想换 ARM 芯片的 MBP 16 了，求打醒

[IslandOwnerHuang]

RT ，楼主 21 年秋季入了一台翻新的 MacBook Pro 16 2019 ，因为当时在学 X86 架构的汇编所以不得不放弃 ARM 芯片的 MacBook 。机器的配置如下：
CPU：i9 2.3G
内存：32G
显卡：5600m
硬盘：2T
因为对 intel 芯 MacBook VRM 过热降频的问题早有耳闻，所以选配了 5600m 的显卡，希望能降低显卡温度和改善风道，避免 VRM 过热的问题。事实证明这个问题确实解决了，但是对钱包很不友好。

今天在网上看到有人开箱了台顶配雷蛇灵刃 18 ，突然就想把这台 intel 的 Mac 换成最新的丐版 MacBook Pro 16 了，主要原因是：
1. 对续航不满意，撑死 7 小时的离电时长无法满足一天的学习需求，上一上午课基本下午就只能低电量模式了，如果晚上要去图书馆上自习那更是必须带充电器了。
2. 显卡发热严重，外接 5K 屏+2K 屏时显卡直逼 70 度，风扇四千多转，有明显的风噪。
3. 无高阻抗耳机孔，喂不饱手上的器材，出门听歌需要额外携带 DAC 。

纠结的点在于：
1. 机器用了不到两年，平时用的也和爱惜，外观看上去还很新。
2. 以旧换新的抵扣额度太太太低了，当年 1.8W 的机器如今回收才给 5000 ，贵重物品卖二手又担心有风险。
3. 核心性能提升不明显，可感知的估计就只有 CPU 性能和续航的提升了。

归根到底就是以旧换新的成本太高了，个人感觉不划算，手上的这台机器又不是不能用……但是新款 Mac 提升的点又确实都是我的痛点，所以想听听大伙的意见。

补充一下为什么只想要 MacBook Pro 16:
1. MacBook Air 和 13 寸 Pro 的 M2 芯片只能外接一块显示器，而我要接两块。
2. 平常用电脑比较多，而手机是 5.4 寸的 13 mini ，需要一台大屏的笔记本来互补。

[titi14gj]

出二手，线下面交，然后如新款？

[garyxi24]

如果不是非要追求苹果不如换 win 本

[leonme]

所以 x86 的汇编学的怎么样了？

[IslandOwnerHuang]

@garyxi24 iMessage 刚需，“美国微信”真不是吹的……

[gant]

买，不打醒

[IslandOwnerHuang]

@leonme 学懵了😂

[zhaoxin]

续航的问题，你午休的时候充一下电不就可以了嘛？

[IslandOwnerHuang]

@titi14gj 主要是我没车，线下交易的话比较麻烦，需要打车过去，如果买家不买就白掏打车钱了。以及，美国这边二手市场不是很发达，交易也没有保障，之前在 eBay 卖过东西，体验就非常差🥲

[intoext]

想换就换，快意恩仇

[leonme]

@IslandOwnerHuang 不想继续学，那就换 arm 。其实除了散热和续航，其他使用下来感知不是太强，我是 intel mbp16 和 m1pro mbp14

[IslandOwnerHuang]

@zhaoxin 午休一般只有一个半小时，老 MBP 不支持快速充电，充不满，下午上课电量还是捉急，不敢放开了用（屏幕亮度调高，PixelMator 修图等），然后到晚上去图书馆上自习的时候还是会没电。

[dw2693734d]

买，我现在就用的 m1 16 寸，香的很

[IslandOwnerHuang]

@leonme 其实就你说的这两点我特别心动，别的我都觉得是降级：刘海屏丑的一批，外壳形状我也不喜欢，还拿掉了 Touch Bar😔

[HAYABUSA]

建议换掉，体验大幅提升，无需打醒

[Korto]

打不醒了，这个只能换，我也是出了 MBP16 2019 换的 MBP14 2021.

