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brucebie
V2EX  ›  北京

你这个年纪怎么睡得着觉的?

  •  1
     
  •   brucebie · 2023-01-29 15:16:08 +08:00 · 6483 次点击
    这是一个创建于 508 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    30 岁这个年纪还真是睡不着,人生的各种压力像巨浪一样扑面而来,而我却一点也没没有准备好。孤身一人站在巨浪面前,这种压迫感,令人焦虑不安。

    69 条回复    2023-02-28 12:22:25 +08:00
    Acoffice
        1
    Acoffice  
       2023-01-29 15:30:16 +08:00   ❤️ 3
    回标题:

    - 因为不在北京 🙈
    cgcs
        2
    cgcs  
       2023-01-29 15:53:26 +08:00
    经历几次更大的浪潮,就习惯了
    webcape233
        3
    webcape233  
       2023-01-29 16:04:57 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    他说风雨中这点痛算什么 擦干泪不要怕
    god7d
        4
    god7d  
       2023-01-29 16:06:08 +08:00   ❤️ 3
    躺平即可,在哪里跌倒就在哪里躺下,在哪里躺下就在哪里睡着
    finab
        5
    finab  
       2023-01-29 16:09:22 +08:00
    有存款就睡得着,多赚钱多存钱
    lanbatian
        6
    lanbatian  
       2023-01-29 16:17:49 +08:00
    累了就睡了
    wu00
        7
    wu00  
       2023-01-29 16:18:44 +08:00
    睡不着
    起来泡碗面刷刷手机
    Light3
        8
    Light3  
       2023-01-29 16:21:37 +08:00
    正常..不累 累了就睡了
    你睡不着能解决问题吗?解决不了
    v2eb
        9
    v2eb  
       2023-01-29 16:22:10 +08:00 via Android
    详细说说吗, 毕业后做了哪些事导致的。 @brucebie
    kuxuan
        10
    kuxuan  
       2023-01-29 16:25:57 +08:00 via Android
    1.8 点后不看手机和电脑
    2.酒和咖啡,茶过了 12 点不喝

    睡个好觉后,你会发现你虽然没有钱而且还有很多事没,但你不慌。手动狗头。
    kuxuan
        11
    kuxuan  
       2023-01-29 16:26:33 +08:00 via Android
    @kuxuan 晚上 8 点
    brucebie
        12
    brucebie  
    OP
       2023-01-29 16:29:34 +08:00
    @Acoffice 是的,在北京挣的钱全贡献房子了。回老家又挣不到钱,无奈
    brucebie
        13
    brucebie  
    OP
       2023-01-29 16:34:10 +08:00   ❤️ 1
    @v2eb 本科毕业后就我一人去了互联网私企打工,其它几个哥们要么读研读博,要么考公务员,要么去银行,感觉大家都走上了正道,前途一片光明。感觉自己当初的选择真的错了,一步错步步错。
    wxw752
        14
    wxw752  
       2023-01-29 16:34:41 +08:00
    直接退到二线开摆
    brucebie
        15
    brucebie  
    OP
       2023-01-29 16:35:26 +08:00
    @kuxuan 酒 /咖啡 /茶还好说,8 点后不看手机电脑,怎么做到的。。。
    PonysDad
        16
    PonysDad  
       2023-01-29 16:50:33 +08:00
    睡前查阅《新华字典》。“张华考上了北京大学;李萍进了中等技术学校;我在百货公司当售货员:我们都有光明的前途。”
    djv
        17
    djv  
       2023-01-29 16:54:23 +08:00
    天气转暖出去夜骑。
    chenzhao0121
        18
    chenzhao0121  
       2023-01-29 16:55:37 +08:00 via iPhone
    睡前冲一发就睡着了
    brucebie
        19
    brucebie  
    OP
       2023-01-29 16:56:54 +08:00
    近年经济形势的不景气,互联网行业的衰退,职业发展基本上没有了,没赶上行业红利期,钱没赚到职业生涯就快没了。。
    mandex
        20
    mandex  
       2023-01-29 16:58:06 +08:00
    不睡觉容易猝死啊,该睡觉的时候啥也别想,想了也没用啊,躺床上不睡觉能解决什么问题呢。
    brucebie
        21
    brucebie  
    OP
       2023-01-29 17:05:15 +08:00   ❤️ 2
    房子、结婚、孩子、父母的老去,每一个都感觉压力重重。看到同龄人家庭欢乐,小孩都会拜年了,特别是小女孩可爱的不行,说不羡慕都是假的。古人云三十而立,而我三十,一事无成。
    yaodao
        22
    yaodao  
       2023-01-29 17:13:35 +08:00
    @brucebie 你有对象么,如果有的话应该跟她谈一下这个问题,可以考虑先不买房或者不在北京买(前提是不是北京当地人);孩子的话也可以考虑先不急着生,再让自己奋斗两年。其实上面说的压力主要就是经济原因,实际上如果能降低一下要求(比如房子晚点买,换个地方买,买小一点)或许压力就没那么大了。其实想想人就这么一辈子,这么压力自己可能会一步一步慢慢达到目的,但最后不一定能收获美满的家庭,和谐的夫妻关系,有时间陪伴老人的无悔,还有一个健康的身体。
    Acoffice
        23
    Acoffice  
       2023-01-29 17:16:35 +08:00   ❤️ 1
    @brucebie #21 放心,你不是一个人.
    你所感受的压力都不是你的阻力,
    真正的阻力是望而却步.
    ---
    如果没家底,没关系,只有蒙眼狂奔 or 老家躺平认命.
    fiypig
        24
    fiypig  
       2023-01-29 17:17:31 +08:00
    虽然有债务,但还得了,以后也有区的学区读,也在老家,以后还可能拆迁,反正要更好也难也更累,还不如够花就好,反正我唯心一点,简单一点挺好
    lsdvincent
        25
    lsdvincent  
       2023-01-29 17:20:00 +08:00 via iPhone
    无所谓 怎么潇洒怎么来
    imicksoft
        26
    imicksoft  
       2023-01-29 17:29:06 +08:00
    断舍离+极简生活+定投基金。
    leaves98
        27
    leaves98  
       2023-01-29 17:33:00 +08:00
    是啊,每天失眠,职业生涯没规划好,看不到希望。
    zqlcrow
        28
    zqlcrow  
       2023-01-29 17:39:30 +08:00
    昨晚没睡着,总结就是:想要的太多。

