无糖饮料有没有什么推荐的？

[sola97]

买了一箱零度，喝了几天就感觉牙齿撑不住了，糟心

最终选择零卡芬达

[loading]

H2O

[Greatshu]

茶

[takato]

用吸管喝...

[MASAILA]

牙齿撑不住，这一天是喝多少瓶了？

[tars2018]

零度可乐

[newtype0092]

乌龙茶，只要你看完六季孤独的美食家，你就会和我一样爱上这个饮料。。。

[letitbesqzr]

雪碧也出零卡零糖的了，可以试试，还加了膳食纤维

[sbbeta]

@MASAILA 可能当水喝了吧

[sbbeta]

@letitbesqzr 雪碧纤维＋比雪碧零卡贵。哈哈

[andylsr]

黑咖

[AltairT]

@sbbeta 我也发现了，味道都差不多，还是坚持买零卡吧😅😅

[spiritree]

东方树叶+三得利乌龙 远离碳酸饮料

[0747916]

白开水，茶水

[JuicyJ]

crystal light

[kslr]

还是喝白开水把

[lekai63]

东方树叶茉莉花味

[bazingaterry]

https://i.loli.net/2018/05/18/5afecb516e803.png https://i.loli.net/2018/05/18/5afecb516f0fc.png

[EIlenZe]

如果非要纠结的话。零度可乐 对身体还存在什么潜在危害？

[dobelee]

茶。牛奶。維他有無糖。

[vtoexshan]

柠檬味的苏打水

[sundayhk]

研究调查 无糖饮料更容易发胖

[pybbs158]

听说很火的三得利乌龙茶无糖
打算买 2 箱试下，不然每天喝冰红茶也不是办法
牙齿开始出现反应了

[0915240]

三得利

[xmi]

可以考虑薄荷水 我这边买的这种只含 薄荷香精 和 糖精 不知道糖精算不算糖的？

[Hsinyao]

三得利乌龙茶口感有点厚重 很浓很稠的那种感觉 我推荐东方树叶的乌龙茶 巨解渴 口感清新

[dumb]

三得利无糖乌龙茶

[redtea]

巴黎水

[swen]

伊藤园无糖绿茶

[lzhnull]

三得利

[Phariel]

崂山白花蛇草水

其实真的挺好喝。。。

[won]

黑咖 乌龙茶

[strawtam]

白开水

[Kaiyuan]

大象牌苏打水，个人比较喜欢这个。

[longear]

碳酸类饮料都添加含有磷酸的成份左右稳定剂 /防腐剂， 大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，还有肾结石。
据说有的啤酒添加乳酸，有的添加磷酸。

[aiwentianxin]

个人一直喝凉白开，感觉很好

[yuhuan66666]

喝苏打水喽

[lijsh]

成熟的男人都爱喝东方树叶

[donething]

持续关注。。

[Mac]

苏打水

[20015jjw]

diet coke
日本好多茶饮
不知道国内还有啥了
diet coke 美国最近出了柠檬味 非常好喝

[Ryuukatoki]

各种无糖的茶类都挺好的,东方树叶的茉莉花茶很带感挺香的,一直都是喝冰的.

[shywings]

@sundayhk ？？ Source ？

[tvallday]

都无糖了还喝什么饮料？直接喝矿泉水得了。

[sbbeta]

@tvallday 夏天喝一瓶冰冻碳酸饮料，那种爽快真的爆了。特别是减肥的人，零度等 0 碳水 0 脂肪 0 能量的饮料完全可以救人一命

[viazure]

加汽苏打水，无糖又爽

[mfu]

喝碳酸饮料最好用吸管，直接吸到肚子里别在嘴里停留。

[zhongdong]

自己泡茶喝，红茶绿茶黑茶，找个适合自己口味的

[Flobit]

农夫山泉，怡宝了解下

[iX]

一氧化二氢了解一下。。

[orangeade]

平时矿泉水，偶尔零度和乌龙茶，东方树叶口感不错

[CoderGeek]

三得利 要带点气就屈臣氏的水

[seraphim]

带甜味剂的无糖饮料，影响胰岛素的分泌和血糖的吸收代谢，有研究称会让大脑感到更饥饿，使身体吸收过多的糖，从而更更容易发胖。建议少喝，同时建议减肥的朋友少用代糖

[sagaxu]

