我严重耳鸣一年多的治疗记录

[shenhualv7]

在虎扑发过一次，因为之前 v 站潜水时参考过相关的帖子，所以想着在这里也记录一下，如果有想参考的朋友直接看太长不看版就行了。

一句话太长不看版：最好别治。（医院检查没问题后）

我在很久之前就有耳鸣，当时可能是小时候一次感冒的原因，在发现耳鸣后也是照常去医院按常规方法一路检查开药点滴，没有任何效果，之后发现对生活也没什么影响，就对这个也无所谓了。

但是前年年末的时候，因为工作原因，近距离接触了一次大噪音的机器，由于我当时戴着耳塞所以没感觉会有多大影响，但完事之后立马发现不对劲了，耳朵响的要命，做什么都无法急中精力，尤其是在有时候精力下降或者心烦的时候，耳朵里的尖啸简直让人崩溃的想要大喊。我意识到这次可能真的有点致命了，靠以前那样自己适应不太行了，于是想着主动采取点措施。

第一自然还是去医院了，协和、同仁、首都耳鼻喉都去过，还去线下见过抖音知乎上的专家，高压氧点滴中药都做过，然而即使这回情况变得严重许多，治疗的经历却和我小时候没有什么差别，到最后依然会被专家们归结到“心理适应”。哎，一阵心窒，中间最让我郁闷的是很多医院只认自己的检查结果，所以我每换一家医院都要重头花好几百把我的耳朵做出来个一模一样的检查报告来。。窒息

回到家呆了几个月，发现难受的要死，死活适应不了，不被理解的痛苦更让人感到无力，于是又开始寻找解决方法。

最开始是三个月的文拉法辛，期间确实感觉高频的声音变小了一点，但低频的声音变得越来越响，但总体感觉服用期间还是比之前舒服一些的，感觉是低频的声音分散了原本高频的注意力，低频的声音不会像高频那样神经敏感，惹人烦躁。就这样服用了三个月后，准备停药看看情况，但是我去，耳鸣直接加倍了，跟旁边有个机器一样一直在响，额，失败。

接着服用了鱼油、大豆卵磷脂一月，无用，隐隐有一点加重趋势。

接着是 NAC （ N-乙酰半胱氨酸），原本买了很多，结果服用了两天后感觉明显升高，弃。

复合维生素，没什么感觉。

左旋赖氨酸，没什么感觉。

吡啶甲酸锌，感觉到在加重。

苹果醋，好像是心理作用，没感觉对耳鸣有什么影响，但是感觉耳朵舒服了些。

黑芝麻，没什么感觉。

茶氨酸，没什么感觉。

L-苏糖酸镁，2 天弃，耳鸣明显加重。

牛磺酸，同苹果醋，对感觉没什么影响，就感觉耳朵舒服了些。

乳清酸锂，1 粒弃，耳鸣明显加重。

即使在我不服药的时候，依然有耳鸣加重的感觉，这种感觉大大加重着我的焦虑，驱使着我去找新的药，即使我每次出门都戴耳塞，每天吃饭都尽量减糖减盐，依然不可避免这种加重。

总结下来，如果有同样受耳鸣困扰的朋友看到，总结是最好别治，病友论坛上有许多幸运儿，可惜不会是我。自打有耳鸣后，我的每一次赌注都没有赢过，幸运未再降临于我。

接下来我准备尝试生酮饮食，如果后续有什么进展会继续记录。

[winterx]

盲猜神经性耳鸣，是属于慢性病。很难治好的
最重要的是注意作息时间，经常熬夜的话耳鸣反而会加重

[luojianxhlxt]

去医院确定下是神经性还是器质性
神经性的就该干嘛干嘛吧，绝症

[paopjian]

可能还是转移注意力能提升点生活质量,我神经性耳鸣,听力没损失,但是也总是有声音,睡觉的时候如果过分关注了就睡不着了,还是多胡思乱想转移注意力不去关注能让自己轻松很多,就是容易做噩梦

[mcluyu]

是的，越是焦虑越是注意他就越是严重， 但是你这个貌似已经无法不去注意了，寄希望于接下来的医学发展吧

[zdt3476]