[IslandOwnerHuang]

@Korto 问题是，如果我是 19 年买的 23 年换掉，那我能接受，毕竟用了 4 年了。但是我 21 年买的 23 年就换，才用了不到两年，有点浪费了😢

[lqcc]

那肯定得买啊，又不是贵到买不起，一辈子有多少自己想买的东西，不能亏待自己。

[florentino]

@IslandOwnerHuang
"午休一般只有一个半小时，老 MBP 不支持快速充电，充不满，下午上课电量还是捉急，不敢放开了用（屏幕亮度调高，PixelMator 修图等），然后到晚上去图书馆上自习的时候还是会没电。"
-->
既然你都这么回复了,那就换

[IslandOwnerHuang]

@lqcc 16 寸 MBP 售价真的贵，有点超出我的能力范围了😢特别是以旧换新给的太少了，感觉好亏😣

[IslandOwnerHuang]

@florentino 好的，谢谢老哥的建议，我回头参考一下。

[Korto]

@IslandOwnerHuang 还是没想通啊少年，与年代无关。13 寸 intel MBP 没准儿能多忍两年，16 寸 intel 我是忍不下那个飞机跑道的声音。

[IslandOwnerHuang]

@Korto 是的，外接单屏 5K 的时候风扇 2000 多转，基本听不到什么声音的，但是一接 2K+5K 双屏，风扇就直接 4000 转了☹️噪音就起来了。虽然我倒是还能忍……毕竟以前用了台戴尔的游戏本，噪音更大😂

[lqcc]

小伙子，我刚才在京东上的爱回收看了一下，你这款能回收 8650 。你可以试试。我一般就用京东回收，比官方高一些。

[IslandOwnerHuang]

@lqcc 真的非常感谢！可是我在美国，走不了爱回收😭我也不知道为什么这边的回收商开价这么低😖

[woxihejinghao]

二手换二手呀

[Danswerme]

我也在纠结，不喜欢 macOS ，但是又喜欢 MacBook 的静音和高续航，Windows 阵营为啥就没有能媲美 MacBook 的本子呢

[dreamingclj]

买！我手上在用 m1max ，挺好用的，比老款流畅很多

[kkocdko]

学汇编可以 qemu 啊（

[MilkyWayne]

OP 帮我把帖子发了，本来今天还想发帖来着。

也是定制的 MBP16 2019 ，点了很多技能树，老贵了，指望着能像 MBP15 2013 那样用起码 5 年，结果 AC+还没出保呢，就用不下去了。

每升级一代系统都会觉得卡一点点，不跟手，动不动风扇起飞，真的是，啥都没干，风扇就开始狂转了。

目前计划是：先入手 Mac Mini M2 16+512 ，如果香的话，买 MBP14 。但是老电脑还是不卖了，真的亏到骨折的骨折啊。

[Mark24]

ARM 的 MBP 过于好用，性能强悍、风扇不转。

不打，还鼓励。

[IslandOwnerHuang]

@woxihejinghao 刚刚去看了一下，官方的翻新机只有 M1 Pro 的，没有 M2 Pro 的，丐版 M1 Pro （ 10CPU+16GPU ）性能跟我这台完全没区别，而且价格也没比 M2 Pro 便宜特别多（差了 1400 ），考虑到蓝牙 5.3 ，Wi-Fi 6E 等周边配套的升级，我感觉不太值……不过这确实是一个思路，回头我再找找有没有二手丐版 M2 Pro 的 MBP 16 把，谢谢您。

[IslandOwnerHuang]

@MilkyWayne 我是不得不卖，否则完全换不起新款。为啥大屏 MacBook 这么贵啊😭Windows 那边 5000 就能买 16 寸屏，Mac 这边上万都不止了，价格翻倍了😭

[IslandOwnerHuang]

@kkocdko 我们教授非让我们用 X86 CPU 来上课……

[jfdnet]

用了 M 系列的安静和快捷 你是回不去的。

[Leonard]

21 年秋季买 Intel MBP 就该直接买二手，你买的时候买贵了现在换机当然亏

[IslandOwnerHuang]

@Leonard 主要是怕二手交易被坑了，而且美国的二手交易市场没有国内那么发达，此外在 eBay 交易也被坑过一次，有心理阴影了😢你这么一说我倒也能理解……

[SEVLT]

如果电池损耗较大，可以考虑换新电池提升续航，花小钱解决 50%痛点🐶

[hello2090]

生产力工具犹豫什么，想想他能给你赚回来多少钱

[SN1997]

要不面交要不回收 intel 的回收缩水太多了

[tairan2006]

等 M3

[lpxxn]

