apple one 最大包
    233373
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    233373  
       56 天前
    @coolmint 原来如此,是我孤落寡闻了,我一直以为他全都是英文的,包括界面撒的,这么一说我也想上 One 车了
    MrCurly
        35
    MrCurly  
       56 天前 via iPhone
    刚用两天,觉得挺不错的,就是没国内 app 那种 program ,有点随心所欲想练什么就点什么的感觉,一开始有点不适应
    robinray
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    robinray  
       56 天前 via iPhone
    @XiaoBaiYa 可以跨区加入?
    imsoso
        37
    imsoso  
       56 天前
    mark 一下,apple fitness 没有 watch 是不能下载的?
    国内是不是在健康里面?
    fluffyfoxxo
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    fluffyfoxxo  
       56 天前 via iPhone
    @wangpao 请问你知道 Fitness+ 用到的域名吗?
    wangpao
        39
    wangpao  
    OP
       56 天前 via iPhone
    @fluffyfoxxo 我直接用 geoip ,国内都直连,国外都都代理,没那么多规则
    mianwei
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    mianwei  
       56 天前
    @skyfrere 动感单车有推荐的型号吗
    XiaoBaiYa
        41
    XiaoBaiYa  
       56 天前
    @robinray 可以的,很多人不知道,方法就是 apple ID 登录国区,商店 ID 登录美区,然后用国区加入美区车,也可以自己建车队,这样就可以国区用云上贵州的 icloud 空间并且容量是美区的,然后商店正常使用美区服务。
    XiaoBaiYa
        42
    XiaoBaiYa  
       56 天前
    @chilaoqi 木有哦,可以自己搞个车,闲鱼发一下一会就组满人了,平均一个人一个月也就 30 块左右
    skyfrere
        43
    skyfrere  
       56 天前
    @mianwei 也没有具体型号推荐,但是动感单车有皮带、磁铁和电磁的种类,我个人特别不推荐皮带的,一方面是要定期更换,另一方面是真的吵。我一开始买的皮带的,后来退了,买的磁铁的,电磁的应该比较高级,但是总要连着一根电线,不够清爽😂
    skyfrere
        44
    skyfrere  
       56 天前
    借楼歪一下:我之前写了文章,关于 Fitness+介绍的,和 1 年回顾,感兴趣的可以看看,希望能够有一点点帮助。
    Fitness+近四个月的使用感受 - Yinsen.P 的文章 - 知乎
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/358689428

    Fitness+ 2021 一整年打卡 - Yinsen.P 的文章 - 知乎
    https://zhuanlan.zhihu.com/p/452341054
    mbooyn
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    mbooyn  
       56 天前
    @skyfrere 看你的圈圈惊到了,三圈闭环这么长时间果然牛,我现在是坚持了两百多天合上活动圆环,然后不加班就尽量进行锻炼。向自律的你学习 💪
    skyfrere
        46
    skyfrere  
       55 天前 via iPhone
    一起加油💪
    xyzzyssd
        47
    xyzzyssd  
       55 天前
    @skyfrere 国内需要代理才能连吗?
    xyzzyssd
        48
    xyzzyssd  
       55 天前
    @wangpao 最近准备回国了,这些都要怎么设置呀?有没有教程可以参考下?
    skyfrere
        49
    skyfrere  
       55 天前 via iPhone
    @xyzzyssd 我不在国内,我不了解,不好意思😔。我以为只要是换成美区 ID 就可以直接访问。
    WildCat
        50
    WildCat  
       55 天前
    @skyfrere 美区 ID 应该是可以的。
    msn1983aa
        51
    msn1983aa  
       55 天前
    keep 就用免费课程,小白用用够了
    Marmot
        52
    Marmot  
       55 天前
    这么讲吧,我办了一张通卡,2999 50 个月,比那些都好使。最大的话费是蛋白粉每天算下来差不多要 20 块钱。
    jasongin
        53
    jasongin  
       55 天前
    HIIT+treadmill
    linuslv
        54
    linuslv  
       55 天前
    特意买了 Apple One 超大杯就准备用呢,结果懒到现在开通了一个月一次没开过。
    Aaron01
        55
    Aaron01  
       55 天前 via iPad
    健身环都没坚持下来,不凑热闹了。
    bryanwongxin
        56
    bryanwongxin  
       55 天前 via iPhone
    有 iMessage 群吗?没有我建一个
    jiangzhizhou
        57
    jiangzhizhou  
       54 天前
    健身这个花钱多少并不是决定方式,哪个能让你坚持运动就选它。Fitness+体验不错,特别一大早起来对情绪很有帮助
    bryanwongxin
        58
    bryanwongxin  
       32 天前
    @chodomatte 太不一样了,keep 就是录一个动作,然后重复播放,全程死鱼脸。
    fitness 里的教练是和你一起练下去的。从没汗到地上都是汗,更有劲,更有激情。
    chodomatte
        59
    chodomatte  
       32 天前
    @bryanwongxin 明白了!原来是这样的!!! 比较美式热情洋溢~的确很有感染力让跟着练的人
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