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本人是 90kg / 180cm 的胖子，坚持每天跑步 2-3km 两周多，每天的量还在慢慢上，但是感觉肚子、胸部的肉是大难题，大家有啥办法？ spencerqiu • 2015-04-12 23:02:40 +08:00 • 最后回复来自 lavaral | 67 |
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最近在刷脂减肥 边跑边看电影 还是比较容易坚持的 jookr • 2015-04-11 20:49:44 +08:00 • 最后回复来自 jookr | 21 |
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第一发，希望大家以后都能来这里讨论健身，练出棒棒的 Body znoodl • 2015-04-09 09:21:13 +08:00 • 最后回复来自 Beckham | 51 |
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人丑不只需要多读书- [收获属于坚持的人] znoodl • 2015-03-29 14:07:10 +08:00 |
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