失恋崩溃中，求骂醒！

[Coolha]

刚失恋，脑子一团乱，来发文一方面是自己想梳理下，另一方面也是想听听 V 友意见。

背景：

1. 她是做运营的，我是做后端研发的，我工作 5 年，她工作 3 年，我俩是工作后通过同事组局认识的。我俩在一起 468 天。

2. 平时总吵架，开始时（ 0-6 个月）我展开自我反思，觉得自己确实有问题，比如情绪不稳定，会向她索取情绪价值，会没有安全感。所以每次我都会，道歉+阐述自己哪里有问题+后续如何改正，事后我反思的点我确确实实改了（自我成长）。

3. 开始时我们两个人都在北京一家互联网公司 K ，在一起 4 个月的时候她去了另一家互联网公司 B ，我看她已经稳定下来了我去了互联网公司 M 。结果在一起 6 个月的时候她又去了杭州互联网公司 A 。这个事情是我俩的分水岭，一方面开启了长期异地的生活，另一方面我俩吵架她开始尝试想要分手。

4. 她去杭州之后，我紧接着也开始面杭州，也拿到了互联网公司 A 的两个 BU 的 offer ，不够都需要我降薪 去，其中一个国际化业务需要我降薪 5k 去，她认为降薪接受不了，所以大吵一架之后我把 offer 拒了。

5. 后面在一起的中间这段时间（ 8-14 个月）我每周末去杭州陪她，中间用过一段时间南航的随心飞，但是更多的也是自己花钱买的票。这期间还有一个心里比较有疙瘩的事情，她 9 月份刚去杭州的时候说和老板说好了，前 3 个月在杭州团队磨合，后面两地办公两周北京一周杭州，于是我在北京租了个两室一厅（她北京办公地和我公司在一起），不过后面一拖再拖，到最后现在 4 月底了也没有回北京，我能理解这个是老板说的算的事情，但是这毕竟是你先告诉我的，你多多少少要给我个态度，比如说主动和老板说说，比如主动和我聊聊这件事情，而不是就放在那不管了，甚至我提起还会觉得我在施压，觉得我有问题。

6. 最后就是每次吵架了，前期吵架我确实有问题上面有提到过，中期吵架我还能找到自己的问题，比如有一次她去西安出差，让我周末也一起去，我周五晚上下班做高铁过去，到了都快 12 点了，结果她告诉我她在做 spa ，让我去找她，但是那会儿我工作一天了，又做了好几个小时高铁，我真的很累很累，于是我没忍住甩了脸子，满脸的不开心（其实我希望她哄哄我），结果大闹了一场，最后结论是我见不得她好，低气压。

7. 后期（ 14-16 个月）的时候，每次吵架我基本就知道自己几乎没问题了，比如昨天晚上，她白天工作不顺利，这个我知道，甚至我白天也一直在哄她，提供情绪价值，我会给她提供建议，看她没有采取的意思我也就不再说了，改成安抚和开导，她处理完告诉我怎么处理的，我就一顿夸。另一边我昨天工作也不顺利，有个线上 case 迟迟没有查出来，还有需求当天是 ddl ，还有很多人来咨询问题，总之不堪重负，晚上回家的路上又被大雨淋了。因为一般下班后我们会打视频（异地嘛只能这样），雨中我就打了视频，本来想求安慰，结果接通那一刻我的心就凉了，因为她满脸不高兴，我知道她肯定是累了，我就找了个接口说雨太大到家再给她打。晚上到家后又打了过去，床上躺了一会儿，她说自己不开心想要我给她提供情绪价值（明说），我说我今天也很累，也想要有个人关心关心我（这一天她几乎没关心过我一句），因为我这句话就爆炸了（她脾气比较大），就把我挂了，挂了之后我很生气，微信发了句，要懂得珍惜，这句话刺痛到了她，加上她心情不好，就开始了一顿输出，然后分手删除，拉黑。

其实聊到这我心里基本有答案了，只能说一切命中早已标号了几个，曾经享受过的美好，都要等价还回去。

欢迎 V 友们给我建议，好的不好的，我都虚心接受，谢谢大家🙏

[belin520]