我两年多了，已经习惯了。已经忘记没有耳鸣的夜晚是什么样子的了

[saka0609]

实在觉得难受可以定期去高压氧仓待会，我比你还严重些，突发性神经性耳聋，快十年了，也过来了

[edvghu]

前年也耳鸣，到南方医院挂了个副主任号，他开了药跟我说有人吃了好了，有人吃没效果。回来吃了几次依旧耳鸣，没去管它，可能现在是习惯了吧，感觉不出来了 影响不大

[vhui]

24h 耳鸣 2 年多了，理解 op 的感受。

[smartruid]

我也从小耳鸣，不过一直很稳定没有变化。

[flood]

神经性耳鸣这个我有经验，多出去玩，去旅行，放松心情。比吃药有效多了

[zhangzixu]

找个民间中医

[Jaosn]

我也有耳鸣，是蜂鸣声，晚上、安静的时候会听到，特别是开启降噪模式的时候，会很明显。

最困扰的一点就是一些低频的声音听不到。

还没去医院去看过，感觉是颞下颚关节关节紊乱导致的。

[mosesyou]

我曾经在上海工作期间也得过一次耳鸣，严重的时候不仅一夜睡不着觉，还危害到了心理。描述下我的感受，只要在安静的环境下，或者堵住耳朵，或者我去在意，去寻找这个声音，耳鸣的声音就在脑海里越来越大。过了数个月去医院看医生，开了银杏片和疏通血管的药，不知道是不是心理作用，感觉有效果。但是随后熬夜加班，又重新感觉耳鸣声挥之不去，最后去上海复旦耳喉鼻医院找了专家，专家看了我的听力报告只说这个病你不要去管它，越管越严重。但是我总感觉这个声音你是明显会在睡觉的时候干扰到你，怎么可能不去管它。后面就在睡觉的时候开点白噪音，才能勉强睡着。

[Simle100]

13 年高考压力太大，导致神经性耳鸣，到现在也十年了，感觉也没啥。现在休息不好的时候就会有点耳鸣，其他时间不会出现，已经释然了。

[mcluyu]

说起中医，可以试下针灸，虽然有点道听途说，但是亲戚说他耳鸣有次偶然机会有个针灸的扎了一下手上的某个地方，后面就好了。

[mosesyou]

@mosesyou 现在两三年过去了，已经没有影响到我正常生活，总结：还是恢复正常作息，健康饮食，运动一段时间，体质上去了，渐渐你可能就不在意了，成为你身体的一部分，习惯了。

[shenqi]

我只有在很安静的时候才听到自己右耳耳鸣，不知道是不是算是你们口中的文明。

可能平时不安静的时候都已经适应了。

[Chenganghui]

我本人自身经历，耳鸣是肾亏的直观体现，建议试下补肾试试，六味地黄丸或五子衔宗丸，不要熬夜，多锻炼身体，把注意力转移到运动上去，调节心态

[lifeishaha]

神经性耳鸣三年，北京各大医院都看过，没用，绝症。之前试过好多病友的方法，发现最好用的就是转移注意力，无视它。

[liuhuan475]

去复旦耳鼻喉看看 全国第一的耳鼻喉医院

[monkeyzsf]

我是神经性的，只能吃安眠药或者治疗神经衰弱、焦虑的药了，白天不管了，晚上严重就吃药睡~

[lanbatian]

我擦嘞，我也是 22 年初的时候，突然发现晚上有虫鸣鸟叫，但是感觉不对呀，又没到夏天，后来发现是耳鸣了。然后去过两次三甲医院，给看病的医生也是职位比较厉害的那种，先做了听力检测，检测出说听力很好呀，完了又开药，是那种治疗脑血栓的药，活血通络的，吃了一段时间也没效果。后来感觉有点加重我也很焦虑，然后网上也翻了很多资源，反正就说是治不好... 我就没管了到现在。

[LaGeNanRen]

@Chenganghui 你连 op 是阴虚阳虚你都不问，上来你就六味地黄丸，你真是个天才，你还是自己偷偷吃吧

[Myprajna]

小时候就有，还以为我有特异功能，能听到无线电呢。最近两年加重，没办法。喝咖啡 /茶，熬夜，长时间听耳机会严重。医院检查过，神经性无解。

[xcodeghost]