换了 M 你就发会发现，风扇还可以这么安静。打开 app 可以秒开，不用跳两下。

[NouveauNom]

面交能卖多少？

[FozillaMox]

我觉得还是看需求。楼主如果是铁下心来要用 x86 的话，是不会这么纠结的。既然有换的想法，说明不是很在乎架构方面的问题。既然不在乎架构，可以考虑 14 寸和 16 寸。14 寸也可以外接两个显示屏，不一定要用 16 寸，而且 16 寸有奇丑无比的刘海。

你说「 Windows 那边 5000 就能买 16 寸屏，Mac 这边上万都不止了」，这个没办法。苹果就是这样的，你爱用不用。跟苹果谈性价比，这不是开玩笑么？其实如果忍得住用绿泡泡，没必要跟苹果绑定。

如果忍不了，先看看电池功耗之类的能不能改善，不能改善就换 14 寸，如果不够钱上 16 寸的话。二手不方便可以留到返中再作打算，不要以旧换新，有多坑大家都知道。

[IslandOwnerHuang]

@SEVLT 刚买回来的续航也不能满足我的需求，7 小时撑不下来全天的使用。

[lifeintools]

建议换掉

[IslandOwnerHuang]

@hello2090 是拿来学习的工具，不是拿来赚钱的工具……要是能用它创造利润，那我肯定不墨迹了😢

[libook]

翻新机有换新电池吗？正常来讲 MacBook 的续航至少要比 Windows 本要强，我当年就是因为这个原因入的 MBP 。

独显无论什么时候都是耗电大户，性能和低功耗不可兼得，即便是 ARM 也要看负载情况。

Mac 的耳机孔不是什么专业设备，只是满足基本的监听需求，你要求高除了使用额外设备没别的办法。

带个电源也没重多少吧，除非没地方插。

[IslandOwnerHuang]

@FozillaMox 14 寸的我看过来，感觉还是有点小😢至于“绿泡泡”，iMessage 就是“美国微信”，没得选，身边的同学全都在用，我当年买这台 Mac 很大一部分原因也是为了 FaceTime 和 iMessage ，而不是所谓的“macOS 优质软件”……

[SEVLT]

@IslandOwnerHuang #44
换新根本确实大，续航这块还可以考虑购买大号移动电源续命，闪极、魅族都出过类似的，大几百(不到一年)RMB 可以给笔记本充电，这样起码比带着电源线优雅些

[SEVLT]

成本*

[SEVLT]

不到一千* 😅

[IslandOwnerHuang]

@libook 翻新机有换新电池，但是 MBP 16 2019 的续航本身就比 MBP 16 2022 的续航差很多，你可以看一下网上其他人发的视频或文章，我这台 MBP 16 2019 满电最多也就只有 7 小时😢我现在也是用“带个电源也没重多少吧”来安慰自己的😂

[libook]

@IslandOwnerHuang #52 嗯，其实，7 小时已经比同期的 Windows 本产品好很多了……
只是因为续航就要换机器，这成本确实有点不划算。

[IslandOwnerHuang]

@SEVLT 你说的对啊！外接一个大功率的充电宝，也就几百块。我之前看了一个安克的充电宝，插插座上 65W ，用电池供电 30W ，能满足轻度需求了。在替代掉充电器的同时还能获得额外的续航。这个思路不错！

[IslandOwnerHuang]

@libook 是的，楼上建议我买大功率充电宝，我觉得这个思路不错！

[teasick]

少制造点电子垃圾，又不是不能用

[kaz10025]

换...我就是因为发热和续航不行换的 非常满意。主要是你买的太晚了 21 年买了 2019 16 寸

[jiujiutang]

换了咋学 X86 架构的汇编呢

[ksco]

@jiujiutang 买 ARM 版本其实并不影响学 x86 汇编。Rosetta 2 可以直接 x86 的 macho ，只要再装一个交叉工具链就行了。

[HAYABUSA]

14 寸也能接两块显示器

[muntoya]

intel mac 开启显卡切换和电池下低电量模式，续航还是很久的，别编程就能用一整天。

[shakukansp]

你公司有必须 windows 登陆的老旧堡垒机管理系统吗，某些 activex 老旧插件是 arm windows 也跑不起来的
我这就有这样的
所以不得不远程一个 windows 进行，还得配 clash 规则把内网 vpn 共享给 windows
不过其实习惯了也还好就是麻烦点