不适合，没有必要强求

[Coolha]

@belin520 自己心里也知道不合适，就是有的时候会想，什么叫合适呢？

[WDFWL]

异地坚持了大半年也不容易，只能说是这个时代漂泊打工人的悲哀

[zhuxuanyu0720]

根据你描述的情况,这个男生看起来有些缺乏情感智力和处理关系的技巧。我总结了以下几点评价:

他似乎期望女朋友单方面给予他情绪价值和关怀,但自己也缺乏同理心,在女朋友需要支持时没有给予足够的体谅和安慰。
他对一些实际矛盾问题(比如异地办公安排改变)缺乏主动沟通和解决的诚意,只是一味追究责任在谁。
在争吵时,他更多把注意力放在自己是"对还是错",而不是真正去倾听和理解对方的感受。
他对感情的期望值很高,认为女朋友必须时刻关心和取悦他,如果不满足就会产生很大的情绪波动。
他缺乏顾及他人感受和需求的意识,比如在女朋友已经情绪低落的情况下,还强求索取关注。

总的来说,这位男生在处理感情方面显得有些自私和幼稚,缺乏相互体谅和妥协。情感智力和沟通技巧都需要进一步提高。不过分手也许就是一个重新自我反省和成长的机会。

[pianjiao]

劈腿了吧

[luckyrayyy]

为啥好端端谈着恋爱会从北京跑去杭州....

[aulayli]

最近 v 站好多情感贴啊，这里都快要成晴风村了 [https://img4.nga.178.com/ngabbs/post/smile/ac15.png]

[naminokoe]

于是我没忍住甩了脸子，满脸的不开心（其实我希望她哄哄我）

看到这里就知道 OP 死定了，男的要女的哄？

[ZhouHeiYaWang]

建议花 598 忘掉此事

[hideon]

我来尝试翻译：开始时我们两个人都在北京一家互联网公司 K （快手） ，在一起 4 个月的时候她去了另一家互联网公司 B （百度），我看她已经稳定下来了我去了互联网公司 M （美团）。结果在一起 6 个月的时候她又去了杭州互联网公司 A （阿里）。
只能说你们太强了

[Coolha]

@luckyrayyy 三个原因：（ 1 ）她随便面了面拿到了 offer 觉得机会好。（ 2 ）我们两个想去杭州定居，她的意思是万一再过两年拿不到好的 offer 怎么办，既然拿到了不如珍惜机会，先过去，我后面再找机会去就好了。（ 3 ）她犹豫期间，我不想让她去，和她吵的很厉害，期间她的“闺蜜”也在一直劝我们分手，她多多少少有点被鼓动的。

[weixind]

快手-百度-美团-阿里？成年人的恋爱经受不住异地恋的。

[Lyn321]

这位兄弟，有没有可能，恋爱需要站着谈呢？

[imherer]

不是，哥们你图啥？ 说句不好听的你和这么自私的女生在一起，最后就算结婚了也没个好结果

如果对方是真的喜欢你爱你，就知道心疼你，而不是一味的索取

我觉得两个人恋爱是平等的（不能说 100%平等，但至少也得稍微平等吧，你这偏的也太多了）

[tool2dx]

都异地恋那么久了，你只是不甘心自己的沉默成本（飞机票）

个人觉得，感情还是需要面对面培养的，文字表达会有歧义，很容易被对方误解。

年轻男的一般都挺执着的，年轻女的似乎随遇而安比较多，又不是没得选。

[198plus]

不合适，再折腾也没用。

曾经拥有过就可以了。。。。

[yianing]

没有人能陪你一辈子，最终还是要适应自己一个人

[BiChengfei]

女的对你没感情

[liuzimin]

@naminokoe 男的为什么不能要女的哄？

[KAreina]

是初恋吗

[rojer12]

我这种过惯了单身日子的完全不懂你在图啥
降薪+折腾，天天接收负面情绪，哪怕是奔着结婚去的估计也不会美满，反倒双方的情绪还会影响小孩的性格

放过自己吧，对自己好点，都 tm 是人，你就不能把自己当个人好好对待么
她去 spa 你不会去按摩啊，实在懒得跑也可以叫几个硬菜开一瓶 1573 茅子啥的
然后你就会发现生活中没有这个人之后，这日子要多舒服有多舒服