星巴克

[innoink]

不喜欢喝太多饮料，最近囤了几箱宝桑园慢慢喝

[Backlitz]

买麦茶包回来自己泡，又便宜又爽口，还清肠消食。

[winiex]

三得利沁柠水，含有一丢丢糖，但是很好喝

[Pactzhao]

xs

[SeptimusX]

冷泡红茶，自己动手。

[mrcode]

酸梅粉 + 水（凉水，开水均可）

[AntiGameZ]

巴黎水以及衍生的各种气泡水。

东方树叶。

[oovveeaarr]

三得利和东方树叶难喝，不如自己泡

[Zeonjl]

无糖不就剩下白水了…

[chengluyu]

@EIlenZe 有人可能受不了碳酸。

[NeeoMacLynch]

三得利乌龙茶

[napsterwu]

三得利无糖乌龙茶+1

[takato]

@seraphim 一定程度上可以用二甲双胍抵消影响。

[jarnanchen]

崂山白花蛇草水+1

[Garantion]

我喝多了那种代糖的饮料（大于两易拉罐）就会头疼……

[letitbesqzr]

@sundayhk #21 #21 什么研究，有相关文献么？

[yuhuan66666]

https://www.bilibili.com/video/av23518112

[xjr1022]

推荐秋林格瓦斯，面包发酵饮料，不是代糖，基本没啥热量

[sonaxyjh]

废宅快乐水 Zero

[janus77]

白开水

[michaelzxp]

就喜欢 mounster 的白色，可惜国内很难买

[tanranran]

崂山白花蛇草水+1

[atfeel]

白开水,强烈推荐

[atfeel]

@AltairT 对饮料也有这种需求??太矫情了

[zjsxwc]

无糖的虽然也有甜味但还是难喝，还不如喝完后多运动来的好

[OmO]

@JuicyJ 我买过，但一直觉得阿斯巴甜的水，过喉咙的时候有种不舒服的感觉....可能是喉咙是在反抗：你 tm 用假的糖想让我给你产生爽的感觉，做梦吧！

[jarnanchen]

看了这个楼顺便去全家买了三得利的乌龙茶，有点失望。

[sakura1357]

秋林格瓦斯 +1

[ahhui]

苏打水

[shakespaces]

@sakura1357 这东西含糖量很高吧。。。

[ikaros]

三得利的乌龙茶喝着感觉一股子中药味

[bravecarrot]

很久不喝带糖的（甜味）的饮料了，三得利乌龙茶，东方树叶各个口味以及黑咖啡

[but0n]

@xjr1022 哇哈哈的？以前经常喝，现在好像买不到了

[shiabo1121]

@sakura1357 秋林格瓦斯混牛奶，迷之好喝

[meteor116]

泡茶喝，找个自己喜欢的

[hyyou2010]

家庭装的豆浆

[input2output]

我只推荐 H₂O

[xjr1022]

@but0n 东北的秋林牌，京东上 37 块 6 瓶，一瓶 1.5L ，可以当白开水和，反正没啥热量，代糖最新的论文研究显示代糖会改变人体的代谢方法啥的，导致我最近有点借了无糖可乐

[youdu]

原来大家对碳水也没多少研究。嘻嘻。

代糖分很多种，阿斯巴甜属于比较差的那种，阿斯巴甜对肠道菌群的影响很大。我以前以为代糖都挺健康，实际喝了的确肚子会不适。详细可以参考： https://zhuanlan.zhihu.com/p/33075378

而相对而言更安全更健康的代糖是甜菊糖（ stevia ）,赤藻糖醇（ Erythritol ) ,这两类代糖对血糖的影响都很小。

而用了赤藻糖醇或者叫赤藓糖醇的饮料有元气森林的燃茶，这是我最近了解到的，应该也是新产品。味道微甜，挺好喝。

[youdu]

更详细的代糖资料可以参考： https://www.zhihu.com/question/31171652

[youdu]

无糖的基本是日本、香港企业出品的饮料较多，像三得利系列，伊藤园系列，道地系列。

[sbbeta]

@OmO 零卡可能更适合你，但是要喝冰冻的，他的辛辣感觉盖了甜味。但是回味还是有口香糖味道

[vokins]

首推伊藤园然后推三得利

[liaoyaoheng]

水

[iyuli]

屈臣氏苏打水