[letianqiu]

作为 m1 macbook pro 和 m2 max macbook pro 的用户，只要外接显示器，一样发热不小。尤其是外接 ultrafine 5k/studio display 这种。不过有一说一，不外接显示器的话，m 系列续航真的是强。

[gzf6]

买回来试用几天，不行就退

[Ambition95]

线下面交，我上个星期 2018 mbp15 丐版出了 4300

[PrilgrimLi]

我很想买，但是现在 inter MBP 16 还能用，大部分项目都能应付。如果今年能拿到面上，立马就换，配置我都看好了，m2 pro+32+2T 。啥时候拿到面上啥时候换。

[wanguorui123]

下半年 3nm 牙膏挤爆

[ThomasKim]

我那台，2015 款，15.6 寸核显版 mbp ，别说外接显示屏了，就是拿 safari 看个 b 站都发烫，已经不是发热的问题了，外接显示器我都会用磁铁放在扬声器那边，达到模拟合盖的作用，让显卡只服务于外接显示器，但是开个浏览器机器就已经发热了，第一次换 2020 款 m1 13 寸 mbp ，已经感觉不到发烫了，续航更不用说，相比起老款续航和发热真的改善很多，体验上升不是一星半点，建议升级吧，不过 16 寸和 14 寸的，m 芯片 pro 系列，还是存在发热问题，但是相比起 intel 系列要好很多。

[ketor]

同 2019 MBP 16 ，i9-9980HK+64G+2T+5500M 8G 的配置。 改装 VRM 散热前后完全是 2 台机器，改装之后，make -j16 编译 C++项目，全核跑满可以稳定在 3.0GHz 以上，功耗能稳定在 90W 附近。

跟楼主一样，16 ～ 19 年的 MBP 续航都不太行，毕竟电池容量不给力，对于程序员来说 Touch Bar 不太好用，平时都是外接机械键盘 or Magic Keyboard ，所以倒也无所谓。

有朋友入了 M2 Max 16 寸，选配到 96GB 了，对比了一下感觉确实有不少质的提升：
1 、温度低得有点不真实了，现在这个气温，我的机器外接一个显示器，53 度左右，M2 Max 同样工作负载温度 28 度；
2 、内置屏幕有 ProMotion ，确实观感好很多啊，当然日常不怎么用内置屏幕也还好；
3 、F1 ～ F12 终于有实体键了，好评！
4 、能运行 iOS App
5 、MagSafe 回来了，而且充电能有 140W ，我的老本只有 90W 。

但是 3W 多的价格，加上这代 M2 感觉挤牙膏，所以个人选择是能等就等等。

日常开发全靠服务器，Macbook Pro 也就是个 Terminal ，家里还有台式机，很多需求直接远程到台式机搞了，需要在 Macbook Pro 上处理高负载的场景都有意通过各种办法都转移到服务器和台式机上了。

OP 的日常环境如果联网方便的话，我是觉得可以考虑一下把 HomeLab 搞起来，哪怕随便搞个台式机，性能体验都不是笔记本能比的，而且 x86 的兼容性还是好得多。 台式机 + Windows 本 + Macbook 各有各的用途，都靠笔记本干活有点太难为它了。 用 Surge 、Clash 或者 WireGuard 之类的，透明地实现与 HomeLab 的网络三层 or 二层的打通，这样只要有网络，就能干活了。

续航问题就带充电器，or 充电宝吧。 搞个 iPad Pro 作为补充也是一种选择，不少负载都可以用 iPad 完成的。

希望对 OP 有参考价值。

[davidqw]

M2 mbp 它不香么，谁用谁知道

[davidqw]

高阻抗耳机 HD650 试过一次效果只能说还行吧，音质不如低阻抗耳机+小尾巴，便利性的话不如 airpod

[gongquanlin]

买的 m1max ，14 寸，香的一批，微服务、docker 、中间件虚拟机随便开

[tangzs]

M1 刚出就换了，亏了 3000 ，个人感觉是值得换，
不过 Intel Macbook 也不是不能用，可以用这个软件 Turbo Boost Switcher 关掉睿频, 基本发热就大副降低了，续航应该也能增加，还可以进一步再关掉独显，
出门就这样用呗，不是跑大任务性能其实也够，跑大任务再打开