[yueyuea]

呃，就看到吵架俩字了，哪来那么多架吵

[Simle100]

这种脾气暴躁的，你要是舔着个逼脸，还能舔回来，不信你试试看。但是舔的次数多了，你会发现，你的迁就在她看来是理所当然的，并不能改变她对你的态度。然后再一次次的失落当中，终于有一天你突然想开了：老子为啥要天天看你脸色？？？最后你会毅然绝然的离开，并且永远不再回头。

[hideon]

这妹子不适合过日子。可能潜意识里看不起你，或多或少是你宠坏她了。最后我投分

[liuzimin]

笑死。。。感觉跟我前女友像极了。
明摆着心里没你，只顾自己，精致利己主义。

你分手崩溃个啥，你应该开香槟啊！

[liuguangxuan]

爱别人之前，记得先爱自己。

[cbythe434]

找个比你大的，让姐姐的背弯呵护你

[Coolha]

@Lyn321 一开始是站着的，谈着谈着就跪下了。

[zzz22333]

哎，差不多，感觉只有男方去安抚女方，给女方提供情绪价值。有时候男方也需要情绪价值（哪怕是半年只有一次）的时候，女方确提供不了。这个时候心态就会失衡，明明是自己委屈，确还要先去安抚女方，心里就更憋屈...

[fitme]

首先建议是楼主多冥想+呼吸（慢吸-憋气-慢呼），接下来去找女友哄一哄

[banricho]

别人劝了又没用，最后还是得自己走出来
该吃吃该喝喝该玩玩，找到新的乐子 = =
结婚了都能离，离个婚和破产没区别，婚前分手你就偷着乐吧

[wmwgijol28]

看完,好累的生活. 今日单身快乐 x2

[Coolha]

@imherer 是的，昨天爆发这里面还有一个原因，我最近感觉我们走不下去了，走不到结婚那步。我甚至有点躲着她。她会让我很痛苦，变得状态很不好。

我也这么认为的，平时聊天只能聊她的事情，或者她想聊的事情，我和她说我的事情，要么她不接话茬，要么批评我，说我事情处理的不好。

[wlwlwan]

@Coolha 出现了，闺蜜劝分~

[Smilencer]

分了挺好，就像楼上说的，开香槟吧

[Coolha]

@tool2dx 是的，所以我觉得她去杭州，并且拒绝我接杭州 offer 的那一刻这段感情也就基本到头来。

[ZZITE]

总吵架肯定走不下去的，合适的两个人在一起吵架的频率是很低的

[Fca]

哥们你谈念爱咋像小女生一样

[defunct9]

分吧，看着都难受

[Coolha]

@yianing 是的，其实一个人的时候状态特别好。

[sloknyyz]

异地狗都不谈

[Coolha]

@rojer12 是的，有好多次我都是哭着和她说，我也是个人啊，为什么这么对我？

[javalaw2010]

分了吧。
作为一个异地 5 年的人劝你们一句，真别搞异地恋。虽然我们最终结婚修成正果了，但其中的心酸真是难以言表，如果再来一次，我打死不选择异地恋。上帝给一对情侣最严重的惩罚就是让他们异地恋，让他们无时无刻都活在内耗、猜忌、怀疑和冰冷的文字之中。
而且我觉得你的女朋友一直在索取而没有付出，所以劝分。

[iold]

脾气暴的真的碰不得，莫名其妙生气，生气的时候还不能哄，消气前完全不能好好说一句话，这种只会给自己带来情绪，还是离远一点比较好。

[0x663]

听听《恋曲 1980 》
什么都可以抛弃什么也不能忘记

春天刮着风秋天下着雨
春风秋雨多少海誓山盟随风远去

你不属于我我也不拥有你
世上没有人有占有的权利

[wlwlwan]

@zhuxuanyu0720 今天又学到了~

[Coolha]

@uoolee11 是的，主要是我前期真的有问题，然后过分退让，等我没问题的时候已经晚了。

[keakon]