我以前也经常耳鸣，后来一个医生说可能是鼻子导致的，用了滴鼻液后，好多年没有耳鸣了。

[mosesyou]

@liuhuan475 看过，神经性耳鸣除非第一时间去治，不然都来不及

[bitdepth]

中藥中醫對神經性唯一的辦法就是毒死神經，而且還毒不對。
凡是針灸有用的，基本上都是心因性的，建議找找精神科判斷

[areschen]

我某次打完疫苗就开始耳鸣了，不知道是不是疫苗的问题，打的辉瑞

[ziyuan]

新冠阳了后我也耳鸣了，感觉需要中医调理一下。

[jiahailiang22]

好像从小放鞭炮，蹦的，我也耳鸣，估计神经性的，如果去想 就能听见，像高速电机的声音，不去想就没事儿， 放松心态。 这玩意 越想越难受， 干点别的有意思的事儿。 不影响听力，别影响生活，不算啥毛病

[xiaoxiongmao]

我也耳鸣两年多了，吃药、高压氧仓都试过，没啥效果，目前放弃了。感觉跟工作压力大，肾虚有关，闲的时候多运动的话，症状会轻一点，我记得过年回老家，澡堂泡澡好像症状缓解了一点，不知道是不是心里作用。

[feizai]

调整生活习惯,一般都是缺乏睡眠引起

[DeadLion]

以前得过突聋，耳鸣+听力下降，治疗无非就是脑部活血+吊水激素 一般两三周就好了
反复过几次

前段时间新冠好了，突然左耳耳鸣，但是听力没下降。看了两家医院都说神经性耳鸣会自愈，吃不吃药没啥差别。
年前到现在没好，但是感觉已经适应了，刚开始的时候很不习惯，现在除了晚上很安静的时候能感觉到，白天各种噪音不特意去在意的话感觉没啥影响，可能是我的不太严重。

[h272377502]

以及耳鸣四年了，之前去拍过核磁共振，确认脑没病变。最离谱的医生跟我说肾通耳，然后给我地黄丸补肾。。。

[lizan1995]

我问了好多同事和朋友，感觉现在几乎每个人都有耳鸣，只不过是声音大小的问题，或者听习惯了以为是大脑里本来就有的声音，我晚上睡觉的时候习惯带睡眠耳塞，堵住耳朵之后感觉声音会更明显，不过习惯了也就还好，至少没有影响听力

[wolfie]

好奇谁推荐生桐的，在哪里看得民科。
要是民科管用，为什么没有被现代医学普遍采纳。

绝大多数原因 睡眠差 + 压力大。

按摩可以缓解，快速拉耳垂、捂耳朵食指敲后脑勺 等

[crazytudou]

神经性耳鸣 最佳治疗时效一周，一周没治好，后面就难了，这东西确实痛苦。身边的人得过，大过年都得去住院。
一定要休息好。

[Chenganghui]

@lanbatian 我不是医生，根据 OP 的说法，我只是给他一个基于我自身亲身经历的建议，你没有看到 OP 浅试了很多药物吗？觉得无效不吃即可，价格很便宜，再者说 OTC 的药品量不大不会怎么样的。

[Chenganghui]

@h272377502 我自己亲身经历吃地黄丸确实有效

[lrvy]

19 年底耳鸣，治疗后无效果就放弃了，到现在耳鸣三年半了，差不多可以当白噪音了。就是听力稍微降了一点 XDDDD 。

[ersic]

我已经放弃了，适应了。

[CharmingCheung]

习惯了就好，小时候皮，我妈想打我脸，我躲了，手就打到耳朵上，从此开始耳鸣。
广州各大医院都跑过，各种听力测试都做过。非常正常，甚至比绝大多数人的耳朵还灵敏。
这么多年过去了，渐渐无视了，就算夜深人静也不会意识到在耳鸣，只有自己想去感受是不是还有耳鸣的时候才会听到。

[CharmingCheung]

@CharmingCheung 民科也试过，甚至那时候最流行的气功也试过哈哈哈

[itgoyo]

机械性耳鸣，我都习惯了，适应了就好

[opengps]

