员工手册如果有写的话，离岗 20 分钟或以上确实属于违规，当我发现公司裁员的时候考勤制度都严格遵守。加班可以直接拒绝，且熟读员工手册。但是被针对绩效一直打不及格，撑了几个月被领导各种穿小鞋人格攻击，影响到正常生活就主动离职了。如果工资不高没必要为了 2n 忍受这些

强烈推荐柴火大院贵的几款换着吃，然后搭配带精煮功能的电饭锅。注意米和水的配比，很多人都不会煮饭，饭煮出来都是水放过量或者不够，导致米饭黏糊糊或者夹生的不好吃。一碗好米饭无论什么贵的米还是便宜的的煮出来都应该是饱满 Q 弹的。

自营和旗舰店虽然实际幕后运营的都是品牌方，但是扣点模式和结算方式不一样，价格不一样也正常。大促时候自营便宜，日常旗舰店便宜。

面要捞出来过下凉水，汤要单独重新做，做好面再放进去热一下就可以了。煮面煮粉的汤黏糊糊的不好吃，都推荐过凉水

之前研究了下，如果自己能存下钱且存款已经有一定的数目,存钱收益比买保险高，如果存不下钱或者赚了很多钱那么比较推荐买保险。普通人得了不可治愈的疾病还是…唉身边去年好几个知道的患癌的

@kera0a 上海价格普遍 300 包月，但是老小区或者人多小区的比较资源紧缺，我建议你可以停在不限行区域地铁沿线的小区，咸鱼上看有没有人转租车位。周末开车去周边玩还是很好的，像是苏州停车普遍只要五六块一小时，上海市中心停一天就得一两百。

对了，另外来安利下我的香薰，可以试试买一瓶无火香薰摆在房间，睡梦中一阵阵幽香还是蛮放松的。也可以买一杯香薰蜡烛，点着关掉灯看着火焰跳动然后放空大脑，十分解压。

调整作息时间，加强体育锻炼，睡前别用脑别想工作的事，睡前 4 小时别剧烈运动，如果是工作导致建议换工作，如果是焦虑导致别刷短视频，认清网上各种吹嘘都是假的，床不好换个床垫，床单被罩买好的定期更换。我拥有猪一样的睡眠质量，0 点睡 8 点起床和凌晨 2 点睡 12 点起床精神状态是完全不一样的。

可能还是有些城市地点命名不规范吧，上海打车输入地标商场、准确路牌号、两路交叉口、地铁出口号都可以精准定位目的地。

我的建议是少玩手机，曾经打游戏最狂热的一段时间一根托手机的手指持续麻痹，吓得我以为神经坏死