没从你的文字里看出一丝快乐，你谈恋爱就为了吵架么？

[tim9527]

我之前也接触过一个脾气暴躁的女的，后面也是分了。不用后悔，你们要是结婚了，有你后悔的，及时分开更好

[yituoxiang]

还好了，离得远了互相猜忌就多起来，再加上你们的感情基础也没有多牢固（基本上没有共患难过），所以变成这样了

[MRG0]

@uoolee11 #10 全是大佬，

[wetalk]

@Coolha 你不退让不一定有机会在一起呀~

[tool2dx]

@Coolha “是的，有好多次我都是哭着和她说，我也是个人啊，为什么这么对我？”

这个社会的潜规则，仿佛男方就没情感需求，只需要无私付出。

但其实情感细腻的年轻男生挺多的，我也不知道为什么大家都视而不见。男 VS 女，所有人都会先说一句：你让让女方。

[imherer]

@Coolha 不要去想她，也不要去想这么方面的事，去找个别的事情做转移注意力你就不会这么痛苦了（比如打游戏，约朋友等等），等你找到下一个回过头来会觉得当初的自己是纯纯的傻逼

另外你为了一个女的这样被你父母知道了他们不心疼吗？

所以，想开点，只要你没有对不起她我觉得一切就 ok

[goodryb]

异地恋能走到最后基本是 0 ，长期奔波双方都受不了，你觉得麻烦，她觉得需要你的时候你不在身边

分手了就好好整整工作，搞钱，这才是你站起来的资本，

[SawyerGuo]

只能通过时间来淡忘，别想着挽回了。 这也是我宽慰自己的话。

[dcdlove]

时间是最好的疗伤药 ，一切都会过去，就当作是一种遗憾

[Coolha]

@ZZITE 学到了，之前也不知道别人是不是也这样，如果总吵架不合适那就算了。

[fbi007130]

码那么多字，上了吗？

[Coolha]

@iold 一模一样

[blackshow]

解脱了，单身万岁。别把时间浪费在处对象上，一点逼用没有

[s642153378]

提供情绪价值不就是精神压榨吗？人的精力都是有限的，认清自己的需求，恋爱不是一味的妥协退让，另外讲道理真下头

[s642153378]

男生给女生讲道理下头

[xiaojie668329]

我昨天也刚分手了，前女友跟你这个情况差不多，也许比你这个还夸张点。

对方提的，比较和平地分手， 我还说了一大堆话开导她。

根本原因是她不够喜欢我，她自己知道，我也知道。

不过我不是异地，在一起时间也没有你那么长。

虽然还是喜欢她，我的情绪比较稳定，不会崩溃什么的，即便付出我也并不后悔。

向前看吧。

[xwwsxp]

@Coolha 舔狗不得好死，曾经我也有过，那个时候我比你疯狂，疯狂打她电话；可是，你我都知道，这样的女人是你想要的吗？你和她压根就不是一个世界的，那个时候感觉天都塌下来了，现在想想贼搞笑，晚上睡觉时看看自己老婆，总感觉当年在那样的人身上浪费了太多的感情；不要着急，会有人在后面等你的！！！

[tracebundy]

经常吵架，就说明彼此不 match 。男生还是赚钱要紧

[abelmakihara]

这种一路都很顺利的都心比天高的
根本没把你放在眼里..

[abelmakihara]

快跑吧 你们根本不是一类人

[ggBalloon]

不舒服就分，别想着改变自己改变对方，别舔，别上头。= =

[Coolha]

@xwwsxp 谢谢你！可能总感觉她是我的唯一，如果想想未来会有一个对的人在等我，那也没什么了。
@xiaojie668329 你真棒！是的，我情绪没你那么稳定，所以有的时候理智知道不要再舔了，可是回过头来就忍不住！！！

[wusheng0]

你挑的嘛偶像

[Coolha]

@abelmakihara 是的，她大学毕业以后比较顺，年年拿好绩效（不服不行），走到哪里老板都喜欢（不服不行），在一起久了，我就越发显得很普通，虽然我觉得大家都是普通人，不过她不这么觉得。

