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回复总数  587
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2019-10-22 17:15:35 +08:00
回复了 go 创建的主题 旅行 第一次去美国,有什么建议
注意付小费( 20%)
观看下载盗版用 vpn
别说 I‘am fine,thank you and you?
2019-10-21 14:08:11 +08:00
回复了 N1ceHua 创建的主题 健康 昨天去体检了
你吃的糖太多了 导致胰岛素抵抗 久而久之产生了脂肪肝
所以少吃糖
胰岛素抵抗还会造成糖尿病
2019-10-15 16:00:06 +08:00
回复了 douglas1997 创建的主题 问与答 减肥比较长久有效的办法?
少吃糖 低糖饮食即可 (米饭和面包都是糖)
keto 饮食和 intermittent fasting 了解一下
吃糖会引发大量胰岛素的生成 胰岛素会阻碍脂肪的分解
2019-10-12 12:02:31 +08:00
回复了 zc199068 创建的主题 问与答 刚体检完,心率 120
我静心率 50 秘诀? 经常运动和走路而已
2019-10-10 10:39:45 +08:00
回复了 hero158 创建的主题 问与答 人的智商可以通过后天不断“学习与训练”得以提高吗
参考匈牙利的 polgar 三姐妹
2019-10-08 11:55:46 +08:00
回复了 zy65334 创建的主题 Windows windows 每次开机动态密码
这个孩子已经毁了 小心成年后报复你们
2019-09-27 14:42:43 +08:00
回复了 zhangH258 创建的主题 程序员 国庆想给自己安排个深度学习计划
我有个 deepfake 计划
是的 因为 2 次元简单 简单即是美
1. 运动 (跑步 HIIT 重量训练)
2. 早睡早起 保证充足睡眠 (睡眠是人体自我修复的一个机制)
3. 冥想 (每天 10min 控制念头和情绪)
4. 营养 (营养不足会导致身体各种问题 包括头脑 补足所有维生素 矿物质 脂肪 可以买补充剂)
5. 戒酒
6. 每天花点时间学习
7. 不要焦虑 放松 听听轻音乐 打打游戏 看看动漫 露露管(焦虑会产生皮质醇 一种压力荷尔蒙)
2019-09-19 14:59:39 +08:00
回复了 AM2coder 创建的主题 程序员 组团单干这条路走不通吗?有哪些困难?
@wolfan 那更好了 724 一周 4 天 从早上 7 点到下午 2 点 (😀)
2019-09-19 10:41:01 +08:00
回复了 frozenway 创建的主题 随想 如果有一天遇到 UFO 了或者被 UFO 劫持了,怎么办?
啥 ufo 竟然能被地球人拍到
这严重丢了全宇宙高等文明的脸
2019-09-18 10:54:37 +08:00
回复了 aLazarus 创建的主题 职场话题 如何才能保证 996 下的生活和学习
让你女朋友去你公司见你 顺便当下程序员鼓励师
你是不是对 keto 有什么误解啊 keto 可以终身进行
运动无法减肥 如果你没有吃对的话
怎么吃:高脂肪(不饱和脂肪) 低糖 适当蛋白质 高纤维
你要减肥 那么脂肪就稍微吃少点 再加上运动
另外 keto 最好再加上 IF ( intermittent fasting )
2019-09-17 16:16:03 +08:00
回复了 sute 创建的主题 问与答 全日制专升本,数学基本零基础,感觉要毕不了业,怎么办
学高数不需要有什么基础(最多就是知道有个函数的概念) 带上你的脑袋学就行了
推荐去看国外大学的公开课 里面的老师讲得细致到位 一步一步带你学习为什么有这个那个东西
2019-09-10 09:21:50 +08:00
回复了 hero158 创建的主题 问与答 中秋不回家,给家里买点什么东西好呢
不要买月饼(难吃 而且都是糖)
买点海鲜 营养健康
2019-09-03 14:30:01 +08:00
回复了 userdhf 创建的主题 问与答 如何减脂?在不耽误工作的情况下。
减少碳水化合物的摄入 如饼干 白米饭 面条 可乐等
控制输入卡路里和消耗卡路里的差值
intermittent fasting 和 keto 了解一下
2019-09-02 10:35:50 +08:00
回复了 zhiwoda123 创建的主题 问与答 一亲戚问我月薪几万?
让他去 lc 刷一道题 就知道你月薪多少了
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