从小耳鸣，刚开始干脆不知道这个是病，就一直这么过来了。后来知道是病的时候，不同年份分别看了三个不同的医院，开的药几乎相同（被我要求了不同，才换的，基本都感觉不到效果）

[AmiKara]

去看过好多医生，最后得出的结论就是，耳朵中接收某些音频的细胞受损了，这个结果是不可逆的，只能靠自己适应。我的解决方案是以毒攻毒，只要一个人的时候就大声外放音乐和带耳机，靠外力去屏蔽这些噪音，久而久之，不去想自己有耳鸣，就能很大程度上缓解。

[bhy]

楼主，考虑听音乐遮盖耳鸣吧。推荐重金属，尤其是这个专辑： https://en.wikipedia.org/wiki/Loveless_(album)

亲测有效。我有阵子耳鸣的时候，靠听这个能睡着。

[guowq]

有个亲戚就是严重耳鸣，贫血，最后切除肌瘤之后，都好了

[codyfeng]

有一天突然耳鸣，去医院做检查时医生说他自己也有耳鸣治不好。开了些药没什么效果，后来运动、早睡、保持良好生活习惯后就好了些

[Yangfan1991]

我已经放弃治疗了，白天无所谓就是睡觉时候会有影响。等你意思到耳鸣的时候一般都没得治疗。我现在身上一堆小毛病治疗不好。耳鸣、干眼症

[xabcstack]

程序员一般颈椎病比较多，颈椎神经会压迫听觉神经，导致的神经性耳鸣，所以核心还是颈椎问题

[elevioux]

同耳鸣，大概是几年前鼻炎严重的时候留下的，医院做了听力测试正常。到了现在都习惯了。
我发现我的情况是晚上早点休息能缓解一些，还有吃甲钴胺。

[karatsuba]

同耳鸣，估计是神经性耳鸣，从最开始的难受到现在已经适应了，唉

[discrete]

我不止从小神经性耳鸣，还有 visual snow 的症状，也就是眼睛 24 小时都有像电视没信号时产生的雪花或者像相机在黑暗处使用高感产生的噪点一样。

最近陆续有研究说这两者是有关联的： https://www.listen-2-life.com/blog/link-between-visual-snow-syndrome-and-tinnitus/

[hemingcn]

我从小时候就耳鸣，当时我并不知道怎么回事，睡觉越想越大声，我问我爸有没有听到响声哈哈。后面长大一点就百度看病，很多帖子都说治不好的，转移注意力就行，我到现在快 30 了也没去过医院看过哈哈，包括现在我脑袋也在响，如果不是看了你的帖子我都不会注意到我脑袋在响。

反正不影响我的生活，成年人了太累了倒头就睡，不过偶尔睡觉鬼压床时响声非常大

[luckyyou]

看到楼主的帖子，我自己也分享一下自己的经历
18 年左右的时候开始耳鸣，有一天晚上睡觉开始的，从那之后再也没有停过。
情况是：早上起床和晚上入睡的时候，安静的时候非常明显，有环境噪音的情况下听不到。特别是晚上入睡的时候，让我入睡很困难，甚至需要白噪音入睡。

我个人猜测应该是加班+不规律的作息+严重费脑导致。
从那次之后的一年时间里面也有去医院检查，检查了很多项目，吃了一些微博上的中药，但是并没有任何的效果。
从耳鸣开始那段时间还有很多其他的问题也出现了，包括乳腺增生，严重脱发，颈椎疼痛，偏头痛。
后来果断辞职。

然后分享下最近 2 、3 年的情况：
换了一个相对 Easy 的工作，持续健身两年多，饮食非常健康，睡觉基本上超过 9 个小时。
还在耳鸣，脊椎没有不疼，脱发不多，乳腺增生做了手术，睡不好的时候还是偶尔偏头痛

楼主说到饮食，我感觉我的症状不是饮食导致的，因为：
1. 我现在吃的蛋白质、维生素、蔬菜、脂肪、碳水都是相对合理和适量的
2. 我也在尝试不同的饮食结构，进行不同的循环

虽然我还在在耳鸣，但是我如果不仔细去听，我也不会在意它。
最开始去医院检查的时候，医生也是这么说的，让我转移一下注意力。

[zayia]

