跑步跑五休二，另外两天单车

我也是跑步健身，身体是自己的，健康第一位

最近西溪湿地北门晚上全是公路车和骑行的小哥哥小姐姐

有自己坚持的爱好，线下再主动些，肯定不缺机会

我现在主要是 Obsidian + Github ，使用过语雀，如果倾向数据自己掌控还是推荐 OB

家里我用 14 寸 M1 Pro ，还有一台 M2 Air ，如果现在让我选我会选 M2 Air ，主要是续航给力。

给自己定个小目标，比如每天出去运动 30 分钟，然后每天监督自己

@conge 谢谢，记录、跟踪和反思对我很有用。
我切身感受到自己变化是从跑步开始的，跑步的过程给我带来了些自信

@qdsearoc 体能训练里训练详情里是有每次运动的心率折线图；
有计划在集合中加上每周、每月的训练统计的，方便的话可以加 wx 聊聊，和账号同名；

@conge 我确实缺少力量训练，特别是核心力量，谢谢你的建议。
看到你的总结，还有之前的文章，我挺佩服你开始之后的坚持，也对我有很大影响。

@qdsearoc 👍 你一年差不多有 10 个马拉松了
我跑步的时候会偶尔看下当前心率，好奇没有任何运动心率统计汇总相关的是指什么？

@leehomsf 是想自律；今年在家里用 A4 纸打印了“自驱、自律、自省、自由”4 个词贴墙上

@GNK48linlin gap 了很久，然后找到了满意的工作，很爽了

2018 年看过耐克创始人菲儿·奈特的《鞋狗》开始跑步，然后就到现在了

多和自己比啊，你知道的他们不一定是真实的他们

记录自己，也就是写给未来的自己

我 M1Pro 32G 内存感觉也还好啊

👍感觉更重要的是如何问出好的问题

@swulling 蜂窝版耗电很厉害，小屏幕那款更是用不了多久；建议大屏甚至 Apple Watch Ultra