@hyplddfx 我也是腰椎间盘突出，引体向上多吊吊，吊着不动，那边酸麻，就往那边动动，山羊挺身做做，深蹲硬拉只做 70%左右的 rm ，缓解了很多，之前几乎每天都不舒服，现在只有特别累的时候腰才会感知，比如熬夜晚睡，第二天就会有反应。

最近看了一本书，运动改造大脑，非常不错，我的运动也从三分化增加了 6 次有氧训练，至于动作，网上可太多了，但我建议，不打比赛三大项足够了，最多加个背的高位下拉，水平拉

当然影响，曾经胃痛到要死，后来不敢不吃早饭了才正常

你这主要显卡是大货吧，显卡出了回血好了，三大件反而没多少钱，横竖还是要用的

@lakehylia 怎么判定你是代缴呢？

@Tounea 尼玛，我这小区也安了，每天早晚各两次，无力吐槽

阿里己经开始限速了，我是选择直接 nas 做媒体库

@AnyThingElae 我不厚道的笑了

我 12 年破产(负债百万)，想过去洗浴中心卖避孕套，想过卖卫生绵条(进口)，开个淘宝网店卖化妆品(我是男人，我的认知是女人和小孩的钱好挣)，后来跨界做机械行业配件，勉强够活，但感觉这个行业也长不了，所以在 15 年到 17 年做了两年的知识储备(金融交易),17 年下半年之市，到今天为止，期货市场稳定亏损 4 年，第五年开始盈利，股市三年，年化 10%，但 15 到现在的这段经历不具备普遍性，无法复制，并且我也无法预测能走多远，我只想说，先做(试错)，做了才知道行不行。

己经很久没有尝过了…..

@murmur 大病 100 万打不住的，我朋友肺癌救回来，前后花了 300 万，当然，更多的是人财两空

钱最重要

我去下一个，看看怎么样

@fengfu 你这说的就是我啊

@id80108900 再加个山羊挺身吧