耳鸣近十年了，不注意的话不会听不到响声

[NGXDLK]

同病相怜，5 年了，能试的方式都试了，心如死灰

[leonPuck]

复旦大学耳鸣 app ，可能有一定作用

[samin]

大家没听过脑鸣 ？

[zhangzixu]

《伤精与养精康复之道》彭鑫

[hhshenhuaxx]

提前回复你，生酮饮食后照样耳鸣。

[zhw2590582]

我耳鸣有五年多了，先后去了很多次医院，我主要是担心是大脑里有其它病，而耳鸣是一种信号，所以我极度希望找到原因，最后一次去深圳的南山医院做了一次增强 mri 造影，最终确认大脑没有问题，但缺看到脖子动脉附近的毛细血管有阻塞，医生也不敢确定是不是因为这个导致脑供氧不足而导致的，后面吃了一些疏通血管的药，最后就是不管了，只要不是绝症，我也放平了心态

[acmore]

从小耳鸣，绝症

[shenhualv7]

@hhshenhuaxx 真的吗朋友，你尝试了多久，一点影响都没有吗

[hackpro]

这玩意儿真的是 TM 绝症

[loryyang]

很难，只能尝试去适应

[miao]

难治. 我也是从小耳鸣. 阳后加重了

[yufeng0681]

神经性耳鸣指的是由于神经系统或血管系统的异常引起的耳鸣症状。常见的原因包括内耳血管疾病、颈椎病、中枢神经系统疾病等。要改善神经性耳鸣，首先需要找到病因并针对病因治疗。例如，对于颈椎病引起的神经性耳鸣，需要进行相关的颈椎理疗和康复训练；对于内耳血管疾病引起的神经性耳鸣，需要进行针对性的药物治疗或手术治疗；对于中枢神经系统疾病引起的神经性耳鸣，则需要根据病情进行综合治疗。此外，避免噪音刺激、保持心情愉快、规律作息、合理饮食等也有助于改善神经性耳鸣。如果您有严重的神经性耳鸣症状，建议及时就医，听从医生的建议和治疗方案。
-- from chatGPT

生酮饮食是在作死自己，减肥要科学。把身体损害了，更会让你伤上加伤。。。

[AlwaysBee]

耳鸣一年了，西医中医都看了， 片子也拍了（没啥事），目前来看，中医有一点效果，但无法彻底消除，我估计和打疫苗有关

休息好症状轻一些

[Yangfan1991]

@discrete 这个算飞蚊症吧

[gwent]

有过神经性耳鸣，直接突聋，现在也是没完全好，一边听力不如另一边

[Alias2023]

吃了庆大霉素么，我家里老人是这样

[DOLLOR]

我也是从小耳鸣，常常莫名其妙听到类似海浪、飞机轰鸣的声音，尤其是夜里安静的时候更明显，越在意越明显。
似乎没法可治，这些“声音”已经陪伴我二十多年了。
但可以想办法缓解，比如转移注意力，或者听一些音乐、白噪声。

[stroh]

虫师里有一集是讲耳鸣的...

[xujinhui1]

我也是耳鸣好多年了，没去治疗。以前半夜的时候能体验到安静的世界，估计以后这辈子也不会有这种体验了。耳鸣以后，就没消停过。

[lycpang]

三年了，最初的一年打针输液（银杏叶提取物）、高压氧舱、针灸按摩。统统没有效果。

只能去适应了，好比你少了个手，那手也长不出来了，只能适应。好在耳鸣比少个手的痛苦感受要小

[zgw0]

楼主多大了,我耳鸣从高中开始 有八九年了, 去医院看过没什么结论, 就没再管过, 适应了之后也不把这个毛病当个事了.
我自己是越熬夜越严重.
我建议你好好休息, 早起早睡, 正常作息,正常吃饭 保持好心情 观察看看有没有缓解

[cookgo]

本人神经性耳鸣很长时间了，也只有在休息好的时候耳鸣声音变得很小，反之很大，并有刺痛感觉，听力感觉明显下降。
休息好：吃的健康、休息的好、压力不大的时候。比如 2020 年疫情刚爆发过年在家办公的时候，几乎感觉不到耳鸣了。

[Xzong]

