按照你的年龄，建议你试试看用 135-140 心率跑步，会比较慢但是不容易受伤，距离先从一千米开始每天慢慢加上去就行。

可以的，最好多项运动都试一下，特别是游泳和跑步。跑步的时候一定要看心率和学会正确的姿势（不能后脚跟着地），然后非常推荐用心率带。具体怎么跑步关键词是 MAF 训练法。

你的每一次方便，都有可能依赖于一群人的 996

Move on 吧，连 iCloud 密码都能忘。。。

正常，假设房价不变，20 年之后的钱通货膨胀也值得你多出这么多利息。

是因为自己喜欢这么做才去做

首先得知道天气预报有很多模型，有些模型擅长预测几小时的天气，有些模型像素更高（ 3 公里 vs 22 公里），有些模型能预测未来一星期的天气。得自己按照需求来看哪个模型的结果更可信。

公司有比较好的 design system 的，估计一句 style 都不用写（除了设计师想出来的一些更复杂应用场景比较特殊的 components ），直接用现成的 react components 。

这是诈骗大家小心

正写为“凤凰单丛”，“凤凰单枞”为错写。

铁人三项，先锋攀

我为什么要知道一个对我来说毫无意义的软件？

你都说了你圈子大多是做开发的，那么你身边的数据还能代表全国么？

有没有可能你的 ip 不是广告商的目标客户

老哥做这么多有双休吗

Google 的 My Maps