    细细想了想,看起来我似乎“无所求”,但其实是“想要的太多”。
    kldd529
        29
    kldd529  
       2023-01-29 17:46:08 +08:00
    该睡觉时好好睡觉,该工作时好好工作。日子都会慢慢变好,愁解决不了问题。
    kop1989smurf
        30
    kop1989smurf  
       2023-01-29 17:51:47 +08:00   ❤️ 1
    一个人,最幸福的就是做自己,过自己喜欢,认为有意义的人生。
    而最可悲的就是只做别人眼中的人,总希望自己的幸福由别人定义。
    adminisqq
        31
    adminisqq  
       2023-01-29 17:55:41 +08:00
    别人说是期望的太多,欲望和能力不匹配 。我觉得不是,主要是目前大环境下,对未来的预期不看好、个人要求保住房子(房贷按时还上)+ 一个月 1500 的生活费就够了
    jerryrib
        32
    jerryrib  
       2023-01-29 17:58:05 +08:00
    听评书
    ODESZA
        33
    ODESZA  
       2023-01-29 18:07:05 +08:00   ❤️ 3
    这个世界一定是有废物存在的,那为什么不可以是我
    webcape233
        34
    webcape233  
       2023-01-29 18:09:40 +08:00 via iPhone
    我二十七八才转行 4000 工资起,现在三十多了🫣
    libook
        35
    libook  
       2023-01-29 18:11:28 +08:00
    有失眠问题就去医院看看,我反正沾床就睡。
    zooo
        36
    zooo  
       2023-01-29 18:15:36 +08:00
    😭
    timeflies2020
        37
    timeflies2020  
       2023-01-29 18:30:02 +08:00
    多搞钱,多省钱就会压力小很多,当然也会和今朝有酒今朝醉的日子说再见

    别经常熬夜失眠,实在不行晚上来两口 53 度白酒,熬进医院了更难搞
    PainSwim
        38
    PainSwim  
       2023-01-29 18:31:21 +08:00 via Android
    想太多就会这样😭
    maddot
        39
    maddot  
       2023-01-29 18:32:59 +08:00   ❤️ 1
    看开点吧
    最多六十年后,一切都随风飘散
    散落在静寂里
    stephenyin
        40
    stephenyin  
       2023-01-29 18:41:07 +08:00
    “孤身一人”能有个什么压力??
    mzotw2babm
        41
    mzotw2babm  
       2023-01-29 20:34:47 +08:00
    刚 30 ?单身?没事,慢慢就习惯了
    zhuzhibin
        42
    zhuzhibin  
       2023-01-29 23:07:47 +08:00 via iPhone
    手机一丢 立马入睡
    ffgrinder
        43
    ffgrinder  
       2023-01-29 23:11:09 +08:00
    @brucebie 人和人不一样,我还有同学月薪三五千已经二胎了。说到底还是自己的欲望,责任心这些东西太重。
    ETiV
        44
    ETiV  
       2023-01-29 23:22:20 +08:00 via iPhone
    这不是徐智胜的段子嘛……😂
    你睡!你睡!
    razios
        45
    razios  
       2023-01-29 23:37:37 +08:00 via iPhone
    不一定要待在北京的。 降低生活的预期
    dxgfalcongbit
        46
    dxgfalcongbit  
       2023-01-29 23:54:23 +08:00 via Android
    目测楼主意志豁免不超过 5…
    del1214
        47
    del1214  
       2023-01-30 09:11:35 +08:00
    听相声
    bellymars
        48
    bellymars  
       2023-01-30 09:14:05 +08:00
    熬过去这波低谷期,下一次互联网红利就可以收割了
    grissom
        49
    grissom  
       2023-01-30 09:26:40 +08:00
    没用的想多了,被点单词好不好啊
    sidkang
        50
    sidkang  
       2023-01-30 09:32:40 +08:00
    还敢睡不着觉?要不想想没钱还有病的情况吧~
    enjoyCoding
        51
    enjoyCoding  
       2023-01-30 10:36:01 +08:00
    睡前:
    泰伦佐 (镇定) 半片 前四天四分之一片
    艾司西酞普兰 (抗抑郁) 10mg 开始是 5mg 睡不着又加的