[imrei]

买，打醒什么？买才是清醒～

[IslandOwnerHuang]

@ketor 是的，我想换 M2 Pro MacBook 的原因就是家里有一台台式机机，X86 only 的场景可以用远程桌面解决。

[IslandOwnerHuang]

@shakukansp 没有使用“Windows only”软件的需求。

[IslandOwnerHuang]

@HAYABUSA 主要是 16 寸的大屏看惯了，不想换屏幕缩水的 14 寸😂

[IslandOwnerHuang]

@muntoya 是的，我基本上最后 20%就是靠低电量模式扛过来的。低电量模式最大的问题是会降低屏幕亮度，这点我不喜欢。本来亮度就不高，在降低亮度就没法看了。

[IslandOwnerHuang]

@gzf6 没那么多钱先付给 Apple ，没法试用😔

[IslandOwnerHuang]

@tangzs 装了 Turbo Boost Switcher 了，回头我观察观察效果如何。

[gzf6]

@IslandOwnerHuang 花呗

[NormanGhost]

arm64 架构的 mac 虚拟机软件听说运行 windows 都很拉跨

[xiadong1994]

在美国就直接 trade in

[lslqtz]

打不醒了, 确实很香, 自用 ARM MBP 16.
1. ARM 平均是 8 小时左右, 轻量可以 10 小时+.
2. 双烤风扇不超过 2800.
3. 小尾巴其实也没啥.

二手建议面交或者出朋友就行.

[lslqtz]

你要我说打醒的话, 一个是 Windows 的问题, 另一个是 M3 快出了.

[SeaTac]

Intel Mac 换成 m1 Mac 的体验提升无需赘述
但是预算不够的话还是谨慎吧 毕竟不是不能用
另外我个人出二手一般用 offerup

[aureole999]

感觉可以等等传说中 15 寸的 Air ，不知道能不能支持双显，不能的话好像现在也有一些解决办法。
主要是新 16 寸 MBP 感觉太沉了。

[HAYABUSA]

@IslandOwnerHuang #你不是说会接两个屏幕吗，那这时候就跟你自己本身的屏幕大小无关了。你 16 寸拿来又重又浪费钱。携带也很不方便。

[IslandOwnerHuang]

@seaiaddca 我还是第一次知道这个网站，我回头去看看。

[z1113456051]

如果还在学习阶段，不建议你使用和别人不一样的架构。除非你擅长折腾各种环境配置，或者已经有折腾过的同学朋友。

[IslandOwnerHuang]

@HAYABUSA 主要是家里没有外接的屏幕，以及在学校上课上自习时还是对屏幕尺寸有需求的。

[IslandOwnerHuang]

@z1113456051 身边有不少用 Mac 的同学，而且我这个专业（历史）没有那种“Windows only”的软件。

[shmilypeter]

出二手线下面交还行，一定要要求对方当面检查好之后立马确认。回收平台估价其实是偏低的。你加 1000 其实就是比较公道的价格了，再加 1000 ，咸鱼挂 7000 给对面留一定还价空间。

我两台电脑都是这么出掉的。

[rainone]

确实 m1 pro 之后体验强不少，这代还是很值得更换。🇺🇸确实 ebay OfferUp 骗子很多，Facebook market 线下面交试试。

[zhhmax]

@MilkyWayne 我也是 2019 款 16 寸高配，平时不写代码就上网也是动不动出现风火轮，真的是受够了，已经下单 16+512 的 M2 Air ，过两天就去香港自提，看中了那个续航和重量，后面随时携带的需求会比较频繁，现在这个背在身上是真的重。旧款的出的话实在是太亏了，拿给家里人去用得了。

[VoiceEXONE]

观望 ing ，17 款 13‘ 8+256 还在服役

[vitaminx]

打醒吗？
这个容易
999 把你手上这个 intel 拿来踢楼
然后去官网看看那个最高配置接近 4W 的
最后再看看工资单
如果还不醒就当我没说

[z1645444]

正在用 14 寸的，从 Arch 转过来 mac ，挺舒服，不打醒

[jiangzhizhou]

公司从 i9 平替到了 M1MAX 64G ，没什么别的，就是香。

[leon912]

换吧，很香的，尤其是夏天要来了