大概率神经性的，最好挂神经内科，找一找国内知名的神经内科专家看看，已改善生活质量为主

[Xzong]

@Xzong 脑神经不能自己乱治疗，一定要找专业的专家看看

[xiaoxixi]

神经性得病是真的难 我胸口疼也是差不多协和友谊跑了一遍后得到得结果疼了吃止疼药吧 没啥办法

[novolunt]

小指伸进耳蜗，然后再弹出耳蜗。注意是用指甲盖挑出，会发现不鸣了。

[30]

曾经有过突发性耳聋痊愈出院的经历，耳鸣就成为了后遗症，现在差不多习惯了。

[madantech]

我耳鸣 10 个月了

[lwldcr]

我也有耳鸣，我是前年有一次晕倒之后，晚上睡觉和起夜会感觉耳鸣，身体状况越差的时候耳鸣越厉害，看中医大概说是气血运行不畅，血虚之类的，我不是很懂
主要是吃中药，清淡饮食，尽量保证睡眠，同时加强运动，确实慢慢好转了。

可惜今年冬天又复发了，目前正在努力康复中。

不过我这耳鸣主要是晚上，还有起夜时感觉明显，白天或者活动的时间是无感知的。

[fzjqwq]

@mosesyou 同去医院后医生开的银杏叶和疏通血管的药 我甚至吃了几个星期药没有效果后还在医生的建议下打了降低耳神经活跃度的耳针，一共打了四针好像 记不清了 也是一点效果没有。。

[xu45525584]

你们耳鸣是后天的还是先天的？ 我偶尔鸣一下 睡一觉就好了

[zjq07]

我也耳鸣，之前去医院看过，医生就看了下说耳朵没问题。然后就这样了。压力大，安静下来，或者耳机戴久了就会察觉到耳鸣音，正常情况下不刻意去感受没多大感觉。偶尔会出现那种从一只耳朵耳鸣音窜到另一只耳朵的情况，不知道有没有情况相似的 V 友？

[herozzm]

我太劳累会，休息一下就好

[fanchenio]

有这么多耳鸣的么，我还以为就我自己，我好像是从 20 出头的时候就开始耳鸣，一直不间断 24 小时，最恶心的是，周末下午睡觉，然后在半梦半醒中，耳鸣的声音到达峰值，感觉脑子像要炸掉了一样，期间吃过中药没用，然后也去过耳鼻喉做过检测，说我耳朵没毛病，没办法解决，耳鸣已经困扰我 10 年了。

[webcape233]

建议看中医，补肾，耳鸣时捂住耳朵鸣天鼓。
（如果对中医很抵触，请 block 我别喷😏

[jianjian714]

同样，都不知道什么时候开始的，后来工作了才意识到是耳鸣，检查了一次说是神经性耳鸣

[aqqwiyth]

过来人说一下, 现在 一只 24 小时耳鸣+耳聋. 一只听力只有正常人的 50%

就一个建议: 不要带耳机, 感觉听不见的时候马上去挂急症+高压氧治疗.

[aqqwiyth]

耳鸣是神经系的, 医生说这个目前医学上是发现不了 无法定义 只有自己脑海中感觉. 就相当于不会扩散, 很久生存期的癌症.

[Planarians]

停药你和医生交流过吗 这类精神药物不能随便停的 要停也得慢慢减药 建议谨遵医嘱吧 感觉你后面都在胡乱吃药了 很多药也不是刚吃一两天就能发挥作用的

[winterx]

@aqqwiyth 跟我差不多，佩戴助听器了吧？
有去办个证吗？

[hellsakura]

我也是一直耳鸣很长时间了，最近右边耳朵会一直听见自己的心跳声音，就扑通扑通那种，运动后或者心跳加速时更明显，去医院看了也没查出来什么原因，然后开了个氧氟沙星滴耳液也没啥用处

[hellsakura]

@hellsakura 结果有天侧着睡觉发现突然没这个心跳声音了，自己排除了下，发现每次能听的非常清楚的时候，用手压一下脖子上，偏下颚那里的血管，大概是脖子右上角，瞬间就没声音，但是一松开就有，感觉是不是血管有问题了

[qwerdfad]

@stroh 我咋不记得，只记得有个眼瞎的