    吃了这俩半小时或一小时内还睡不着:
    思诺思 (安眠药 吃完不能喝酒) 半片

    心理卫生科医生给开的药
    jstony
        52
    jstony  
       2023-01-30 11:28:32 +08:00
    别急,等你 40 岁的时候你就会发现 30 岁的时候这些东西都是个屁,未来还长着呢。
    ouou0701
        53
    ouou0701  
       2023-01-30 11:34:04 +08:00
    建议离开北京,广州可能会更舒服
    selectAndAction
        54
    selectAndAction  
       2023-01-30 11:50:46 +08:00
    1 、白天好好干活,晚上自然睡得好
    2 、睡觉前不要想太多
    很久没睡眠问题了
    zhanlanhuizhang
        55
    zhanlanhuizhang  
       2023-01-30 12:43:48 +08:00
    晚上 9 点就睡了。
    idragonet
        56
    idragonet  
       2023-01-30 14:29:45 +08:00
    @jstony 对!才 30 ,等 35 、40 、45 OP 会。。。。
    KnightJoker
        57
    KnightJoker  
       2023-01-30 14:43:31 +08:00
    不结婚,没有孩子
    马上 30 的我,每天晚上都是倒头就睡,而且睡眠质量很高
    xixibb
        58
    xixibb  
       2023-01-30 15:12:32 +08:00
    30 就焦虑成这样,那后面 35,40,45 ,50 op 会不会抑郁啊。。。
    yph007595
        59
    yph007595  
       2023-01-30 16:50:08 +08:00
    35 了,互联网毕业半年了,每天想睡时,1 分钟之内就能睡着。
    brucebie
        60
    brucebie  
    OP
       2023-01-31 12:39:44 +08:00
    @yph007595 为什么互联网的工作这么折磨人?感觉很多其它行业的工作还挺快乐的,是错觉吗?
    brucebie
        61
    brucebie  
    OP
       2023-01-31 12:42:44 +08:00
    有同感的小伙伴们想开点吧,活得这么痛苦,最终大概率也还是个普通人。
    xingstar
        62
    xingstar  
       2023-02-01 13:10:08 +08:00
    楼主不要慌,我比你大,我都不慌😂 看开些
    brucebie
        63
    brucebie  
    OP
       2023-02-01 17:25:33 +08:00
    @xingstar 过来人,有什么建议吗,感觉人生已经完蛋了怎么办。。
    guguji5
        64
    guguji5  
       2023-02-03 15:10:10 +08:00
    @brucebie 别跟别人比,只跟自己比
    xingstar
        65
    xingstar  
       2023-02-03 17:51:01 +08:00
    @brucebie 楼上说的对,不要跟别人比,跟自己比,反正自己越来越好就行了。冲鸭。保持乐观的心态。
    ibinary
        66
    ibinary  
       2023-02-03 19:28:13 +08:00
    之前看有 UP 主说,他说得,人生嘛死了之后啥也没有. 没必要被社会得规则来折磨. 你死了之后谁也不会记得你. 所以自己开心就行. 实在不行也不要愁,总归是有办法得. 烦得话就去跑步,跑着跑着什么烦恼都没了.
    FreddyLiu
        67
    FreddyLiu  
       2023-02-15 08:48:59 +08:00
    每个年纪都有焦虑的事情,重点是自己如何调节。能够宠辱不惊才是成熟的标志。
    zhaoyta
        68
    zhaoyta  
       2023-02-17 14:41:21 +08:00
    世界上没有失眠
    Aixtuz
        69
    Aixtuz  
       2023-02-28 12:22:25 +08:00
    你不是一个人。
    也帮不上什么,只想说:
    人生完蛋了,就苟且着过。
    觉得压力大,就焦虑着活。
    为此尽力改变,改变不了也别折磨自己。
    本来拥有的就不多,再折磨自己还剩啥...
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