[Coolha]

@wusheng0 是的，我不太有安全感，又喜欢这种比较外向，比较强势的。不过向上面老哥说的，我可能需要一个体贴一点的。

[o562dsRcFqYl375i]

别人很难劝得动的，你舔累了就会自我和解的了

[abelmakihara]

@Coolha 从你描述中我就已经看见我前男友了
你们不是一路人 她的计划中没有你
她是根本无所谓这段的
如果你继续纠缠会更难堪

[MAVETRICK]

啰嗦了一大堆，不如单身

[abelmakihara]

这种人只有需要他仰望的人才能治得住
你只是和他水平差不多就别想了 舔不回来的
可能 35+了受到点挫折会变吧
某种意义也是愚人

[zhlxsh]

看到 5 就觉得没必要了，他心里没你。丁寒，棒冰。不分留着过年给你搞心态吗？

[WasteNya]

所以她为什么要去杭州！

[pujx233]

@uoolee11 #10 为什么要翻译这些😰伤心了

[Daizong]

不明白，图啥

[niubee1]

不要恋爱脑，无欲则刚

[roding]

老大哥告诉你，舔狗一无所有，越卑微的一方，越得不到。

[kaedea]

嘿，龟龟。

[xwwsxp]

@Coolha 一定要忍住，过了这段时间就好了，天下好的女生一大堆，何况为难自己？再说，你以为舔回来，她就一定和你好好过，可能后期更加变本加厉，结婚之后，你就是江西 NO.2 ，头上绿草一大堆，绝对不是嘲讽！！！

[zuosiruan]

@luckyrayyy 同疑问，好端端的恋爱一个突然跑去了杭州

[zeroDev]

情绪价值...人不是机器，你这样太刻板了

[ffgrinder]

对错我很难评价，公说公有理，婆说婆有理，但是我想指出几点。

1. 如果一段关系让你过的不开心，结束它。如果你愿意，那就反思并改进自己；不愿意，那就继续破罐破摔。并不是所有人都有能力在亲密关系中获得幸福，就我观察，大部分人最好的结果就是单身。

2. 如果你从某个地方吸收了负面情绪，不要散播到与之无关的人身上。工作不满意，不要带入家庭，家庭不和睦，不要攻击同事。对无辜者发泄不满本质上是一种懦夫行为，而你们两个人都是懦夫。

3. 无论你接受与否，亚洲的主流价值观就是男人赚不到钱就是废物。我倾向于你 ex 看上了更有能力的人并对你进行 PUA ，所以分手不是坏事。

wish you all the best.

[daisyliudi]

1 、你们好厉害，大厂随便跳
2 、你们真能折腾
3 、不合适，赶紧分了，下一个更好

[daisyliudi]

@Coolha 太舔了，我一个女的都看不下去，求求你站起来谈

[Hyakutake]

阿德勒的心理学，不是共同体，不如早点分开。
去追求三观相符的。共同成长。

[daisyliudi]

@xwwsxp 跟你一样的感受哈哈，不要着急，会有人在后面等你的

[mattll]

双方约定 3 天时间好好考虑下，3 天后有一方说分，那就分吧

[mattll]

期间可以正常联络感情

[chenliangngng]

“情绪价值”，呵呵

照顾情绪，情绪稳定这是应该的。提供“情绪价值”，这是近几年自媒体生造的一个 pua 词汇，这个词就不应该在日常对话中存在

[cabing]

找个三观一致的姑娘。

结婚真的很看双方的性格是不是合得来。

[yukiiceqqq]

我 TM 只想攻击你，你个废物，做事像个傻 B ，这个女的是你妈？你觉得累了给你妈打个电话，看看真正爱你的女人，这个世界上最爱你的女人是咋对你的，你再看看她怎么对你的，你勾八还反思，换孙吧吧友能把你骨灰喷烂

[spiffing]

看这些描述都觉得心累
分了是好事

[bjtugun]

DO NOT MARRY THEN YOU WILL THANK YOURSELF

[oliveira]

只能说的确不合适，两个人情绪都不太稳定，并且你们对未来没有一个统一且清晰的规划。